6岁之前，这6种能力越早培养越好
你好，我是丹妈
童书编辑 + 儿童心理咨询师
丹妈来交作业啦，前几天分享了 ☞ 孩子升小学，爸妈必须知道的9个小秘密！ 文末碎碎念有提到0-6岁应该培养出哪些能力，打算写一篇关于这点的汇总文章，也算是我自己对叮当进入小学之前的一些规划，很多人表示很有兴趣。其实这篇文章在心里酝酿了很久，打了很多草稿，所以这几天系统地整理出来了，快赞我~
不知道大家还记不记得，我曾经在许多有关学习能力文章里都提过一句话：“孩子成绩差，多半是缺乏安全感，能量在内心冲突中消耗殆尽 ”
我发现，现在家庭教育最大误区在于，很多父母在孩子6岁前，只关注了孩子认了多少字，会算几道题，只注重孩子的“智力”，而忽略了孩子“心理营养”的培养。
其实，无数高分低能的悲剧已经告诉我们：再高的智商，但若是没有良好的心理营养（安全感、自专注力、自主性、情绪管理能力等）与思维方式（做事的策略、总结反思能力等等）做支撑：
高智商，并不能等同于好的学习成绩、工作能力、幸福能力。
而从出生到学前，0-6岁这个阶段正是奠定心理与思维基础的黄金时期。
那孩子在6岁前应该发展出哪些心理能力？丹妈今天结合美国儿童心理博士陈鲁《0-6岁A＋育儿法》、儿童发展心理学博士陈忻的《养育的选择》（ 也是我特别特别想推荐给你们的书）上提出的一些观点，来介绍下6岁以前要给孩子培养的6种能力，以及如何培养的方法。
先提醒下，为了把这些点讲的更清楚，也更有实操性，文章写完后，才发现洋洋洒洒快八千字，精简五六遍才提炼成6000字，所以看不完的话，建议先收藏。
另外，为方便大家阅读，我也把这6种能力先列在文章开头：
1：对家人和环境怀有亲近感和安全感
2：健康的自主意识，以及由自主意识发展出的好奇心、独立思考、解决问题的兴趣和能力。
3：对生命充满爱心、同情心，拥有道德感
4：良好的阅读习惯与能力
5：良好的表达情绪和思想的口语能力
6：良好的自控力与专注力
第 1 种能力
对家人和环境怀有亲近感和安全感
☞ 什么是安全感：安全感其实是一种“信任感”
☞ 没有安全感的孩子，就如同一个随时处于“战时”状态的士兵。
他总感觉随时会有危险：时时担心这担心那，不能专心做事，对新事物的恐惧盖过与生具来的好奇心；
他总觉得自己是一个人，没有人会保护自己：
有安全感的孩子知道再可怕的事，只要爸妈来了，都会没事，遇事乐观有信心，没有安全感的孩子则反之；
他总觉得谁都可能是他的敌人：连最亲近的父母都不能信任，在与别人互动时防备心重，或是过度讨好，不合群。
更重要的是，长期的不安和紧张，会影响孩子的大脑以及身体发育，造成抵抗力下降。
☞ 六岁前，孩子安全感的培养重点：给予温暖、及时的陪伴
1、一岁前——不要担心宠坏小婴儿：孩子出生后的第一年是安全感建立最关键的时期，无数心理研究已证实，一岁内做好这两点，孩子在今后哭闹、人际性格障碍的频率会大大降低：
• 及时满足：请大家一定要明白，6个月前，宝宝的啼哭都是生理需要引起（胀气、饿、害怕等），都是孩子发出的真实求救信号，不是无理取闹！这个时候，搞清需求及时满足很重要。
• 温暖拥抱，关爱眼神，悦耳言语：著名的猴子实验证明（网上搜索铁丝妈妈和乳汁妈妈）——安全依恋的基础是拥抱，而非乳汁。科学家在新生儿的研究中也发现，皮肤接触对婴儿的初期发育非常重要，让早产宝宝贴身与父母相处，将有效提高孩子存活率。
2、两岁——解决黏人的方法是主动陪伴：6个月到2是宝宝分离焦虑的高发期，我们越逼迫孩子“独立”，孩子越感觉父母不爱自己，就越变着法黏爸妈，以此来测试父母对自己的爱。
对此，我们能做的是：
• 在孩子召唤之前，主动和他玩：主动给宝宝安排有趣的游戏，让他醒着的时候有事做；主动互动，不要让他感觉只有哭的时候妈妈才会理他。
• 让孩子感觉妈妈说话算话：我也常有叮当哭了却抽不开身的时候，一般我是先去抱他，然后告诉他汽车转了三圈（要讲一个孩子能够理解的时间），妈妈就会再来抱你，说到做到，叮当现在基本能配合我。
这样做是让孩子明白：“妈妈虽然现在不在，但她待会一定会回来”。
这种稳固的依恋关系，对妈妈的信任，会让孩子更独立。
3、用积极的情绪影响宝宝的情绪表达
这点我就不多说了，妈妈不安，孩子也会跟着不安，夫妻常吵架，家庭氛围紧张，都会导致孩子情绪不稳定。
4、了解未知的事物越多，越安全
过多的“这不让那不能”，也会让孩子对周围环境有种莫名的恐惧，对自己能力产生怀疑，导致不安。
我们可以换成转移注意力，把危险的东西收好，或者让孩子试试“危险”的方法。
比如我会让叮当适度感受锅里的热气，或者假装被烫到的样子，他就知道：“哦，饭锅不是魔鬼，它只是因为烫所以不能碰。”
第 2 种能力
健康的自主意识
以及由自主意识发展出的
好奇心、独立思考、解决问题的能力
☞ 什么是自主意识：简单来说就是孩子可以“做自己”，具有自己行动，自主思考的意愿和习惯以及能力。
☞ 缺乏自主意识、好奇心、独立思考能力的孩子什么样：
1、没主见，胆小：碰到新事物不敢尝试，难以成为领导者，不敢坚持自己的想法，交友不慎则容易误入歧途。
2、学习主动性差，成绩差：儿童心理博士陈鲁说她曾经观察过中文班里的孩子，碰到一个搞不懂的句子，有的孩子急匆匆地冲老师大叫：“别告诉我！我要想想！”，然后埋头找线索，而有的孩子则呆呆地坐在那被动地等待老师告诉他们答案。一年下来，那些爱主动思考的孩子，中文水平大大超过那些被动的孩子。
（关于自主学习，丹妈之前还专门写过更详细的文章，大家可在后台回复内驱力）
3、人生态度消极，抗挫折力差：这也正是如今的青少年自杀事件越来越多的原因之一——
小时候，没有自主意识的孩子，面对做不懂的题时，他等着问老师，他对挑战自己没有兴趣。
长大后，没有自主意识的成人，面对人生困境时，他无人可问，他也没有独立思考，自己解决问题的习惯与能力，就只想逃避，甚至放弃。
☞ 六岁前，自主性培养重点——在安全范围内允许探索
1、探索世界、问问题的自主：出生后第二年是自主感的关键时期，如果父母限制孩子的探索——什么都不让碰“不行！”对孩子的提问敷衍厌烦“这有什么好问的！”对孩子的观点不重视“小孩子懂什么！”
长此以往孩子会产生一种“我的意愿不重要”“我的想法都是幼稚”的自我怀疑感、羞耻感，自主意识，主动思考表达的意识都会随之减弱。
而探索不被限制，问问题都会被关注和解决的孩子，生活中处处都会是他学习的机会，到了小学，这样的孩子已有的知识量、思考能力就已经非常惊人了。
2、掌握人生技能的自主：这点最难的不是怎么教孩子自立，而是如何控制自己包办替代的冲动。
即使只有两三岁的孩子，除了我们知道的穿衣洗脸，按电梯、递东西这些生活小事，只要孩子能做，我们都要尽量去为孩子创造机会。
孩子会从中感受到自己是可以做很多事情的，自己做事的成就感会激励孩子自主意识的萌发。
而“能力越强，责任越大，责任越大，能力越强”这种正向的循环，会帮助孩子在今后有更大的动力去面对更大的挑战，主动承担起自己人生的责任（学习、生活、工作）。
3、但自主不等于放任，自主感也有限制：
一个有健康自主意识的六岁孩子，脑中自然的想法应该是：“我想做”“我能做”“我要说服他们”以及“有时我也要放弃自己的想法”。
而我们大人要做的便是建立规则感，然后在一个有秩序的大框架下，尽量留出足够的空间让孩子体验有限制感的自主，我们能做的是：
• 提供选择：让孩子在两个安全的选择中，体验自主选择——每晚睡前看哪个绘本；
• 分散注意力：当叮当想去开煤气罩时，我会敲击不锈钢的锅碗，分散孩子的注意；
• 孩子不该摸不该看的东西，本就不应该放到孩子能都拿到看到的范围内：
前几天叮当把我手机屏摔坏了，当下有点生气，想说他几句，刘先生一句话却提醒了我：“你明知道他拿到就容易摔，你干嘛还要放到他能拿到的地方？”
第 3 种能力
对生命充满爱心、同情心，拥有道德感
我常常听到父母私下教育小孩“别人的事你少管”，认为有爱心就是“傻”，是“吃亏”，但从长远看，那些没爱心的孩子，其实失去了更多：
1、人际关系不好，难以在集体生存：一个没有爱心，道德感的孩子在游戏以及互动中，常常会为了输赢而破坏公平，损害他人。
这样的人即使获得一时的成功，但在集体中一定是出于被边缘化的处境，每个孩子天生都希望被他人接受，被边缘化的孩子在学校里是很痛苦的，每天把精力耗费在“别人为什么不喜欢我”，这会直接影响孩子学习的专注力。
2、格局小，失去远大动力：许多孩子能去坚持一件事往往是因为那些来自道德、爱心的动力。比如看到亲人受病痛之苦决定努力学习，看到清洁工阿姨工作辛苦，决定不乱丢垃圾……
带着爱心和同理心去做事，所追求的是超出自我利益的目标，这会给孩子带来更强的定力与勇气去面对困难。
3、毫无同理心，做事不择手段：比如现在很多年轻女孩为了钱，去做小三，这也正是因为她们对别人的家庭孩子，毫无同理心与道德感，所以在追求利益的道路就选择了不正当的获取途径，即使最后不酿成大错，但一个心里只有钱和私欲的人，会活得很空虚，很Low。
☞ 六岁前，怎么培养爱心、同理心、道德感？
孩子的道德感真不是靠父母教会的。心理学家就做过实验：
• 18个月大的孩子在房间里玩积木，一个陌生人走进来书掉了，很多孩子都会马上放下玩具去帮忙捡。
• 让两岁多的孩子往布娃娃身上泼墨水，孩子会眼露恐惧一直拒绝。
太多实验都表明孩子性本善，天生具有很高的道德感，而我们要做的只是怎么去保护：
1、多表扬，多感谢：比如叮当帮助我，我会及时表扬他，对他说谢谢。
2、多向孩子表达自己的需求与情绪：“妈妈累了，想休息一下”，从而提升孩子的同理心，因为顾及他人感受，从而做出发自内心的想要帮助他人，想要分享的道德行为。
3、合理满足孩子的需求，在日常生活中尊重孩子，理解孩子，不强迫孩子助人，一个在生活中常常感到“匮乏”的孩子是没有动力去爱别人，理解别人的，帮助别人的。
第 4 种能力
良好的阅读习惯与能力
熟悉的读者都知道，我们的公众号之所以叫“丹妈读童书”，正是因为当初我开公号的初衷就是推广亲子阅读。
☞ 阅读到底对孩子有多好：
爱看书的孩子电视看的少；
爱看书的孩子认字多；
爱看书的孩子更专注，知识面广；
爱看书的孩子更爱思考，也明事理。
当我们给孩子念书讲故事时，孩子需要调动想象力、抽象能力……
阅读的好处真是三天三夜都写不完，可以说，阅读是发展孩子综合能力最有效也最划算的一种方式。
（想更深入了解阅读的好处，点击丹妈之前写过的文 ☞ 最划算的教育投资永远是这件事）
☞ 而如何培养孩子的阅读习惯，其实并不难：
1、给孩子念故事：在父母的拥抱与温柔富有感情的声线下，即使不会说话的孩子，也会跟着你的语调和节奏，投入进去，享受那种温馨安静、耳鬓厮磨的气氛，从生命的初期就把阅读当作是一件幸福的事情。
2、放下手机，营造阅读的家庭氛围：2-6岁期间的孩子，模仿能力非常强，父母做什么他们即使不懂也会跟着做，看到爸爸妈妈遇到事就会去读书，无聊也会去读书。
营造阅读氛围很重要。就像我为叮当特意设置一个温馨的阅读角，每天花时间陪他看看书，叮当现在就渐渐意识到，阅读是一件和吃饭睡觉一样，平常而必须的事情。
3、不功利、少干涉：孩子爱看什么，看快看慢，可以引导，但不要去干涉，更不要在阅读中硬逼着孩子认字学道理，这会让孩子感觉阅读是一个任务，破坏孩子的主动阅读的兴趣。
关于如何让孩子爱上阅读，丹妈之前分享过很多文章，在后台回复 亲子阅读 可查看
第 5 种能力
良好的表达情绪和思想的口语能力
口语能力好对孩子的帮助主要在于这两点：
☞ 口语能力越强，孩子越聪明
• 当孩子知道了一个东西的命名，孩子对这个事物的好奇与理解就进一步加深
叮当8个月时，我们告诉他书上那个游来游去的动物叫“鱼”，当晚他在超市看到鱼，就盯着不放，观察了很久。
• 练习抽象思维：孩子三岁时，在公园里两次碰到同一个孩子，他脱口而出：“这真是巧合！”，“对，这就是巧合！”，爸爸马上回应他。
当孩子能正确使用“巧合”这样的抽象词汇时，说明他又多掌握了一个抽象概念，对事物的思考又更深入了。
• 词汇多的孩子，理解力越强，反应更快：词汇量大爱说话的孩子，听他人说话时，理解语言、故事内容的速度也更快，碰到不懂的也会更大胆的开口问老师，懂得也就更多，形成正向循环。
• 阅读能力更强，识字快：比如同时认“巧合”这两个字，已经口头掌握这个词孩子会想：“啊，‘巧合’，这个词我说过那么多次，原来写出来是这样啊”；
而一个完全没听过没用过“巧合”这个词的孩子，他要记住它的读音、字体，还要同时去理解这样一个抽象词汇的意思，就会吃力的多。
☞ 口语能力越强的孩子，情绪管理能力越好
心理博士陈鲁在书中的一段话很好的阐释了这点：
一个能说“怕！怕！”的孩子，能让大人明白他需要帮助；
一个能说“你这么做不公平”的孩子不用靠抬手打人发泄不满；
一个会自言自语“我好想把这两块饼干都吃了，不过我不能全吃了，妈妈会不高兴的”，会用语言去说服自己的孩子自控力更强；
而当一个孩子能说出“妈妈，你快点回来，我想你”，她的思念情绪以及得到缓解。
☞ 如何培养孩子的语言能力：
1、先让自己成为大话痨：不要以老师的身份教孩子，而是以大人的方式和孩子交流。
叮当十个月会叫爸爸妈妈之后，就金口难开，后来我每天没事就神经病一样在他面前话痨：
• 把宝宝常见的东西扩展成一个句子：每天去小区散步都会碰到一两只鸟，我会说：“叮当，你看，小鸟，会喳喳叫会飞的小鸟哦~”
• 描述他的行为，感受，以及他的情绪：（他在很开心的吃苹果）“哇，这个苹果红红的，吃起来脆脆甜甜的是不是，叮当吃的好开心”；
在他不开心的时候同样替他说：“汽车摔坏了，叮当不开心很难过很想哭”。
最近，他看着飞机，会说“飞机，高高”，前两天把皮球玩丢了，脸上没哭，却知道拉着我的衣服说着“哭哭”“丢了”
• 家人间多说话：孩子会有更多机会听到更多词汇，同时也明白人与人之间是靠讲话来互相沟通的。
2、创造情景让孩子多说：
• 孩子说了再帮他：以前我是看到叮当想拿什么，就会马上帮他拿，现在我会问他，你想要什么呀，他一开始会指，我就说：“哦，你想喝水啊”，再拿给他，最近他已经会说“水”。
• 多让孩子做选择，说理由：比如问孩子“你想出去玩还是在家玩”，孩子选了之后，还可以问“为什么呢，在家玩比出去玩更好玩吗？”鼓励孩子多思考，多表达自己的想法，和思考的过程。
• 多带孩子和语言能力好的孩子玩：孩子在与其他小朋友的游戏中自然会需要更多开口说话，另外，大孩子的语言方式小孩子学的更快。
第 6 种能力
良好的自控力与专注力
☞ 自控力与专注力有什么用？
• 对孩子的学习特别重要：孩子考试不专心，粗心就答错题；回到家没有自控力，看着电视就不想去写作业；背课文的不专注，背几分钟就想别的去了，怎么都背不下来，
可以说，再高的智商，没有专注力与自控力做支撑，也是白瞎。
• 对孩子的社交特别重要：有自控力的孩子拥有一定的等待能力——参加生日聚会的时候，知道等主人把蛋糕分给自己，而不是急着去拿；
• 对孩子的情绪调节特别重要：自控也包括控制自我情绪与欲望，比如很想出去玩，但是下雨了，不能去了，有自控力的孩子会调整自己的欲望和情绪，安慰自己“明天我还能去”。
☞ 如何培养自控力和专注力：
1、别用“干扰”毁了孩子的专注力：无论是玩玩具还是看书，还是发呆，咱们大人在旁边别没事就插话送水，看着积木倒了就要去扶，以各种方式干扰孩子。
让孩子在学龄前有更多“忘我”“沉浸”的独处专注体验，确实是多方科学研究出来保护发展孩子专注力最好的方式。
（更多专注力培养方法，在后台回复 专注力 查看详细文章）
2、在游戏与社交中学习自控：许多游戏都涉及需要孩子轮流参与，甚至有的游戏规则本身就要求孩子自控，我们可以多和孩子玩。
比如小火车到站：爸爸当司机，妈妈报站名，指定到站孩子才能下车，以此让孩子学会抑制乱走的冲动，学会等待。
3、让孩子了解为什么要“自控”：比如看病的时候告诉孩子：“宝贝坚持一下，不能乱动，如果乱动，医生就会伤到你”，孩子配合以后，表扬孩子：“你刚刚能一动不动那么久，做的很好，你看，因为你的配合，医生就没有伤到你，这就叫做自我控制”，让孩子意识到等待、自控可以换来好结果。
小结语
养孩子，我们既要有静待花开的耐心，也要有找准方向的努力耕耘：
想要孩子未来开朗平和，1、2岁的时候就要培养孩子的安全感；
想要孩子未来学习主动，2、3岁的时候就要培养孩子的自主性；
想要孩子未来道德高尚，3、4岁的时候就要培养孩子的同理心；
想要孩子未来能说会写，遇事沉着，学习不用操心，现在就要开始培养孩子的阅读能力、情绪与思维的口语表达能力、自控力与注意力。
比起多认几个字，多算几道题，会弹几首曲，这六种能力，才是我们给孩子未来留下的最好的礼物。
干货文很长，能看到碎碎念这步的都是真爱啊。每次写干货文，过程都感觉要脱一层皮，但是写完后，想到可能会对你们有点点的参考价值，又特别有成就感。
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