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『欢喜素食』超简单难度系数:★ 酸甜可口的茄汁豆皮

2016-07-08 紫竹林弘法中心 三漫陀禅意生活

材 料

番茄、豆腐皮、生姜

做 法

1、番茄洗净 用开水烫一下,去皮捣烂成糊糊


2、豆皮捏碎,用开水焯一下



3、起油锅(一点点油即可),煸香生姜末,下番茄糊。煮开后下豆皮碎,加糖盐拌匀 即可

菜品特色


番茄鲜豆皮,豆皮是豆腐的精华,富含丰富的蛋白质,配上番茄炒相当于素番茄炒蛋,既营养又健康




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