逆天了！央视“第一套戏曲广播体操”悄然走红，瞬间练成武林高手！

点击上方“民歌中国”可以订阅哦

大年初三的央视戏曲春晚上，一套特别的广播体操，引来不少关注。

就是下面视频里的这个

↓《第一套戏曲广播体操》↓

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=n0371sn1yn5&width=500&height=375&auto=0

热身运动

肩部运动

腰部运动

台下不少观众，情不自禁跟着节拍扭了起来，一个小朋友更是全程比划到尾。

“戏曲广播体操”由央视戏曲频道融媒体出品，一共10节，选用了四肢运动、腰部运动、全身运动等耳熟能详的体操名称。 

虽然每节的名字和一般广播体操并无太大区别，但这套戏曲广播体操，一招一式都融入了中国传统戏曲元素，唱念做打，手眼身法，独特而富有韵味。

首次把戏曲程式化动作融入到大众健身理念的这套体操，也是中国有史以来第一套“戏曲广播体操”。

事实上，这套广播操在此前已经因其教学版视频引起了不少网友的关注。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x036853tizt&width=500&height=375&auto=0

☝【央视戏曲】第一套戏曲广播体操（教学版）

△高人气青年京剧演员 蓝天、窦晓璇、施夏明

【第一套戏曲广播体操】的动作创意，来自这几位戏曲名家——管波、蓝天、窦晓璇、施夏明，他们在设计初期反复研究、调整数稿、力争完美。

热身运动：“腕花小云手”+“亮相”

肩部运动：“单拉山膀”

 
腰部运动：“涮腰”

 腿部运动：“飞天十三响”

放松运动：“打拱”+“四方步”

 扩胸运动：“扎带”+“亮相”

 “自由运动”的惊喜：想怎么跳就怎么跳

一扫传统广播操的被动效仿，这套广播操还专门设计了一节“自由运动”！ 

【第一套戏曲广播体操】“教学版”的第九节“自由运动”——四个八拍、曲韵风流、锣鼓锵锵、无拘无束……没有硬性的示范动作，完全靠您自由发挥！想怎么跳就怎么跳！

戏曲是美的。但它在这个时代，应该在某一个层面上不用那么曲高和寡，应该走入大众生活中。其实更多的应该是戏曲走近大众，而不是让大众刻意地走近戏曲、传统文化。以这样的形式出现，真好。

    本文来源：央视戏曲 上观新闻 

猜你喜欢HOT

传承民歌文化，分享民歌作品。民歌中国是千万级流量民歌信息分享平台，覆盖度最广的民歌自媒体社群，入选中国微信500强，你身边的人都在关注哦~	长按·识别·关注
(交流与合作联系微信：leminge)

↓↓↓↓↓↓ 点击下方“阅读原文”  领取你的民歌盒子