一天喝两次，永远保持20岁的妙招，女人们都该看看了！

进入寒冬腊月，天气或干燥寒冷或阴雨潮湿，很多人一遇到这种大风降温的天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，晚上失眠睡不着，早上疲惫起床难，头晕脑胀，气色还特别差，好像得了什么大病一样。

（温馨提醒：读完本文约需5分钟，我们真诚建议您抽出5分钟时间阅读，这将给您的健康和生活带来极大的益处！）

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

如果你伸出自己的舌头，观察下舌象，发现整体 舌色淡白 ，肌肉中无血，透过粘膜呈淡白色。

再观察下自己的肤质，是不是皮肤粗糙、黯淡无光、 面色萎黄 、长斑长痘。

一旦舌头和皮肤出现这种信号，说明你有严重的 气血不足 。如果长期气血两虚，后果非同小可。

我绝非危言耸听，我的亲身经历告诉我：这是气血不足的信号，几年之后，很多绝症将会找上你，让你痛不欲生。

这也是我写这篇文章的目的，希望大家能耐心看完，我想用我的经历告诉大家，这看起来没有什么，实际你的健康，容貌，事业将很快被毁掉。

 究竟气血不足有多可怕？

气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足，胃、肾、心、肺、肝、胆、膀胱等五脏六腑都不能得到气血的濡养，会导致脏腑功能减退，引起早衰，直接影响到我们的健康。

气血不足，导致血不养肝，血不养脾，血不养肺，血不养胃，血不养心，五脏六腑受到侵害，外在就会表现出种种不适。

气血不足的人，身体会出现数十种不适：

对照上面的症状，一一检查，你可能会吃惊地发现自己符合很多条。有些被气血不足多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。

这是因为身体哪个器官气血不足，就会相应的症状表现出来，例如血不养心，就会失眠健忘、难以入睡，血不养四肢，就会出现手脚冰凉等等。

这并不是最可怕的结果，毕竟身体的这些小毛病，大部分人都觉得没有什么。但是气血不足还有两个对人 最严重的影响 ：

 1.气血不足会影响一个人的皮肤，容貌，体型。

一旦气血不足，皮肤会首当其冲受到影响，毛孔粗大、黯淡无光、面色萎黄，严重者会长斑长痘。我经常发现一些原本五官漂亮的美女，所有的美貌都被气血不足毁掉，非常可惜。

气血不足会让人变胖，因为体内血液不足，循环系统紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能异常。甚至有些很瘦的人也会有小肚子。

气血不足的人，无论怎么减肥都容易反弹，最终体重逐年增加，终于一胖毁所有。

 2.气血不足会诱发140多种疾病。

《黄帝内经》有言：“气血充盈，百病不生。气血失和，百病乃变化而生。” 气血不足引发的疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。根据中国中医科学院教授、CCTV10《健康之路》特邀嘉宾——吴向红教授编写的《养气血就是养命》，下面这些疾病均由气血不足引起：

上表中，得上任何一种疾病，都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是气血不足，所以中医把 气血不足归结为万病之源 。如果你对此毫不在意，那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康、容貌、事业都将被一一夺走。

这是我后来才知道的关于气血的知识，早先我和大部分人一样，对养生嗤之以鼻，对气血毫不在意。

但是我的亲身经历告诉我，气血不足会毁掉一个人所有的健康、容貌和事业。

我来自北方，记得我大学毕业来南方工作，在浙江杭州待了两年。

一到秋冬季节，我就感觉自己身体出现了很多小毛病，最突出的表现是每天失眠，早上又很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又糙，长斑长痘，一个冬天体重涨了十多斤。

由于工作压力大，更出现了失眠、月经不调、卵巢囊肿等症状。医生说现代女性压力大，卵巢囊肿很普遍，不是特别严重的问题，但如果不重视调理治疗，今后可能会导致不孕。

医生的诊断让我非常担心，但真正让我痛不欲生的是月经问题。我时常两三个月不来月经，来的时候腹痛难忍，浑身冒虚汗，只能请假躺在家里休息。只有坚持吃医生开的各类补血药，月经问题才能得到缓解，但是 治标不治本 ，只要一停药，月经问题就又会反复。

在这些问题的折磨之下，我变得越来越丑，越来越没有自信，再加上身体不适，根本无心工作，后来我实在受不了得逃离了杭州，回到了我的老家辽宁本溪。

后来，在我母亲的建议下我开始养气血，说真的，目前网上、书籍、养生节目里面介绍的补气血方法，我感觉都是在扯淡。

比如补气血的方法有：拔罐、按摩穴位、喝补血养气的中药等等。

我并没有否认这些方法确实能补气血，但是大部分人无法坚持，谁能一直坚持拔罐呢，10个人中一个都没有，谁会准确地找准穴位，通过按摩穴位来补血呢？而喝中药，常常需要数月才能见效，又很难遇到真正有医术医德的老中医，加上中药太苦，我从来没有坚持超过一周，总是中途放弃。

2013年，事情终于出现了转机。

我在朋友的聚会上，有幸认识了一位中医教授，博士生导师。

当时正值秋冬，干冷的天气让我的失眠和月经问题更加严重了，于是我找他挂号调理月经，他认为我气血不足很严重，必须先补气血，于是他给我开了一个补气血的方子，并嘱咐我去他学生的中医馆抓药。

他还推荐我去看看CCTV《百家讲坛》罗大伦博士主讲的那期。专讲如何补气养血，还谈到了清朝名医王孟英在《随息居饮食谱》中记载的一个养血食疗古方——玉灵膏。

而他给我开的这个方子，是罗博士方子的改良版，叫做七宝玉灵膏，由人参、桂圆、花生红衣、黑芝麻、枸杞子、大枣、针叶樱桃等7味配方组成，还加入了滋阴补气的黄精、玉竹，是针对长期气血不足特意制成的配方，一份七宝玉灵膏的功效，相当于七份玉灵膏。

教授告诉我，这个配方非常适合气血两虚的人使用，其方子的原理是： 滋养心脾，补气养血。

我来到他学生的中医馆，根据配方抓好了药，让我母亲把药隔水蒸成膏，每天喝2次，每次一小碗。

我简直不敢相信我的味觉，还有视觉，它喝起来完全不像一般中药那样难以下咽，颜色看起醇厚亮滑，气味芳香醉人。我甘之如饴，味道好喝极了。

非常奇怪，当我喝了3次之后，我发现我大便顺滑通畅了，难道是这个药起了作用？我又坚持喝了两天，发现失眠的症状改善了很多，一夜无梦，睡得很沉很香。晚上睡不着，半夜容易醒，早上起不来的状况消失了，之前每次失眠和早起，我的身体都难受极了。

当我喝了一周之后，我发现我的精神好了很多，我竟然上班的时候不觉得困了，而之前我总是疲惫无力，昏昏欲睡。我破天荒在下班后到家附近的河边散步，远眺着河水，看着河边的绿草树木，感觉神清气爽。

我确信是这个膏起了作用，之前我吃过无数的补血药，唯有这个七宝玉灵膏带给了我变化，我不由自主地坚持喝下去。

2个月之后，奇迹发生了，有一次我去见我一个朋友，他见到我就问，为什么突然容光焕发，神采奕奕，而且看起来像瘦了10多斤？

我竟然瘦了10多斤？我真的不敢相信，因为之前每年到了秋冬时节，我总是会长胖很多，而这次我竟然瘦了10多斤。

确实，这两个月我的健康发生天翻地覆的变化，月经已经准时而至，经量正常，腹痛减轻了很多，皮肤也变得有光泽。

我曾经为了美疏于保暖的膝盖，每到天气变化的时候，总感觉疼痛，然而，现在这种隐隐作痛的感觉完全没有了。

我变得更健康了，更有精力了，这让我觉得非常不可思议。

“为什么会见效这么快？”我曾经去拜访教授，特意问了这个问题。

教授详细地给我解释了这个问题，他说道：“气血不足在外会有很多表症，如长斑长痘、面色萎黄、月经不调、失眠多梦、体寒健忘等等。有人吃了很多补气血之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃，气血不足更加严重。”

教授补充道：“气血不足的人群，很大一部分是忙碌、压力大，特别是已为人母的女性，如果一副药方要吃上很久才能见到效果，那么你就不会有那么大的耐心。”

“那你究竟采用了什么魔法，让七宝玉灵膏见效如此之快呢？”我好奇地问道。

“你看到了七宝玉灵膏的配方吗？它的配料是不是很多呢？我除了用传统玉灵膏的人参、桂圆治本，滋养心脾、补气养血之外，我还针对一些气血不足引发的表症用了对应的药材，比如我用针叶樱桃解决气色差长斑问题，用黑芝麻解决便秘问题，用大枣解决失眠问题，用枸杞子、花生红衣解决月经不调问题。很多小毛病都可以立刻缓解， 人们才有信心坚持喝下去！”

我恍然大悟，这也是我不由自主坚持喝下去的真正原因，最终我彻底将长年不足的气血补了回来。

在最近的几年之内，我把七宝玉灵膏推荐给了很多朋友，我甚至带他们去教授学生的中医馆抓药，几乎所有的人都感受到了七宝玉灵膏的不凡效果。

另外，非常值得高兴的是，现在已经有人把七宝玉灵膏研发成了成品在网上销售。

上海一个叫 医容堂 品牌的商家，首先研发做出的这款产品叫医容堂七宝玉灵膏，其工艺是结合食疗古方和最新专利技术，甄选材料，精蒸慢熬50小时，浓缩萃取其营养精华，将可被人体吸收的铁元素提升至120mg/100g以上，同时还添加了促进血红蛋白合成的维生素C、胡萝卜素、锌等微量元素。

原料放心、膏滋浓醇、工艺严谨、功效升级、包装精美、干净卫生，最终，呈现给消费者的就是一个超乎完美的产品。

我迫不及待也买了几盒，当我拿到医容堂七宝玉灵膏的时候，赶紧品尝了一勺，当那种醇厚柔滑的膏滋呈现在我眼前的时候，我想起了这几年间母亲为我蒸熬的七宝玉灵膏。

每一天在我工作的时候，我不自觉地拿起七宝玉灵膏喝一勺，然后继续工作。饭后再吃一勺，稍作休息之后，再继续工作。

天啊，突然，我想到了一个道理：

我可以每天工作时、吃饭后非常方便地服用七宝玉灵膏，我再也不用麻烦我母亲每天给我蒸膏方，再也不用人监督我吃。补气养血，我只需要毫无察觉地一边工作一边吃上一勺七宝玉灵膏。

甚至我可以在看电影，听音乐，开车，出差，睡觉前，都能吃一勺七宝玉灵膏。现在七宝玉灵膏已经成为了我生活中的必须品。

那么，哪里才能买到正品七宝玉灵膏呢？

医容堂七宝玉灵膏在微信开设了一个官方商城，可以直接微信付款或者货到付款，非常方便靠谱，而且大家可以在官方商城里添加专业的私人咨询顾问，指导使用可以事半功倍！

长按识别下图二维码可以直接进入官方微商城，享受优惠特价和多重赠礼！

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也可以 长按下图识别二维码 ，就能直接跳转到他们在 京东商城 开设的 官方旗舰店 下单。京东平台正品保障，绝对放心！不过没有小程序里的活动优惠。

医容堂品牌还收到了 CCTV央视网商城 的邀请，入驻了央视网商城优选品牌馆。

现在任何人都可以在 京东 搜索 医容堂七宝玉灵膏 ，进入医容堂官方旗舰店就能购买到正品七宝玉灵膏产品。

我一个朋友是辽宁某中医院的教授，我给他推荐了这个产品。他买回去以后告诉我，七宝玉灵膏的配方比普通玉灵膏添加了清热养阴的药材，这是一个创举，因为之前他见过的大部分玉灵膏的方子都只注重了人参和桂圆，补气养血，却容易上火，唯独七宝玉灵膏注意到清热养阴。

而且七宝玉灵膏使用很方便，他就放弃自己开方，直接购买了我推荐的产品。哇，这么权威的专家都肯定了医容堂的产品，那说明这配方确实也给力。教授还说，这款七宝玉灵膏的生产厂商辽宁大石药业有限公司，就在辽宁本溪，是中国第一家通过 德国PIC/S-GMP认证 ，中德双重检测的企业，温总理还曾经来访察过。听他这么一说，我对医容堂的这款七宝玉灵膏就更加放心了。

我有一个甘肃的亲戚，一到下雨天就偏头痛，天气稍有变化，他立刻就感觉到全身乏力，比天气预报还准。他喝了七宝玉灵膏2个月，疼痛和乏力竟然消失了。这是因为七宝玉灵膏补气养血，血养心脾，所以他才会这样。

我母亲的一个云南朋友，因为精神压力大，长期失眠，脸上还长了许多斑，她每天都要吃少量安眠药，使用昂贵的护肤品，却效果甚微。喝了七宝玉灵膏三瓶，几乎已经不再失眠了，连斑都淡了很多。

我的大学同学，最近三年胖了20多斤，喝七宝玉灵膏一个月，体重不知不觉瘦了10多斤，加了我微信，一个劲地说神奇。

类似的例子不胜枚举，我经常把这些朋友的案例分享给最初给我开膏方的中医教授。教授告诉我：中医有一个最重要的经验—— 养生治病须养血 。因为气血不足，很多病怎么治也治不好，吃再多的养生产品、保健品，都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

例如气血不足会造成男性脱发、打呼噜、精神萎靡、性欲减退。气血不足，吃再多的药品也达不到效果。

女性气血不足可致内分泌失调、白带异常、宫寒不孕，怎么治，还是很难见效，因为气血不足，卵巢很难得到有效的保养。

气血不足会导致面色枯黄，易长斑，不补气血，痘痘也会此消彼长。

气血不足影响到头部，引起头发干枯发黄、粗糙分叉，甚至导致脱发，这个时候用生发产品都是白费。

气血不足引起排便困难，最后的结果就是痔疮，怎么治，痔疮都会反复发作。

气血不足引起肥胖、水桶腰、大腿粗。气血不补，怎么减肥都会反弹。

实际中，我们也验证了这点，气血两虚人群同时也可能是肾虚人群、妇科疾病人群、肥胖人群、脱发人群、长痘人群。

然而，大部分人都是健康方面的外行，他们发现自己肾虚就开始补肾，长斑长痘就去购买祛斑祛痘霜，脱发就去买防脱洗发水。

为什么不在治疗这些疾病的同时补气养血呢？所以我建议以上人群，你真的需要一瓶七宝玉灵膏来补气血。

如果你拿到了这款七宝玉灵膏，你会惊叹它的口味如此之佳，芳香醉人，你会觉得它使用非常方便，随时可以饮用。

然而七宝玉灵膏真正了不起的地方却不是这里，而是它见效很快，当你喝了第一天的时候，你会发现你大便通畅了，很舒服，便秘的问题解决了。几天之后，你会发现精神好了很多，气色也改善了很多，失眠消失了，疼痛消失了，整个人都有活力了。于是你会不由自主地坚持喝下去，你绝对不会半途而废。

这带来了一个神奇的现象，我身边购买七宝玉灵膏的朋友极少极少会退货，他们都欣喜于七宝玉灵膏带给自己的改变。

最后，用吴向红教授的一句话来结尾，同时也是激励自己：“ 养生先养气，养颜先养血 ；养好气血，少生病，不易老，养气血就是养命。”

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