一键报名 | 550乡村马拉松第四站，3月13日上海青浦半程马拉松开始报名
爱燃烧现已开放报名，具体信息如下——
时间：2016年3月13日 (星期日) 上午8：00
地点：上海市青浦区东方绿舟国防教育基地
组别：半程马拉松丨欢乐跑6公里
关门时间：3小时丨1.5小时
赛事主题：踏青跑马 海派新江南水乡
半程马拉松路线：东方绿舟国防教育园-盈朱路-绿湖路-绿舟路-珠溪路-课植园路（路口折返）-珠溪路-淀山湖大道-漕盈公路（路口折返）-淀山湖大道-复兴路-绿舟路-绿湖路-盈朱路-东方绿舟国防教育园
欢乐跑路线：东方绿舟国防教育园-盈朱路-绿湖路-绿舟路-复兴路（路口折返）-绿舟路-盈朱路-东方绿舟国防基地
1.年龄要求：
(1)参加半程马拉松项目的选手须在2016年3月13日前满18周岁；
(2)参加欢乐跑马拉松组项目的选手年龄不限,13岁以下报名参赛选手，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明，同时需由监护人陪同方可参赛。
2.资格要求：
(1)参加半程马拉松的选手，须有半年内身体健康证明，或者其他马拉松半年内（2015.9-2016.3）的完赛证书（领物现场提供给组委会）；
(2)参加欢乐跑项目的选手必须是身体健康，有跑步经历；
(3)同一位参赛选手不得同时报名半程及欢乐跑两个项目进行比赛；
3.健康要求：
马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在半程马拉松、欢乐跑中选择一个项目报名参赛。
有以下情况者不宜参加比赛：
(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
(2)高血压和脑血管疾病患者；
(3)心肌炎和其他心脏病患者；
(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
(5)血糖过高或过低的糖尿病患者；
(6)比赛日前两周内患过感冒者；
(7)从未跑过21公里或以上距离者(或走跑交替)；
(8)其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等)
(一)半程马拉松
个人半程名次奖：
本次赛事将分年龄段设置奖金，分男女组别进行颁发。
“青春不打折”组:1991年1月1日至1998年3月13日出生的参赛选手
“致青春”组:1970年1月1日至1990年12月30日出生的参赛选手
“奔跑人生”组:1969年12月30日以前，1951年3月13日以后出生的参赛选手
点击「阅读原文」
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12月27日苏州太湖国际马拉松照片已经上传，记得来赛事页面http://iranshao.com/races/3559查找照片！
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