教程｜想成为球队的“10号”，你需要知道这5点

如今足球的对抗越来越激烈，尤其是对时间和空间的压迫，使得前腰的生存环境越发艰难。今天就和大家聊聊如何踢好前腰这个位置。

1

在接球前，就已经提前准备好下一步的传球路线。每次接球前，观察四周情况。听起来很容易，但是在踢球时，能够真正做到的却很少，需要平时的积累从而养成下意识的动作。

2

通常情况下，作为前腰，你要在前锋的身后，为他们做球。

如果没有特殊情况，你没有必要回撤到后场去拿球，因为那是后腰的任务。

当然，如果后腰接不到球，而且后卫也无法直接将球传给你，这时就需要你回撤拿球了。

3

学会掌控比赛的节奏。通常情况下，比赛的节奏都是由慢到快。通过慢速的传球控球让对手放松警惕，然后突然加快传球的速度，并寻找致命一击的机会。

4

在后场千万不要“玩火”，用最简单的方式来处理球，在前场进攻的时候，可以适当用一些具有创造力的“花式”传球。不过也不要过于频繁。

5

身为前腰一定要尽可能地保证一脚触球。太多的前腰过于粘球，导致已经跑出空当的队友没有及时接到球而抱怨。

身为前腰，一些基本的控球、传球、盘带、传中的技巧都应该掌握。

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（文中素材源自youtube帐号@online soccer academy）

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