4车相撞！刚刚，警方通报来了！

10月19日

南康区泰康东大道金鸡医院路段

发生一起4车相撞的交通事故

道路中央的护栏也被撞倒

现场一片狼藉

网友视频

10月20日南康区公安局交通管理大队发出通报

关于“2020.10.19”泰康东大道金鸡医院路段

交通事故情况通报

2020年10月19日15时47分许，驾驶人邹某海（男，南康区朱坊乡人）驾驶车牌号赣BS***3的小轿车（搭载蓝某、邱某俊、黄某英）沿泰康东大道由林海大厦红绿灯往东山桥方向行驶，行驶至泰康东大道金鸡医院路段时 ，与道路中央护栏发生相撞后，再与其车行对向车道由刘某驾驶的赣B0***2小轿车、陈某亮驾驶的赣BV***2轻型普通货车、曹某光驾驶的赣BF***2小轿车发生相撞。事故造成四车、护栏受损和驾驶人邹某海受伤（已送医院救治）。事故发生后，公安交管部门立即开展调查，经现场酒精检测排除邹某海酒后驾驶嫌疑，涉嫌疲劳驾驶，目前，该案正在调查处理中。 南康交警提醒广大驾驶员：多一秒钟的休息等于对生命多一分关爱，疲劳时候歇一歇，休息休息再前行。   南康区公安局交通管理大队2020年10月20日

疲劳驾驶如此可怕

我们应该如何预防？

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疲劳驾驶的危害

• 驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加；
• 驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确；
• 驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作；
• 驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
• 驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。

缓解疲劳驾驶的方法

如果是在高速公路上，最好在1个半小时到2小时到就近的服务区休息一下；如果驾驶人没有休息好或感到有点疲劳时，不要驾车进入高速公路。
驾车前一天要保持充足睡眠，行车时可以偶尔开启窗户通通风，让自己保持清醒和转移一下注意力，随车可以携带口香糖，咀嚼可以让自己保持面部运动，当有疲劳感出现又暂时无法停车时，可以听一些歌曲，并且跟着音乐一起唱起来，让自己保持清醒。
听从车辆主动安全提醒干预，目前有不少的车型配有驾驶疲劳提醒系统，当系统感知车主长时间未进行并线、加减速操作以及开车时间过长时，仪表会出现“咖啡杯”等进行警示，当车主发现警示时，需要进行停车休息，避免不必要的事故发生。

除此之外更多缓解疲劳驾驶小妙招↓
避开高危驾驶时间段，凌晨和下午3点~4点是人体最易犯困的时候，容易因打瞌睡、精神溜号出现车祸，最好避免在这个时间段内驾驶。
调节自己的视觉中心，眼睛不要一直盯着公路的中心线，高速行驶的时候一定要跟前车保持安全距离。

让身体在停车的间歇动起来，可以下车让身体动起来，如果不方便下车，可以不失时机地就在车上扭扭脖子、抖抖肩膀，在车上做一些搏击动作，更有益于振奋精神。

多吃胡萝卜和白菜，维生素是真正的清醒剂，它能把人们疲劳时所积存的代谢产物尽快处理掉。比如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、苹果、海带、黄豆等，都是防止疲倦的食物，都能帮助克服疲倦，应该多吃，同时，要记住少吃油腻的肉食。
用光照驱赶睡意光线有助调节生物钟，抑制人体分泌褪黑激素，减少睡意。因此，如果夜间驾驶，中途不妨停下车，去路边的小商店或超市买点东西，利用那里的光亮来驱赶睡意。
降低车内温度，如果车内过于暖和、舒适，会加重睡意。可以利用车内空调来调低温度，如果是晚上，可以开一会儿窗吹吹冷空气。
开车半小时前喝杯咖啡或绿茶，刺激大脑，令人保持清醒、振作的效果，但喝后需要15~30分钟才能生效，因此，在驾驶半小时前，可以酌情喝杯咖啡或绿茶。

冷水洗脸，驾驶前，可以用冷水洗把脸，刺激一下交感神经，令头脑清醒。
闻香提神，迷迭香、薄荷、桉树的香气有醒神的作用，驾驶前不妨在车厢内滴上几滴这类植物精油，有助驾驶途中保持头脑清醒。

晚妹再次提醒各位司机小伙伴：

一定要注意保持规律作息

保证睡眠充足

若有长途驾车需求

尽量找有驾驶资格的亲友轮流驾驶

避免独自长时间驾车犯困

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来源：综合畅行南康、网络等

编辑：晚妹  校对：赖咏娟

值班主任：明心武  编审：陈昱鑫

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