谭杰：呼马，一次充满考验的马拉松
对于我个人而言，呼和浩特马拉松最大的亮点，是让我能在七月份跑一个全程的赛事。这是我第一次在七月份参加全程马拉松比赛，这对于跑者而言真的很难得。尽管呼和浩特比赛当天超过了三十度的气温，但是相对于中国其他城市而言，呼和浩特是为数不多的能够在七月份或者是夏季举办马拉松赛的城市，我觉得这个对于很多跑者，真的是非常难得的一种选择。
实际上很多自己有训练计划的跑者在七、八月份的安排都是很艰难的。天气很炎热，训练还得进行。其实很多跑者是愿意选择一些比赛，以赛代练进行对自己身体的调整。但实际上在夏季可供选择的赛事并不多，绝大多数地区基本上没有太多可能来举办全程的马拉松赛事。呼和浩特的气温相对来讲不像其他城市那么高，赛道基本都是宽阔、笔直且起伏不大的公路。在这个季节能办一场赛事，我觉得对于跑者来讲，是非常好的一件事。
呼和浩特的海拔是为对马拉松赛事而言是一个很好的因素。跑者极少有可能有高度在一千米左右，又离东部地区不算太远的地方跑马拉松。对于很多跑者来讲，在小高原的情况下训练和比赛其实是非常难得的，对提高个人能力是非常有帮助的。但并不是每个跑者都能在自己所在的地方实现在小高原比赛的机会。
一千米左右的海拔，对于跑龄较长或者有一定实力的跑者，在跑步的过程中不太能够感受得到心肺方面的压力。海拔高，肯定离太阳近，日照充足，阳光晒的比较厉害，可以通过防晒遮阳帽、太阳镜等设备来解决。在这种小高原的条件下进行训练和比赛，对于一个跑者未来几个月的能力的提升是有很大的帮助。可能在参赛的时候身体上并没有觉得有什么感觉，但过了两个月以后才会发现自己的成绩有所提升，这是小高原训练比赛带来的好处。
所以我认为对于呼和浩特马拉松而言，海拔高度是她能够给跑者提供的很好的一个因素。是她的一个优势。赛事组委会甚至可以作为特色来邀请平原地区或是盆地，甚至海边的跑友来呼和浩特体验小高原赛事。进行摄氧量、吸氧能力的提升。这个能力的提升为跑者近期的比赛成绩的提升，做一个很好的训练和体验。我知道在呼和浩特附近也有一些中国竞走的训练基地，其实对于跑者而言，小高原赛事是一个非常好的体验。
我去过很多地方参加比赛，工作人员、志愿者都会很热情，因为会有一系列的培训。但是很多地方的安保人员在维护秩序的时候，会显得过于生硬，过于缺少人情味，这个是我特别不愿意看到的。因为首先在一个城市进行马拉松比赛，会有一定时间的交通管制封路，对当地的城市生活已经造成很大的影响了。但是在很多城市我看到的是执法或者维持秩序又过于严格。一百米内都没有一个选手的时候，管理者仍然会进行封路，不让观众横穿马路，这样很影响正常的城市生活。
但是我在呼和浩特看到的却不是这个样子。呼市马拉松有着很人性化的管理，不混乱，而且非常有组织。警察、武警、包括裁判员及志愿者都是一样，一方面维持着比赛秩序，另外一方面也尽量保证当地的市民的出行不受影响。这个是我极少在国内赛事中看到的。
我几乎没有在国内赛事中看到的，但也在呼和浩特看到的是。比赛重新进入最后十公里时。我看到的是，当地警察、武警自发的在给选手加油，这个是我在国内的比赛中好像从来没有见到过的。一方面他们在正常的进行工作，另外一方面他们也是发自内心的给选手加油。不再是一个冷冰冰执法者的身份出现在大众面前。这个我真的很受感动。来自于观众及志愿者的加油，我们都感受过，也给我们很大鼓励。但是来自执法人员的鼓励助威还是头一次，一改以往执法者给大家冷冰冰的印象。实际上他们奉献出自己的热情，会让选手觉得就特别受到鼓舞。
小高原和民族风情，在跑者比赛的过程里，可能并没有感受出来。但是这种民族氛围会潜移默化的对你产生影响。置身在呼和浩特，见到很多市民身着民族特色的衣服，在这个氛围中，并不会觉得有多大的感慨。包括旅游也是一样，地区或者文化对你产生的影响，是在你离开以后才开始慢慢发酵。呼和浩特的这种这种蒙古族的这种文化就和他的这种小高原的海拔一样，会在未来对来到这里的跑者产生影响。
关于美食，本人对牛羊肉是非常的喜爱，所以我来到呼市一直都在各种吃牛羊肉，烤全羊，冰煮羊等。我觉得呼市都是美食，牛羊肉怎么做都好吃。跑者中有牛羊肉爱好者的话，一定要来呼和浩特跑一次马拉松。
本届呼和浩特马拉松赛事，我知道筹备的时间很短。正是因为有训练有素的团队，与当地的市政府方面全力配合，才能够有一场非常圆满的马拉松赛事。无论是作为跑者还是体育新闻工作者，来评价这个赛事。三个字：没毛病！美好的期望肯定是一无止境的，但首先应该办届没毛病的赛事，至少八十分，本届呼马做到了。
7月份的比赛对于绝大多数跑者来讲还是会感觉到热、晒。建议可以从七、八月里边挑一天温度在20~25℃概率更高的日子来举办。或者可以更好的和当地的文化结合在一起，例如昭君文化节。另外一点，跑者跑前还是不太敢大吃大喝，呼马赛事是否可以放到周六，同时把领物安排在现场，这样会节省赛前的时间，能够让跑者赛后在呼市能多住一天，在跑完后欣赏呼和浩特美景的同时大快朵颐，获得更好的体验及享受。
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来源：人民体育
本期编辑：罗松凯 陈驰