成理等你 | 陈瑜：社工的助人与自助
被保送至复旦大学、曾获得国家奖学金、拥有外出交流的机会.....陈瑜一直是生活的宠儿，是多少成理人羡慕的对象。人们常常只看到光鲜亮丽的外表，却忘记通向舞台的荆棘道路。陈瑜走了多久跌倒了多少次无人知晓，也不必被知道。
因为留下的荣耀才是助长的沃土，给后来的成理人带来了动力。
个人名片
陈瑜
法学院2015级社会工作专业学生。四年平均绩点4.1，连续三年保持成绩和综合素质排名年级第一。大学期间获国家奖学金、四川省综合素质A级认定证书、成都理工大学第九届十佳大学生提名奖、校优秀学生、校优秀志愿者、校第十一届读书节演讲比赛特等奖、学业晋级十佳学生第一名等50余项奖励。
现保送至复旦大学社会发展与公共政策学院攻读社会工作专业硕士学位。
下面让我们和陈瑜学姐聊聊天吧！！！
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回顾我的大学生活，每一个瞬间都是丰富和立体的，但由于每个人的经历不可复制，我只能说我是在与你们分享我有笑有泪的大学生活。如果能对你们有一点点的灵感启发那是最好的了。其实最深刻的感受往往听起来最是简单——没有平白无故的幸运，只有细水长流的积累。
每次提及我的专业，我都忍不住一脸温柔并且很认真的告诉你，这是一个比天使还美丽的专业。
在上大学第一堂专业课《社会工作导论》时，我记得最清楚的一句话是：社工的核心理念是助人自助。我当时将其理解成了“社工是帮助别人同时也能帮助社工自己的一个双向过程”。直到后来，我在社工机构、基金会、社区参加了很多次实务活动后，才领悟了社工的真谛啊。原来社工的工作是帮助服务对象，最终让服务对象可以自己帮助自己，同时社工也在这个过程中也不断完善自己。
在大二暑假，我独自一人来到上海乐群社工服务社，在那里我独立开展的小组和社区活动，让我更加深刻认识到社会工作的独特性——授人以渔。正如专业课上老师所说，我们是智慧社工不是老好人。在面对复杂社会情况和很多意外的事情的时候，我们并不能因为自己是社工，就要以一种老实、温柔礼貌、苦口婆心、单纯的作风去应对。我们讲究的是有策略，有步骤，有侧重，有技巧，有原则地应对我们的案主和意外事件。只有自己能适应世间，才能对世间有所作为，这里很强调智慧。
（香港社工机构访学服务）
因为专业特性，我开始接触到了公益领域，打开了我的新世界大门，让我发现了很多有趣的事情，认识了很多有趣的人，尝试组成自己的团队申请公益项目。第一个项目是在懵懂中度过的，但带着积攒的一些项目经验，我们又成功申请到Sk Sunny大学生志愿服务行动项目。结合自己的反思和收获，通过层层的面试选拔，我最终获得了到韩国参加中韩Sunny志愿服务交流的机会。如果不走出去看看，永远也不会知道外面的世界有多精彩。
（韩国交流）
学习专业和接触公益，不仅仅是积累的项目经验，更多的是教会我对人对事的态度、是非批判和接纳原则。不管是对自己还是对别人，我都比以前客观了很多。我开始不太在乎我在别人眼中的样子，我开始不再活得小心翼翼、谨言慎行，不再过分关注我自己，尴尬、自卑、焦虑这些情绪渐渐无孔而入。我会接纳自己的缺点和不完美，对事的标准也不会太苛刻。我之所以有这些变化，与学习社会工作、接触公益有莫大的关系。当你运用同理心，你会意识到过去自己的情绪感受有多么渺小，而且也会去接纳和正确看待情绪背后的原因。
（尼泊尔义工服务）
正是坚持着对公益和专业的热爱，在大三时，我选择留在了校青协和社工协会。学生工作对我来说就是一同分享，一同承担。我连续两年和小伙伴负责我校“双百双梦”志愿者招募、选拔、培训、志愿者分组、信息核对、活动注意事项等一系列工作。这项工作极考验体力和耐力，一个数据、一张表格、我们会反反复复核对十遍以上。自我检查、交叉检查，以各种方式磨砺自己的耐心和细心，严谨和高效也逐渐成了我的一种习惯。也许，统筹志愿者的繁琐工作并不可爱也不温馨，但是大家在一起，聚做一把火，散作满天星的薪火相传，却让我体会到了学生组织的价值所在。
（2019年双百双梦优秀大学生报告会发言）
到这里大家会不会有这样一种疑惑，花这么多时间去做项目还有学生工作，哪还有时间学习啊?有呢，我的小可爱们。在大学里，只要你愿意学习，没有找不到时间的。我的秘诀就是3+1：3+1=听课+自学+总结+环境。课堂上全情投入跟随老师的脚步，课余时间多泡图书馆。其次，就是要会自学，具有学习力，除了专业课的自学、生活中方方面面都是可以学习的呢。最后定期复盘总结，复盘不仅仅是关于学习，也可以是自己的生活方面，在不断的复盘中，会越来越清晰，也会看到自己成长的痕迹。
其他的学习途径还有实践。专业的理论和实践是相辅相成的，在这个循环渐进的过程中，提升的不仅是对于专业的认同感，更是对于自己，对于生活以及对于自己价值的认识。
无论是做项目、学生工作还是学习，虽然我会在做每件事情前做好计划，但是总有意料之外的事情发生，所以每次面对变化，我都会努力找到解决办法。自己选择的路，即使跪着也要走完，既然不愿放弃，就要对自己提出更高的要求。这些“自找的”麻烦让我学会了最大的程度使用我的时间，才能让我保持从大一开始到现在每个学期成绩排名专业第一。
（法学院学业晋级十佳学生颁奖；连续三年荣获法学院十佳学生荣誉）
其实，我没有办法定义怎样才是一个优秀的大学生，我只是一个知道自己的心在哪里，路在何方的学生，但我仍然想把我很喜欢的几句话和大家分享一下。
第一，永远不要放弃学习和成长。我知道你们会说没挂科的大学是不完整的。但其实，挂科了你就会发现，整个人生都不完整了。
第二，没有任何经历的人生是没有意义的。寝室是我们每个同学温暖的小窝，但请不要把过多的时间奉献给它。大学的周末几乎都被我用来去校外体验生活了，有兴趣类的也有专业类的体验，所以来多出去走一走，去体验和感悟，因为你永远不知道这些成功或者失败的经历会对你今后产生什么样的帮助。
第三，做适合自己的选择。大学，是一个自由的世界。你会有更多自己可以支配的时间，但是紧张的工作告诉我，我没有那么多的时间可以浪费。做适合自己的决定很重要。在两难时，我会在纸上梳理各个选择的优点、成本大小等等，把选择量化，一一列出来，按权重分层，找出自己最在意的和不在意的，就会发现自己比较好做选择了。
第四，不知道明天该做什么的人是可悲的。如果只在重要关头靠转发锦鲤求好运，那不如从现在开始就对自己的大学生活做一个规划吧，如果缺乏前瞻性和计划观念的话，你们就可能成为DDL的追赶者，在DDL来临之前如临大敌，慌乱不已。
每个人的大学生活其实都会独一无二，丰富精彩，我的大学生活绝对不是最耀眼的那个，只是达到了我一直以来坚持的这些：一点一点的积累，做好你想做的事情，生活啊，总是会在路上让你接到一些它抛给你的小礼物，比如保研。
在成理的四年里，一路走来，无论身份怎样转换，我的一切荣誉和成绩始终离不开学院给予我的平台、老师对我的栽培和朋友之间的相互扶持和鼓励。我也在一次次历练中更加懂得感恩和珍惜，时刻记住自己是成理人。
最后，衷心地祝福学弟学妹们的大学生活过得比你们想像得还要精彩，衷心地祝福每一位成理人都能有人爱，有事做，有所期待!
她今天所得到的一切都不是侥幸，而是命中注定。日积月累，水滴石穿，四年如一日地保持初心，向更好的自己奋力前行，最终使得她得到了命运的青睐。
我们或多或少都想成为下一个“陈瑜”，但正如陈瑜所说，没有谁的人生轨迹可以复刻。我们最重要的是要明白自己内心所向，想清楚自己想成为一个怎么样的人，然后“咬定青山不放松，任尔东西南北风”地努力前行。
图文来自“成理邀约”陈瑜
统筹|胡慧碧、麦晓岚
视频|来自文法良品
文字整理|麦晓岚
编辑|麦晓岚
责任编辑|缪兆宽、胡慧碧
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