福州一大叔四肢麻木，一查竟是“神经病”！原来他把这东西当饭吃了……
原来……
这位大叔
每天至少两杯酒
甚至当饭吃
经过肌电图、腰穿脑脊液等检查后
医生明确诊断
林大叔是“酒精中毒性周围神经病”
劝其定要戒酒
医生
酒精中毒性周围神经病是长期饮酒引起的最常见并发症。
每天饮酒摄入酒精量达到200g以上
饮酒10年以上即可发生
这种病可让运动神经
感觉神经及自主神经受累
发生率约占慢性酒精中毒的34%
医生强调
长期酗酒，危害很大，除了会引起周围神经病外，还会引起小脑萎缩、共济失调、痴呆、消化系统疾病、酒精性心肌病、高血压、糖尿病、血脂异常、脑梗死、脑出血，甚至各种癌症。
年末聚会
关于喝酒
这些你一定要知道
年终岁末
不少聚餐、年会活动纷纷而至
正是大家吃吃喝喝的时候
要想避免酒精带来的伤害
最简单的方法就是不喝酒
实在无法避免时
那就记住这个每日喝酒“上限”
快收藏学习
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这样喝
可降低酒精伤害
喝酒前吃点东西
这样能减少对胃壁的刺激，且使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收，还可以摄入酒精代谢所必需的营养物质。
可选择的食物有奶类和豆浆等蛋白质饮料，苹果、南瓜等富含果胶的果蔬；全麦面包、杂粮粥等富含淀粉和B族维生素的食物。
选低度酒，小口慢喝
在同等量下，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。喝酒要慢些，小口喝，一通猛灌不仅易醉，而且对胃等器官的损伤更大。
不要多种酒混着喝
各种酒混在一起喝，会让人不自觉地饮酒过量。两种以上的酒混着喝还会表现出某种“协同作用”，更容易引起头昏、恶心、呕吐，以及其他中毒症状，对人体伤害更大。
白酒和黄酒温着喝
在烫热过程中，甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。
喝酒同时多喝水
在喝酒间隙多喝白开水，可以加速酒精从尿液排出，减少肝脏负担。
吃点有助解酒的食物
如果不小心饮酒过量，带来头痛、眩晕等不适，可以尝试吃一些有助解酒的食物，如鸡蛋、芦笋、番茄、香蕉等。
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综合人民日报等
记者：陈丹 通讯员：陈宇娟
编辑：孙静晨
监制：刘泌泳 潘温祥
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