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文章于 2020年8月4日 被检测为删除。
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吹空调，吃冰冷食物 饮食不节、居处潮湿 都是加重人体内湿寒的元凶 如不能及时排出 就会困在你的身体里从而造成隐患
在以上情况产生不适后，人们通常会选择拔火罐的方式。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。 在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，很容易使身体产生各种不适。
长期处在多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？
那是因为他们有世代传承的方法，具有代表性的就是“三泡瑶浴”。 瑶族的妇女一般都生育有几胎，她们都用大瑶山的天然植物来调养，在世代的摸索和积累下，配出了自己的一套瑶浴包。
产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润。 今天小编就给大家推荐生长在广西大瑶山里的英姐一家。 大家好！我是英姐，我家世世代代都住在这，一辈子没有出过大瑶山，不大会说话！靠山吃山，以采药为生！
对于大瑶山里的植物，我有着深厚的感情，传承了瑶浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的各类野生植物按比例配好，磨成粉装进料包拿去送给他们！
看到他们身体渐好，我也是很开心的，其实我的心里只是想把自己配的瑶浴粉送给有需要的人手里！
瑶浴的方法非常简单，不管是全身浴还是足浴，只要将浴包放入热水里就能泡，并且水清无杂质。
女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性身体放松，对身体进行温养呵护。 咱家的瑶浴粉，材料是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
这个瑶浴包材料配比是传承下来的，材料全手工泡制，纯植物不添加添加剂，对身体的调理自然是很好的。 但渐渐地，外面市场上有一些使用廉价的不地道原材料的瑶浴，非但大家用了起不了作用，还坏了大瑶山的名声。
而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。
于是，英姐下定决心要把传承下来的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。 大瑶山瑶浴包效果是业内较好的，以至于现在有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地。
英姐是金秀县老一辈瑶医，在大瑶山这片土地的孕育下，英姐对瑶浴有着深厚的感情，她行了一辈子医，对于大瑶山上的草本植物，如数家珍，英姐也希望老一辈的文化能更好的传承给下一代。
其他
湿气重？在开水里加这个！有意想不到的惊喜！
随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，脸色发黄，早起没精神，白天容易犯困，还经常手脚发凉，这是怎么回事呢？
这得小心，很可能是身体里有寒湿！可别小看了寒湿！身体里的寒湿不除，时间久了,身体会超负荷，各种机能也会下降，没有了活力。女性由于本身自有的特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，身体上往往比其他人群更易受到侵害。
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