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知名男星深夜发音频:对失眠“非常有用”!医生这样说…
5月6日深夜
歌手王力宏发了一条长微博
为广大失眠人士
提供了一个助眠音频
“因为此时此刻,什么都不重要。”
“你可以让自己完全的放松,抛开所有烦恼与问题。”
“我会从一数到三,当我数到三的时候,你的心会非常平静。”
音频截选片段
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“一个不失眠的人,因为好奇听了你的助眠音频之后,午休睡过头半小时。”
“录音人声说,我数到3,你的烦恼就会消失。OK!我本来没在想我的烦恼,他一说,我马上因为房贷开始心绞痛,更睡不了了。”
这个助眠音频
到底靠不靠谱?
记者采访了世界中医药联合会
睡眠医学专业委员会副主委
杭州市中医院
睡眠医学中心主任
张永华教授
“这种疗法对于一过性的或轻度失眠的人可能会有一定效果,但是对于慢性和中重度的失眠患者疗效有效,仅能起到辅助治疗作用,尤其是已经服用安眠药等西药的人来说,如果突然停药常常会加重病情,务必注意。”
新晚报综合钱江晚报·小时新闻
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责任编辑:李楠
审核:张雷