强势来袭丨军训，你真的准备好了吗？
是的没错！
小伙伴们期待已久的
军训
终于还是来了
咱俗话说得好
“你若军训，便是晴天”
今天，协小团贴心的为大家
准备了各个注意事项
希望对大家有所帮助
逃过了一月的寒冬，却最终要拜倒在四月的潮湿和闷热下。想了想福州这捉摸不定的天气，指不定又艳阳高照、酷暑难耐，简直“细思极恐”。这躲是躲不过了，那就让我们勇敢的面对吧~
防 晒
无论是男生还是女生，防晒霜一定是军训必备的物品。根据自己的肤质选择适合的防晒霜，不要为了节省只顾脸蛋，一定要雨露均沾。每年都会有被晒伤的学姐学长们，所以大家一定要注意！
补 水
每天的训练，身体一定会流失特别多的水分，而补水，不仅仅是简单的喝盐水补充体内的流失，更是要补充皮肤的水分，尤其是脸部。所以在训练结束后，回到寝室，一定要用凉水洗洗脸，再敷一敷补水面膜。
饮 食
军训时候大家一定会非常的劳累，毕竟平常很少这么高强度的训练。所以吃的自然也就多了，但是切忌暴饮暴食，要多吃水果，最重要的还是多喝水。等到军训那天，你一定会觉得水是世界上最美好的东西！
睡 眠
白天的训练已经让我们精疲力尽了，一定不要让身体到了晚上，也得不到很好的休息。女生们就别为了追剧而熬夜了，男生也不要再通宵打游戏。充足的睡眠是保证第二天精神的前提。
距离军训还有三天
小伙伴们需要什么
就赶快采购起来吧
希望大学中唯一一次的军训
成为你们难忘而精彩的回忆
最后
协小团预祝接下来的军训
圆满成功！
军训时间
4月23日-4月28日
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内容来源：院第六期大骨班第一组
编辑：新媒体中心运营组 曹铖
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