不就是运动吗，协和er申请出战！
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把生活调至运动频道
将自律刻进DNA
一起拯救宅宿舍计划
快和协小团一起来参加
“运动不打烊，抗疫有力量”主题活动
全民战疫情，运动不停歇
活动内容
活动主题：运动不打烊，抗疫有力量
面向对象：福建师范大学协和学院全体同学
报名时间：2022年11月5日—11月6日
活动时间：2022年11月7日—11月30日
活动规则
活动报名
本次活动使用“Keep”APP,参加者通过微信扫描跑团码即可加入。跑步里程自加入跑团后开始计算。
报名加入跑团后即可参与运动打卡，跑步时打开“Keep”APP，系统会自动录入数据。需要查看榜单或相应数据，扫描跑团二维码即可进入跑团主页面进行查看。
本次活动以运动里程数、打卡天数以及五公里跑步成绩作为评价数值，分别评出3个榜单。
01最强打卡
参与该榜单的同学在跑团内报名参加最强打卡的打卡活动，以打卡天数为评价标准，每天打卡公里数不低于3公里，配速不低于8分钟为有效打卡，打卡情况会在本次活动结束后进行统计。累计打卡满20天的同学可获得健身弹力带一条，数量设置80份，按照打卡完成时间先到先得。
02最长里程
以运动里程数高低为评价标准，公里数榜为11月7日至11月30日运动里程数总和的排名，榜单前15名的同学均可获得相应奖励。
03最佳配速
参与该榜单的同学需要在跑团内报名参加最佳配速五公里配速跑活动，以五公里跑步平均配速为评价标准，依据成绩当月榜单前15名的同学均可获得相应奖励，具体配速排名情况在本次活动结束后进行统计。
活动注意事项
01
患有先天性心脏病和风湿性心脏病等其他健康疾病不宜参加比赛。
02活动参与者应遵守诚信原则，若发现参与者存在代跑、使用代步工具、冒用他人账号等作弊行为，取消参与者的榜单排名及相应奖励。
03错峰锻炼。尽量挑选人流量较少的时间地点展开锻炼，减少疫情传播风险。
04运动开始前要做好热身，活动开身体关节，降低受伤的风险；运动结束后要拉伸肌肉，缓解肌肉疲劳。
活动奖品
各位参赛者要注意哦
三个榜单均在榜的参与者
可在以下三个榜单的获奖奖品中
任选其一
然后其余榜单名次顺延
— 最强打卡榜单奖品 —累计打卡20天健身弹力带共80份
— 最长里程与最佳配速榜单奖品 —
多巴胺是生活的万能解药
就算是在被疫情偷走的日子里
也要迈开脚步
甩开烦恼
把运动的按钮拧开
一起去和跑步撞个满怀
往期精彩
《核酸队伍中竟然藏着这样的小惊喜》
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END
出品：协小团文化建设中心
来源：院学生会主席团
撰稿：郑可欣编辑：郑可欣海报来源：宣传部 张笑梅审核：黄佳欣 陈轩 主席团 吴杨斌指导老师：赖沈真 陈晓凤