除了撸管，寂寞时你还可以做这些~

天气越来越凉了，不知大家是不是有时冷风一吹，就突然觉得非常寂寞呢？或是觉得自己与所在的地方格格不入，再也不晓得当初为了什么而坚持在现在的位子上？于是今天小编搜集了9件寂寞时可以做的小事，让各位读者可以学着慢慢脱离那孤单的无底黑洞！

1. 不要犹豫，马上打给以前的死党

觉得寂寞的时候，别害怕被拒绝，立刻拿起电话打给好久没联络的朋友吧！你会发现，他们也等你打给他们很久了。因为这世界上寂寞的人可不止你一个啊！所以，在东想西想之前就直接按下拨号键！不知道要说什么就约喝酒最快！啤酒是全世界男人的共同语言！

有时候把老友找回来凭的只是一股冲动！     

2. 把自己丢到一个遥远陌生的地方

觉得寂寞得不能自己时，想快点找些能让自己转移注意力的刺激！旅行就是最好的方式！立刻跑去最近的火车站，管他去哪里先上车再说，来一趟没有目的地的旅行！保证刺激得让你没时间寂寞！   

世界这么大，大得足以容下你所有寂寞！

3. 放下手机，拿起一本想看很久的书

虽然现在的社群软件是迅速解除寂寞的特效药，但它们其实就像抗生素一样，久了就会产生抗药性。手机滑的时间越多，你却会慢慢越来越寂寞。所以适时的戒掉这些是很重要的，不然你的寂寞迟早会成为填也填不饱的无底洞！现在马上放下手机(等等！是先把小腹基看完按赞后再放下手机才对！)，如果手上空空很痛苦，就拿起一本书转移注意力试试看吧！

就像戒烟的人，嘴里不塞点东西很不舒服一样;想戒掉滑手机，你也必须找点东西拿在手上！  

4. 用零钱做点小善事

这样说也许有些现实，但做善事真的可以为我们带来自己仍然很有能力的美好感觉。(乍看之下是我们出手帮忙，但其实是他们在帮忙我们。)对别人付出可以为自己带来“自己有能力关心、给予”的自信。让自己知道自己仍然被需要就不会再那么寂寞了！

不过花几分钟、几块钱帮忙别人，却可以让自己心情好一整天！

5. 离开生活中让你不开心的来源

当你开始觉得自己被生活困住了，在教室、在补习班、在公司时，请你转身往身后的门看过去。门就在那里，请记得当你想走时，随时可以走。当然并不是要怂恿你真的马上离开。只是当你觉得自己别无选择时，要永远记得你还有“离开”这个选项。这么一来，就不会再觉得这么绝望了！

有时离开熟悉的事物反而能让你不再寂寞

6. 立刻报名参加小活动 

有时候，当我们想要鼓起勇气做些重大改变时，这样的大变化反而会带给自己相当大的压力。因此，比起大改变，小编更建议大家从生活中的小改变开始。例如，参加一次性的读书会、小演讲、影展放映后的座谈会等等。这些活动遇到聊得来的人就可以加微信继续联络，聊不来的就此生不再相见！是相当没有压力的走出寂寞的方式！

当你觉得身边好朋友快用完时，就快冲出门交些新朋友补货吧！   

7. 找一家舒服喜欢的咖啡店发呆放松

这点大家都做的到吧！进入一家咖啡店，找个最隐秘的角落位子坐下，其实，全世界都跟你一样寂寞。知道大家都过得不好，你也就可以放心了吧!? 啊，不是，是觉得自己不是这世界上唯一被遗弃的人啦！

下次试试一个人去咖啡店听大家的苦闷来取暖吧！(卑鄙的建议)       

8. 找个安静的地方看日出 

日出是种很神奇的东西，无论在哪里，它都可以让你感觉到一切重新开始的感觉。过了清晨最冷的那刻，从呼吸间，可以感觉到气温慢慢上升、周遭渐渐变亮。好像人生最糟的部分都过去了！  

日出总能带给人们正能量       

9. 不管了！就去健身吧！

别再担心自己是胖是瘦，衣服穿得好不好看、健身房贵不贵。总之，就一鼓作气先冲去跑步机前再说吧。然后管他的就一直向前跑！一直跑一直跑跑到虚脱为止！这样就连寂寞的力气都没有了！

其实从科学的角度来看，运动也可以为人带来让心情愉悦的正面影响！    

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