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北航有佳人,自信而独立!

航小研 北航研究生 2021-10-12

做一位优雅的女士

不求倾城倾国,但要落落大方;

做一名儒雅的男士

不求貌似潘安,理应举止得当。


当你背着沉重的书包低头走向图书馆的时候,是否羡慕身边落落大方、自信精致的“女神”?

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当你在实验室埋头实验、整理数据的时候,是否羡慕隔壁温文尔雅、气宇轩昂的“男神”?

(都可以点击查看大图哟~)


看完这篇文章后

你就是隔壁女(男)神!




天大地大,形象为大

良好的形象是你修炼成“男神女神”的第一步

1

形象篇

Professional  Image


1)注意清洁卫生。外出时,头发、脸、手、眉毛、体味一定要注意。


在商务交往中,男士头发最短不能为零,手指甲不应超过两毫米;女士发长不能过肩(长发可束起或盘起),应化淡妆,干净大方为好。


2)服装搭配场合。正式场合配正式服装、休闲聚会要舒适,不要一身衣服走天下。


男士在正式场合应穿西服套装,女士最好西服套裙。

面试时,男士最好单排扣西装,西裤长度以盖过鞋面2/3为合适,深色袜子、皮鞋、皮带;女士西装裙更合适,裙长在膝盖上一寸之内为好(裤长盖住高跟鞋的2/3),衬衫保守为佳,领口不能过低。


3)言谈诚恳礼貌。请学会像空姐一样微笑~


态度要诚恳、亲切,声音大小要适宜,语调要平和沉稳,重点是要尊重他人。学会用敬语,如日常使用的“请”“谢谢”“对不起”“您”等。


 看下面的图啦~

 



2

礼仪篇

Daily Etiquette

1)站姿。

站立时,身体与地面垂直,重心放在两个前脚掌,抬头挺胸、收腹提臀,双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容,切忌有小动作。

2)坐姿。

腰背挺直,肩放松。女性双膝并拢,男性可稍分开一些,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖或椅子扶手上,入座轻柔和缓,起座端庄稳重。


不论何种坐姿,上身都要保持端正,不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。



3)起姿

行走是一种动态的美,行走时应轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。


4)谈话姿势。

交谈时,双方应互相正视(可看对方眉心)、互相倾听、不可东张西望、面带倦容。


讲话的同时伴有合适的手势,不可伸出一只手指指着对方,更不可向对方伸出中指。



3

交往篇 

Social Interaction


1)如何迎接客人


迎接客人时,确定迎送规格,通常遵循身份相当的原则;准确掌握来宾到达和离开的时间,及早通知全体迎送人员和有关单位,迎接人员应提前到达迎接地点;


适时献上鲜花;不同的客人按不同的方式迎接......



2)如何称呼、介绍客人


国际上,对男子通常称先生,对女子通常称夫人(已婚)、女士(年纪稍大或不了解情况)、小姐(未婚)。对地位高的官方人士,还可直接称其职务、阁下。


介绍时,通常由礼宾或欢迎人员中身份最高者,先将前来欢迎的人员按其身份从高到低依次介绍给来宾。


3)如何握手


与他人握手时,目光注视对方,微笑致意,不可心不在焉、左顾右盼,不可戴帽子和手套与人握手。


在正常情况下必须站立握手,以示对他人的尊重、礼貌。握手时间和力度3-5秒,轻握,身体前倾15度


 



以上只是生活中一些简单的基础礼仪介绍,如果男神女神们想了解更多的商务礼仪知识(更多的是我们需要的职场礼仪),提升个人形象,那就赴一场礼仪之约吧!




敲黑板,划重点啦~


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届时将邀请知名礼仪培训师朱睿老师进行现场讲解


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不见,不散~


文案 | 张淑俊

出镜 | 张淑俊、安亦然、刘溪、徐玖治、魏瑶、张朕、杨俊臣

摄影 | 三杯

编辑 | 花朱

责编 | 都行都行


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