情感出现裂痕的时候讲道理，争是非，为什么反而越来越疏远？

亲密关系也有真假吗？

在假性亲密关系中，掩饰取代坦诚，由于惧怕被评价和被批判，我们不得不通过不断的回避和忍受来处理问题，情感的表达被压抑，不满的情绪开始滋生，直至最后将彼此之间的感情消耗殆尽。

酿成假性亲密关系的原因多种，很大程度上来源于早期家庭中的相处模式和自然熏陶。但是这并不意味一旦形成就无法改变，适当的沟通与情感表达在很多时候都能及时挽救一段亲密关系。

亲密关系不是被动的承受，正如弗洛姆在《爱的艺术》中所说：“爱情是市场里供人挑选的产品，不是选到对的就会永远开心，而是一个持续的、主动建设的过程。”

今天，FUN声的声音来自我们FUN声群的三位小伙伴：老鬼、加菲和晓琼。他们为大家分享的是2018年1月22号新京报书评周刊微信端推送的《为什么越亲密，反而越容易伤害对方？》（撰文：史秀雄）。

■ 老鬼 加菲 晓琼

  《为什么越亲密，反而越容易伤害对方？》

BGM：Finito，leftword，Beloved，bgm_maoudamashii_piano35

什么是假性亲密关系？要回答这个问题，我们或许需要先明白：什么是亲密。虽然每对伴侣都有自己独特的亲密体验，但是从心理学角度来看，所有高质量的亲密关系都存在共性。根据情绪取向治疗（Emotionally Focused Therapy），亲密关系是我们满足依恋他人的空间，在这个空间里我们对亲密的渴望和所有的情绪体验可以被理解和呵护，这时，我们就建立起了很强的情感连结。

换句话说，在亲近的关系里，我们会有种情感上被“看见”的感觉。

与真正的亲密相比，“假性亲密关系”往往过多关注形式和名义上的亲近，两个人的互动更多基于理性思考，对彼此的理解停留在行为表象，而不是其背后的依附需求和情感表达。我们想当然地认为两个人只要确定关系了，领证结婚了，就应该自然而然地变亲密。然而亲密关系是关系质量决定形式，而非形式拉动关系质量。在遇到矛盾分歧时，我们也误认为争辩对错可以修复关系，却忘记了亲密关系的本质是情感连结，当情感连结出现裂痕的时候去讲道理，争是非，恰恰是情感上疏远对方的行为。

在典型的假性亲密关系里，两个人很容易片面肤浅地理解彼此的言行，并且试图去评价这些行为的合理性。由于惧怕评价和批判，两个人都在关系里感到不够安全，无法坦诚地敞开内心。一些亟待表达的情感，例如伤心、难过、脆弱和无助的感受，需要被用愤怒、指责或者冷漠加以掩饰，然而这样的结果往往是两个人对彼此产生更大的误解和情感伤害。

对于许多人来说，亲密关系应当是简单自然、不费工夫的。因为我们的教育和文化环境对亲密关系的探讨非常简略，个体应该如何在亲密关系里相处的教育问题，曾经很大程度上依赖家庭的自然熏陶。我们的父母一辈大多出生在多子女家庭，他们面对的社会环境和婚姻过程也相对比较简单，所以对亲密关系抱有这样的态度可以理解。

然而现在二三十岁的年轻人面对的则是完全不同的情况。大家普遍是独生子女，年轻人越来越强调个人主义和个性，互联网强烈冲击人际关系，家庭和婚姻形态随着经济和社会发生剧变。亲密关系不再是父母那一辈那样单纯了，因为在当下的社会里，每一对伴侣需要面对的问题与挑战更加复杂。然而许多人对与亲密关系的重视程度和对待方式却依然和上一代人相似。这样的态度滋生了侥幸和疏忽，也就为许多困难重重的爱情之旅埋下了伏笔。

这是你与书评君共同打造的一档声音栏目，每周二和周五准时与大家见面，让我们一起尝试用声音做点好玩的。每阶段FUN声会提前预告一个主题。希望你能围绕这个主题，选取一本你最爱的书或文章，并在其中找到你最愿意分享的段落，朗读出来，录成音频。让你的声音在FUN声放声。

尹     平          讠

本期主题

书评君

   书        口

一直以来关注书评君的你，心中一定有一篇文章，让你对书评君念念不忘。所以这一期，我们希望你在《新京报书评周刊》上选出一篇你最爱的文章，把其中你最愿意分享的段落，朗读出来。我们很期待藉由你的分享，能让更多的人听到书评君的声音，你的声音。参与方法如下：

1

主题选择

根据我们每阶段预定的主题，选取一本你最爱的书或文章，并在其中找到你最愿意分享的段落，朗读出来，用录音设备录制时长为5分钟左右的音频。

2

标准规范

开场介绍请统一为，“阅读需要主张。大家好，我是……今天我是书评君的声音”。录制时请保持周围环境安静，并非常推荐自己配乐。音频格式以mp3、wma最佳。

3

自我介绍

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