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节气·秋分 | 喝茶润身,才不负秋分
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秋分至,从这一天起,昼夜温差逐渐加大,气温逐日下降,一天比一天冷。秋分意味着真正进入秋季,饮茶养生也到了极佳的时候。
你知道如何喝茶,如何养生吗?今天小编整理了不同茶叶的功效和养生方面的知识,这个秋分别忘了喝茶和养生哦。
乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝六堡茶,可以减少油腻,促进消化,六堡茶还有养胃和暖胃效果。
冲泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可。通常一杯菊花茶重复冲泡五到七遍就差不多了。
二汤匙柚子茶加热水调开搅匀即可,加入绿茶或红茶包口感更佳,或是再加一些蜂蜜也好,有些人不喜欢柚子苦味。
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