很重要！最新高发癌症种类公布，其实60%的癌症可以预防……
昨天是“世界癌症日”，
今年的主题是“我能战胜癌症”。
据全国肿瘤登记中心统计，2015年全国约有430万人确诊癌症，280万人因癌症去世。癌症大数据显示，大约60%的癌症死亡可以通过减少可控危险因素来预防。
最新高发癌：男性肺癌、女性乳腺癌
在中国，男性最高发的癌症是肺癌。这很大程度上是因为中国吸烟人数庞大——中国目前有3.15亿烟民！中国一项最新研究发现，肺癌的五年存活率仅为15%。
据国家癌症中心最新统计显示，我国新发乳腺癌病例数达27.24万，每年死亡率超过7万，居女性恶性肿瘤发病率首位。
专家指出，与其它恶性肿瘤相比，乳腺癌属于治疗效果相对较好的，且是肿瘤中相对最不容易复发的。如果能做到早诊早治，乳腺癌治愈率可达90%以上。
专家建议，女性25岁以后定期进行乳腺检查，超过35岁才生第一胎的、接受过大剂量放射性治疗的、打过促排卵激素的妇女，都是乳腺癌高发人群，建议每年做一次检查。如果伴有乳腺癌家族史，最好加一个核磁共振检查。
减少这些危险因素 60%癌症死亡可预防
肺癌除了是男性高发癌，还是发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，过去30年间死亡率上升了465%，吸烟和空气污染是肺癌高发的主要诱因。饮食习惯和饮食结构不合理，导致胃肠道肿瘤持续增长。
研究表明，熬夜会造成生物钟紊乱，免疫功能下降，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上门来；
久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%；
长期处于亢奋和紧张状态，是导致卵巢癌的重要原因。
癌症大数据提示，只有10%-30%的癌症可以归结为基因突变，接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素，控制吸烟可以减少23%-25%的癌症相关死亡；对于胃癌、肝癌和宫颈癌来说，控制慢性感染可减少29%的死亡。
酒精也是“致癌物”
此外，中国一项研究发现，中国最常见的癌症（肺癌、胃癌、肝癌、食道癌）的五年存活率都低于30%。
这个数字让人震惊，但你可以采取适当的措施来降低得癌症的风险，例如，除不吸烟外，还应控制酒精摄入量。
在中国，每5个死于癌症的人当中就有1个是因为酒精摄入过量。
请控制你的酒精摄入量，降低癌症风险。此外，均衡膳食、多吃蔬菜和水果、保持积极的生活方式，都有助于降低罹患癌症的风险。
八成病人营养不良 饿死肿瘤存误区
如何治疗癌症，是大家关注的，但当心不要走入误区。近年来网上流传癌症患者的“饥饿疗法”，认为经过三到五天完全断食，只喝适当的水，癌细胞就会迅速死亡。专家解释，患者不进食，无法阻断肿瘤的供血血管，肿瘤仍在大量吸食营养，结果是机体日渐消瘦，肿瘤不断长大。医学界的“饥饿疗法”并不是让肿瘤病人不进食。
专家介绍，放疗、化疗等治疗手段会造成消化系统粘膜损伤，食欲下降；癌症病人紧张、焦虑可导致厌食，营养不良。临床统计，80%的肿瘤患者存在营养不良。
营养不良会显著降低肿瘤治疗的有效性，并增加化、放疗的毒副作用。专家建议，肿瘤患者应多吃蔬菜、水果等富含抗氧化物质的食物，以及平菇、香菇等提高免疫功能的食物。
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=e0371iwvjhl&width=500&height=375&auto=0央视新闻视频：世界癌症日
来源：央视新闻（部分图片来自网络）
延伸阅读：
男性肺癌居首位 女性乳腺癌第一
深圳市慢病中心公布去年深圳发病率最高的恶性肿瘤
国家癌症中心估计，中国2015年有4292000例癌症新发病例，2814000例癌症死亡。记者昨日从深圳市慢病中心获悉，深圳市的肿瘤发病形势同样严峻，去年全市共报告新发病例20399例，肺癌去年在深圳男性恶性肿瘤发病率排第一，乳腺癌占据深圳女性恶性肿瘤发病率第一名。
去年新发恶性肿瘤20399例
根据统计，去年全市共报告新发病例20399例，其中常住户籍病例6460例，常住非户籍病例12013例，流动1926例。按照所有报告病种计算户籍人口粗发病率为194.46/10万。
按照病种看，深圳市2015年恶性肿瘤发病率第1位的是肺癌，其次为结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌和肝癌，前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤的78.61%。男性发病率第1位恶性肿瘤为肺癌，其次为结直肠癌、肝癌、胃癌和甲状腺癌，男性前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤的77.54%；女性发病率第1位的恶性肿瘤为乳腺癌，其次为甲状腺癌、结直肠癌、肺癌和宫颈癌，女性前10位恶性肿瘤占全部恶性肿瘤的72.87%。
深圳慢病中心介绍，与全国2012年肿瘤发病顺位相比，深圳男性结直肠癌、鼻咽癌、甲状腺癌、白血病和淋巴瘤的排名相对靠前，女性甲状腺癌和白血病相对靠前。结直肠癌的发生与高能量、高脂肪的膳食有一定的关系；甲状腺癌的发生主要与高电离辐射，摄入碘过量与不足、肥胖及代谢性疾病有关；鼻咽癌与EB病毒感染和遗传因素有关，广东地区是鼻咽癌的高发地区；白血病的发生主要与物理性、化学系的环境污染和生物性的病毒细菌感染有关。
40~65岁恶性肿瘤高发
2015年新发恶性肿瘤病人中，发病高发年龄段为40~65岁， 其中40~50岁是女性发病人数较多时期，60~70岁是男性发病人数较多时期。
年龄别发病率随着年龄的增长而上升，80岁年龄组达到顶峰。55岁前女性的发病率高于男性，65岁以后男性的发病率高于女性，主要原因是男女主要发病肿瘤有区别，女性高发肿瘤主要是乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌等与内分泌较为密切的肿瘤，其高发年龄常在40~50岁；男性高发肿瘤主要是肺癌、肝癌、结直肠癌，其高发年龄常在60~70岁。（广州日报）