军训指南，军训不“南”

距离开学仅剩七天

军训

即将拉开帷幕

为了让uu们能提前适应军训

校会君精心准备的军训指南

请注意查收！

基础物品篇

打怪都要装备，何况军训

（听说点击图片的同学军训不会被晒黑）

向上滑动挑选你的军训装备

洗漱用品：

毛巾、牙刷、牙膏

洗面奶以及其他洗漱用品

防晒霜：

搭配补水喷雾

或者芦荟胶使用

作用是晒后修复

鞋垫：

最好是运动鞋垫

作用是保护脚部

减少酸痛感

药品包：

包括消毒药物、创可贴、

感冒药、风油精、藿香正气水等

ps：女生如果是特殊时期

除了喝热水

还可以备一些布洛芬

止痛效果还不错

花露水：

最好是喷雾瓶

既能驱蚊，还能降温

止汗珠：

如果觉得自己出汗多

而且味道大，还难受的话

可以试试止汗珠

湿巾、纸巾：

除了擦汗用，还能迅速降温

（降温喷雾视个人情况定）

水杯：

最好是500毫升以上的

润喉糖：

军训需要坚持喊口号

润喉糖可以保护嗓子

军训服：

最好选择合身的

太大或太小都不舒服

取军训服的时候

可以及时更换

袜子：

最好是中高帮袜

且稍微厚一点

军训发的鞋子可能磨脚

发绳、发卡：

军训期间穿着要求很严格

披头散发的情况是不允许的喔

军训的帽子比较大

发卡除了用于打理碎发

还能固定帽子防止掉落

(ps:有些严格的教官可能会不允许带冰袖）

健康快乐篇

如何轻松快乐度过十四天军训

1

首先作息要规律，要有充足的睡眠

2

一定要吃早餐！

遵循“早晚餐吃好，午餐吃饱”的原则

咱们广大的四大饭堂和商业中心饭菜

总有一个适合你

3

身体不适不要硬撑

及时跟教官汇报

4

多喝水，可以喝适量的淡盐水或者运动饮料

保证身体有足够的水分

往日风采篇

是不是你想象中的军训

（听说点击图片的同学军训会一直下雨）

站军姿：不动如山！动如脱兔

军体拳：保卫自己，捍卫尊严

唱军歌：“团结就是力量！”

匕首操：“杀！杀！杀！”

扛枪操：守卫祖国大好河山

心肺复苏：关键时刻救人一命

消防演练：火灾发生时能从容不迫

徒步：锻炼意志和体力

休息：拉家常唱军歌

或许你对于军训的记忆

由此拉开帷幕

等等！还没完！

大家还要留意辅导员发布的《军训内务条例》

一些基本的内务要做好

这与你能否成为军训积极分子息息相关

最后

校会君祝大家

平平安安度过军训

开开心心地享受新的校园生活

别忘了提前准备才艺展示哟

  此次文章内容的校会羊表情包来源于“第二届光影绘形表情包大赛”和“第三届光影绘形表情包大赛”的优秀作品，作者为：美术191彭玲芝 ，工商212杜子妍，地理213郭键怡，美术204李卓琳，美学193吕烨娟，视觉192 唐菁鞠，数媒192 叶俊杰。图片来源于广州大学公众号以及网络。

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编辑:  江志海 戴以理 吴欣欣 陈鑫琳

初审:  张雄泽

复审:  古镇添 黄梓曼 

终审：李恒 刘露 原一林