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暴雨+大风预警！
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今天5时35分
迎来" 处暑 "节气
气温将由炎热向寒冷过度，
与此同时，
为期40天的三伏天也已结束。
处暑刚刚开启
雨水也跑来送清凉
今天一早
省气象台就发布了
暴雨+大风警报！
预计本周
镇江将迎来两轮降水过程
今晚至明天迎来首轮降雨
雨量可以达到中雨到局部大雨的量级
周三、周四以多云天气为主
但周五、周六又会有一次降水过程
持续的降水也意味着天气由热转凉的交替，据气象数据显示，今天8月以来我市最高气温只有34.1℃，出现在8月1号当天，而在随后整个8月中都没有出现过一个高温日，这也是自2011年以来，最凉快的一个夏季。
昼夜温差较大更应注意保健养生
处暑后
天气逐渐干燥
长辈们会让孩子多吃梨等水果
可将梨切成片直接食用
爽脆多汁，清甜滋润
榨汁、炖煮
则对脾胃虚寒的人有益
此外
宜多食清热安神、滋阴润燥的食物
比如百合、银耳、莲藕、蜂蜜等
避免“燥邪”伤害
民间还有处暑吃鸭子的传统
秋鸭肥美，味甘性凉
适合此时进补
处暑之后昼夜温差较大，气候干燥人亦常有疲惫感，容易“秋乏”应增强锻炼、保证充足睡眠
注重自我调节使志安宁，避免情绪消沉
暑去秋来，登高望远愿你在这个秋天收获满满，继续前行
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来源：综合《看见大市口》、江苏气象、央视一套记者：周砚江编辑：小辣椒不辣亲，不要吝啬，点个“在看”哦↓↓↓