小雪，一定会下雪吗？
小
雪
中/国/传/统/二/十/四/节/气
二十四节气中的第二十个节气
“小雪”如约而至
// 小雪节气
Light Snow
古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”意思是到“小雪”时节，由于天冷，降水由雨变雪，但由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。
本次我们来到了
镇江南山高崇寺
始建于唐贞观13年
迄今1360余年
历经沧桑，几度兴衰
如今，寺内的几棵银杏树
成为每年初冬美景的打卡圣地
游客络绎不绝
PART 01
小雪三候
一候虹藏不见
由于不再有雨，彩虹便不会出现了。
二候天气上升地气下降
此时天空中阳气继续上升，地中的阴气下降更甚，而致天地不通，阴阳不交，万物凋零。
三候闭塞而成冬
严寒的到来使得道路结冰，大雪将至，人们纷纷将家门紧闭以抵御寒气入门。
PART 02
小雪气候
受持续南下冷空气影响，预计镇江未来气温将下降8℃左右，24日早晨最低气温0℃左右，并伴有陆上5~6级、水面6~7级的偏北大风。
全市今天多云到阴
南到西南风3到4级
最低气温:9℃左右
最高气温:22℃到23℃
23日全市晴到少云
23日最低气温:9℃左右
23日最高气温:18℃左右
24日全市晴到少云
24日最低气温:0℃左右
24日最高气温:11C到 12℃
PART 03
小雪风俗
腌肉腌菜
南京有谚语：“小雪腌菜，大雪腌肉。”
小雪之后，家家户户开始腌制、风干各种蔬菜，以备过冬食用。因为小雪节气过后，气温会急剧下降，天气也会越来越干燥，此时正是加工腊肉的好时候。
吃糍粑
在南方一些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时糍粑是南方地区传统的节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
酿酒
《诗经·国风》中记载：“十月获稻，为此春酒，以介眉寿。”
平湖一带农历十月上旬酿酒贮存，称之为“十月白”。用纯白面做酒曲，并用白米、泉水来酿酒的，叫作“三白酒”。到春月在其中加人少许桃花瓣，又称之为“桃花酒”。
长兴一带，小雪日开始酿酒，称之为小雪酒。储存到第二年，色清味冽。这是因为小雪时，水极其清澈，足以与雪水相媲美。
PART 04
小雪养生
小雪节气，虽然不一定会下雪，但还是提醒人们到了要注意防寒保暖的时候了。小雪前后的养生保健原则是早睡晚起、补充热量。
#起居方面# 人体最佳作息时间一般是晚上22点至次日凌晨6点，小雪节气后作息可适当在此基础上调整为提前半小时就寝，推迟半小时起床。
#饮食方面# 可以多吃些羊肉、牛肉、鸡肉等能让人体“热”起来的具有温补作用的食物，同时，黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑色食物也是有益于此时养生的好选择，还应食用萝卜、土豆、荸荠、白菜、芹菜、菠菜等蔬菜以及苹果、柚子、梨、香蕉等水果，以便满足人体对维生素的需要。
#保持好心情# 小雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，人的心情易受其影响，所以应调节好心态，保持乐观，经常户外活动以增强体质。打太极拳能舒筋活血，是非常适合小雪节气的运动。
PART 05
小雪诗词
小雪日戏题绝句
唐·张登
甲子徒推小雪天， 刺梧犹绿槿花然。
融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。
初寒
宋·陆游
久雨重阳後，清寒小雪前。
拾薪椎髻仆，卖菜掘头船。
薄米全家粥，空床故物毡。
身犹付一歃，名字更须传？
小雪已至
愿这个冬天
你我无恙
喜乐长安
❤️
来源：一起镇江
作者：黄珊 包雅璐 潘登
编辑：黄珊
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