说你行，你就行！念念不忘，必有回响

夏目洛阳阳光心理 2022-11-03

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人们是不会随便期望另一个人的。

而且不是每一个人都能得到别人的期望。

1968年，心理学家罗森塔尔和雅各布森在一所小学完成一个关于“期望”的经典实验，正是这一实验，让我们看到了“期望”的迷人之处。

他们在一个班级里给所有的学生进行了智力测验，之后告诉该班级的老师：部分学生智商得分很高，他们在未来肯定会有很高成就。

而事实上，这份所谓高智商名单上的学生都是随机选取的。

在给老师制造了某些学生特别优秀的期望后，研究者定期观察学生在课堂中的动态，并在学年结束后再对所有学生做一次真正的智力测验。

预言会实现吗？

结果是惊人的：班级中那些被标定为未来会有成就的学生的智商分数显著高于其他学生。

期望变成了现实：在半年到一年以后，这些学生的学习成绩和其他能力都有极为显著的提高。

那到底是哪里不同呢？

原来教师们普遍在四个方面以不同的方式对待资优生：

为他们创造了一个更温暖的情感环境，给他们更多的个人鼓励和支持；

给他们更丰富难度更大的学习资料；

对他们的学习给予更多更好的反馈；

给与他们更多的课堂参与的机会和时间。

这一实验说明：一旦人们建立期望后，就会尽可能地验证自己的期望。

被期望的对象接收到了这种期望，也会朝着这一方面行动。

于是，预言就真的实现了。

这种“期待效应”又称为“罗森塔尔效应”。

你期望什么，你就会得到什么。

只要充满自信的期待，只要相信事情会顺利进行，事情就一定会顺利进行。

相反的说，如果你相信事情将不断地受到阻力，这些阻力就会产生。

成功的人都会培养出充满自信的态度，相信好的事情是一定会发生的。这种称为“积极期望”的态度才是赢家的态度。

在我们生活中，父母对我们的期望，老板对我们的期望，我们对别人的期望，特别是对儿女、对配偶、对同事、部属的期望，以及我们对自己的期望，都是对我们生活是否愉快有重大影响的期望。

假如你对自己有极高且积极的期望，每天早上对自己说：“我相信今天一定会有一些很棒的事情发生”。

这个练习就会改变你的整个态度，使你在每一天的生活中都充满了自信与期望。

所以从罗森塔尔效应来看，“说你行，你就行，不行也行”这句俗语也并非全无道理。

想你所想，行你所行，念念不忘，必有回响。