高以翔猝死：人到中年，不敢不拼，也不敢太拼

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高以翔的猝死：

人到中年，不敢不拼，也不敢太拼

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文/晏凌羊

这几天，我一直在看高以翔在录制综艺节目《追我吧》时猝死的新闻。跑步时，他突然摔倒在地，心脏骤停，后来没抢救回来，享年35岁。

我没看过高以翔的剧或综艺节目，一开始以为是董璇前夫高云翔。当时我还在想：咦？这个明目张胆出轨且涉嫌性侵的男人，怎么还能上节目呢？

后来，别人提醒我：是高以翔，不是高云翔。

上网一搜，我才知道高以翔是2017年热播的电视剧《遇见王沥川》的男主角。生活中的他给人以阳光和充满活力的感觉。他的个人社交账号上，除了宣传作品，最多的就是运动、旅行和摄影。

当他的死讯传来，粉丝们震惊、愤怒，同时纷纷问责这档让高以翔倒下的真人秀以及它所属的电视台。

《追我吧》节目的强度，甚至到了奥运冠军都吃不消的程度。比如，节目曾经请过李小鹏和邹市明作为嘉宾。其间，邹市明由于腿抽筋，一度消失在“球池”中，最终需要多名工作人员合力将其带出。李小鹏也多次出现体力耗尽的状态。

此前，还有其他艺人录制过程中体力不支、呕吐、吸氧。

这几年，影视行业确实不景气（其实哪一行都是“搵食艰难”呢），而明星吃的是运气饭、体力饭、青春饭，做这一行确实压力蛮大的。像在坐过山车，极容易爆红，也容易过气。

娱乐圈则是名利场中的名利场。

很多人只看得到影视剧行业的风光，却看不到那个行业也有很多照不到阳光的地方。

我们往那个行业一看，只看得到站到塔尖那几号人，他们每部片子的片酬是多少都少万元、出场费、代言费又是多少多少万元，但很多人不知道的是，在那个金字塔的底部，匍匐着不知道多少住在地下室、天天吃土的追梦者。

就连演过我心目中最好的“霸道总裁”的明道这样有一定名气的明星，都有可能一年都接不到一部戏，遑论其他人？

我一个朋友在一家影业公司做事，她跟我讲：影视行业确实不好做，很多项目还在立项阶段就被卡下来了。即使这一步你通过了，项目开始执行后也有可能资金不到位，只能叫停。最后，项目“千呼万唤始出来”，也有可能票房或收视率扑街。

影视剧行业不好混，所以现在各种真人秀节目频出。很多艺人去参加，是希望可以带给自己多一些曝光率和人气，将来以获得更多机会。就拿高以翔来说，其实他参加这档节目的酬劳也不算特别高，大概是15万，还要扣除个税，前前后后要拍摄很多天（当然，这对绝大多数普通人来说，已经是非常高薪了。明星真的不能算是一个高危行业，消防员工资那么低，人家还没说自己高危呢）。

真人秀节目往往需要租用场地，出于成本的考虑，不管是工作人员还是艺人嘉宾，需要尽力在场地租用时间内完成节目录制，这也导致了许多节目录制中，不管是艺人还是工作人员几乎没有休息时间。

再加之出于成本考虑，很多节目在制作过程中没有投入充足的安全、医疗保障（这些都是要钱的）……种种因素夹杂在一起，使得真人秀节目也出了好几起事故。

之前有一个跳水综艺节目，释小龙助理溺亡，但或许是因为助理不知名，这事儿当时没引起多大的反响。

2017年某台跨年晚会，升降台故障导致舞台上出现了很深的一个大坑（人掉下去马上死的那种），包括陈伟霆在内的几个艺人上台表演完了，坑还在。

高以翔猝死事件发生后，相关部门或许会整顿真人秀节目，以后让明星们“拼命”的节目或许会被叫停。高以翔或许能以一个人的死，换来整个行业的几分规范和清净，但是，他却永远都活不过来了。

高以翔猝死事件发生后，他生前的一些小故事、小视频流传了出来。我看了他安抚狗狗和猫猫的小视频，感觉真的是好温柔一个男人啊。

高以翔的父亲曾任台湾米其林轮胎总经理，母亲曾于1970年获马来西亚小姐。他父母人很NICE，得知高以翔的死讯后，两位老人家反而安慰工作人员：“不是你们的问题，你们也不会愿意发生这种事。”

而他的梦想是希望能建立一个温暖的家庭，生三个可爱的宝宝。原本，他是打算跟女友结婚的，可现在这场关于未来的梦中，却没有他自己的席位了。

再看看这两天宇芽被家暴、蒋劲夫家暴乌拉圭女友的新闻，我真的是再次生出“好人不长命，祸害留千年”之感。

好人的责任心一般比较强，因此他们平日里也活得特别疲惫。他们太过对别人负责了，别人就很容易生出惰性，不愿意对他负责。

就拿高以翔来说，上综艺节目时他随便糊弄一下也不是不行，但他肯定是希望自己能完成挑战，这样才对得起节目组和观众，可是，别人只是当他是个棋子……

闺蜜的一个长辈是一个老医生，退休后去到一家民营医院工作，做手术的经验和手艺一流，还曾在大街上救过一个心脏骤停的病人。

他曾是家里的顶梁柱，退休后依然发光发热，给儿孙们挣家底。每天早出晚归的，平日里极度劳累。他也曾经教自己的家人学习心肺复苏，但家里人一个都不肯学，大家都觉得：“自己家里有个医生，还学了干嘛呢？”

结果，有一次他突发心梗，家里人一个都不会急救。等大家把他送去医院时，已经救不回来了。他辛苦一辈子挣下几百万，现在全是家人在花。

挺唏嘘的。

前几天，我问朋友：为啥跟我爸妈大闹一场之后，我这么累呢？我感觉自己元气大伤，随时都有要晕倒的感觉，疲倦到不行。

朋友说，因为吵架也很耗元气。他们跟你吵完，还能得到休息。而你跟他们吵完架，还得工作、还得管孩子。平时，他们一有不爽就通过指责你、抱怨你的方式发泄出来，而你一直隐忍不言，新伤旧伤加在一起，可不就扛不动了嘛。

我说，也是。在一个家庭里，越是能扛事儿的人，其实活得越累。他们太过负责任、太过考虑别人感受，反而害了他们自己。一个铁律是：骄纵有人疼，懂事遭雷劈。

朋友的妈妈就是一个活得特别自我、骄纵的人。

年轻时她出轨不断，却总在人前诬陷是丈夫生活不检点。她主动提出离婚，拿着五十万（90年代的50万）追随情郎而去，几个孩子一个都不肯要。

朋友妈妈釜底抽薪拿走那五十万后，朋友家陷入赤贫，他们家三个孩子想要交学费，家里都拿不出来钱，她爸爸只好起早贪黑拼命挣钱，后来因过度劳累、精神恍惚，死于车祸。

朋友妈妈带走的钱很快就散光了，她谈了几场恋爱，最后也没谈成，现在人老了，来投靠子女，理直气壮要求儿女们给她养老……

而朋友爸爸都长眠地下好几年了。

有些现象，用我们笃信的价值观体系是无法定义和解释的。

人们解释不了这些事情，就发明了玄学、宗教。玄学不一定能揭示真相，但它是人类找取心理平衡的手段。宗教就更厉害了，它把那些今生、自体无法解释、解释不通的事情放到了以人类的力量无法探知和核实的下一世、整个世界。

这几年，我们很容易就听到身边人猝死的消息。

前段时间，我跟许久没联系的老同事再联系上，却获知了一个令人沉痛的消息：我们双方都很熟悉的一个朋友年前过世了，好像是因为心梗，来不及救治，才45岁。

那个朋友人很好，对工作特别认真负责。去年我还见过，当时他还在饭桌上义愤填膺地吐槽说，在体制内打份工也不容易，改革期间他加班很严重……

以前，我们是同一个系统内的同事，我在省级总部打工，他在基层。我们坐一起吃饭的时候，我已经离职大半年。去到他的城市，他待我还是非常热情，绝不会因为我不再是他的上级而有半分敷衍。

当天获悉这个消息，跟朋友打字聊天时，心情沉重，手都是抖的。

我和公司合伙人最经常给对方发一些文章链接，主题思想只有一个：你可以拼，但要悠着点。

这几天，他发给我的是一个副厅级干部55岁猝死的新闻。

他跟我感慨：人家是全省医院的主管，在电梯晕倒后就有专业人员马上实施急救，16分钟内就可以去到最近的医院。27分钟，全省最好的医院（全国也可以排前五）专家已经到场，两小时20分后到全省最好的急救中心继续抢救……但拥有这么牛的资源都救不了，更不用说我们这种普通人了。

有时候我真的觉得人生太难了。不拼不行，太拼了也不行。

就拿我自己来说，11月上旬我真是累坏了。连续辗转工作和带娃，让我心力交瘁。

一开始，我只是忘事儿，比如走到车跟前才发现车钥匙没带，出了家门想起一样东西没带回房拿，但就我回到房间却忘记了自己要拿什么。

再后来，我骑单车，在一家餐厅门口摔倒。我以为是餐厅门口的地面太滑，没太当回事。可是，我很快又摔倒了，在机场在众目睽睽下摔了个狗吃屎。之后，我又摔了一回，整个过程很快，我甚至都想不起来自己是怎么摔的。

再加之我爸妈关系僵化、紧张，而他们毫不掩饰地将这种关系紧张的压力加注到我心里，有几天，我觉得自己快抑郁了，只想抛下一切远走高飞。

我担心父母的存在会让我更加不堪负累，就让他们回了老家，我自己则请了保姆。虽然没有父母帮忙，我有时候变得更忙了，但好歹心理负荷减轻了一些，也算是“两害相权取其轻”了。

担心自己是不是脑血管出现了什么问题，我去医院做了一套检查，片子显示脑部没事，但颈椎问题却比较严重。

人到中年，又是家里的顶梁柱，而我又是“凡事都想做好”的要强性格，做不好就心生焦虑，这让我的生活幸福感有点低。有段时间，我每天只能睡五六个小时，一看到网友加我微信让我免费开导TA，我就有点来气，心想人家真是不把我的时间当时间。

也是在看到高以翔猝死的新闻后，我开始反省自己：“这样奔忙，这样负责，真的值当吗？任何事情，都不值得我拿身体去拼。”

从另外一种角度来说，“停不下来”也是一种心理疾病。

有本书里这样写：“发狂般地与时间争战，可能预示着强烈的死亡恐惧。工作狂对待时间的方式恰似即将面临死亡一样，急匆匆地想尽可能地多完成些事情。”

问题是，有死亡恐惧的人，可能会更早地迎来死亡。

看到网友们讨论年轻人的猝死问题，我也是心有戚戚焉。

每次出现名人猝死或早逝的新闻，很多人都是紧张几天、作息规律几天、锻炼几天，事后该熬夜还是熬夜，该不锻炼还是不锻炼，该暴饮暴食还是暴饮暴食。

人要战胜惰性和惯性是很难的，大多数人都是“不见棺材不掉泪”。而我真心希望，我自己以及能看到这篇文章的每一个你，都能保重身体。

“保重身体”不该成为一句空话。它是警告，也是祝福。

身扛责任的年轻人、中年人，当然要拼，但不能拿身体拼。身体之外的东西，都是浮云，好好活着比什么都重要。

穷一点就穷一点了，去他大爷的。

以上。

全文完

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一点碎碎念念

岁月所带来的不是青春不在的感伤，而是切削掉生命的痛。

活着真好，或者，相比于那些死了的人来说，活着真好。

可就是这么简单的结论，我们却也要用好久才懂得。

我该承认我没什么人生阅历，但活着是一种修行，有人参悟大乘，有人参悟小乘。

越是早明白这些道理，就越是能把人生过得通透些。

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