要想有颜、有面、有范儿……全靠睡！ | 熬夜前后对比

岁月如歌，人生苦短

我们都在一天天变老

并时刻与各种危害健康的大坏蛋作斗争

（PS：当然，没打好，还会伤到自己O(∩_∩)O）

除了酗酒、吸烟、紫外线……

熬夜也是加速老化的大魔头

不信你看

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熬夜前后对比照

近日，英国一家研究机构为了弄清缺乏睡眠对人体的影响，邀请了一位名叫Sarah 的女士进行试验。

研究人员让Sarah 随意抽出两晚时间，一晚睡8个小时，另一晚睡6个小时，然后对她的容貌进行对比。

看看下面的照片，大家来感受一下！

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8个小时睡眠

6个小时睡眠

从照片对比看，一天少睡2个小时，容貌就有如此大的变化，明显老很多。这让 Sarah女士大吃一惊，想必大家也会感到惊讶吧！

现在或许可以说，

“你显老，是因为你睡得少。”

“你丑，你先睡……”

“宋仲基辣么帅~每天一定睡很多！”

……

呵呵哒~

无独有偶，在去年，国外一家网站也做了一项有趣的试验，四个小伙伴通过化妆的方式，呈现长期缺乏睡眠对容貌所产生的影响，结果也是让人吓出一身冷汗！

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每天睡4-5个小时

每天睡5个小时左右

每天睡4个小时左右

每天睡5个小时左右

真是不比不知道，一比吓一跳！现代人生活节奏快，工作压力大，很多人平时只忙着熬夜，而忽视了一点一滴积累的容貌变化和对健康的影响。无数因疲劳过度而消逝生命的例子也在不断告诉我们——熬夜诚可贵，生命价更高呀~

上面两组试验照片，更是赤裸裸的提醒着我们，健康、容貌、精气神儿在一天天的熬夜中都会慢慢流逝的。

所以，想要活的“有颜”、“有面”，又“有范儿”，就得从多睡(～﹃～)~zZ开始。

那么，你每天都睡几个小时？

投个票呗~

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（资料来源：网络）

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