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第13号台风“天鸽”已生成!今日出伏,但接下来的日子还是…

2017-08-21 临海在线

内容来源浙江在线、中国天气网、FM93交通之声、羊城晚报、楚天都市报等 

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看到气象台说:

第13号台风"天鸽"已经生成

小编的心情是懵逼的

第13号台风???



今年已经有这么多台风了咩?

前12个在哪里??

根本感受不到哇!!

这个8月

小编只感觉到一个字:

热热热热热热热热热

没想到,这么快,

13号台风已经朝这儿奔来了

↓↓↓


中央气象台8月21日06时发布台风蓝色预警:


今年第13号台风“天鸽”的中心今天(8月21日)早晨5点位于台湾鹅銮鼻东偏南方约395公里的西北太平洋洋面上,就是北纬20.4度、东经124.3度,中心附近最大风力有8级(20米/秒,热带风暴级),中心附近最低气压为995百帕,七级风圈半径150-180公里。


预计,“天鸽”将以每小时15公里左右的速度向西偏北方向移动,强度逐渐加强,最强可达强热带风暴级或台风级(25-33米,10-12级),将于22日白天擦过台湾南部,之后移入南海东北部海面,并于23日在广东东部到福建南部一带沿海登陆(23-28米/秒,9-10级,热带风暴级或强热带风暴级),尔后继续向偏西方向移动,强度逐渐减弱。




除了“13号台风要来”这个大消息,

今天还有个好消息:

恭喜各位,

今天浙江正式出伏,

这长长的40天我们终于熬过去惹!



但也别高兴的太早,三伏天走了不意味着高温也会殉情,它背后还有一只大老虎撑腰,没错,就是传说中的”秋老虎“。



秋老虎

是指出伏后短期回热出现35℃以上的天气,一般发生在8月至9月之间。”秋老虎“的始作俑者仍旧是终极大BOSS——副热带高压。夏秋交替之际,副热带高压开始南退、东撤,但由于大气环流的不稳定性,副高有时又可能短暂地西伸北抬,再次控制部分地区,造成高温天气。



还有件事小编要提醒各位!三伏过去了,我们也进入了一年中最为凶险恶毒的34天时间!一定要警惕!


从出伏到秋分(9月23日)

这34天是一年中气温波动最大、

波动最频繁的时候

老人们常说

“早上凉飕飕,中午热死牛”!


所以特别凶险,甚至危及生命

而这样的昼夜温差

最受影响的就是

“血压波动,心血管疾病爆发!”


很多人认为夏天气温高,容易出现心血管意外。也有人认为,冬天寒冷刺激,才容易出现心血管意外。


其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期!心血管医生介绍,人体本不怕炎热,更不惧严寒,怕就怕“一冷一热”这么一折腾,于是很多人就中风、心梗、甚至猝死!



小编为防大家一冷一热,血压和心血管受不了,给大家献上5点妙计↓↓↓


记住这5点,才能过好这凶险34日:
1吃得“润一点”


“出伏”之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气侯逐渐干燥,人体的肺气相对旺盛,同时秋老虎还在发威,“燥”得很,因此要吃得“润”一点!

这10种滋阴润燥的食物



这10种食物除了滋阴润燥,还有稳定血压,预防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋葱就是天生的降压菜!香蕉、苹果中含有丰富的钾离子,也可以对抗身体中的钠离子,起到降压的作用!不妨把这个菜单转给家里做饭人,让全家都吃的健康一些!

2揉得“勤一点”


早晚温差大会造成压差不稳,如果这时勤按揉头颈部,可以防止血压突增。北京中医药大学教授程凯介绍,当你血压升高的时候,你只要去点揉或者是按压风池穴、人迎穴,大概5~15分钟之间的范围,你的血压就会有下降的趋势。

3喝得“多一点”


这个时候稳定血压除了按揉穴位外,还可以多喝点“药茶”。今天给大家介绍3款药茶,可以说是理气润燥、平稳血压的神器!

3款降压的药茶


4睡得“早一点”


出伏以后很多人容易感到疲乏,这就是老百姓常说的“秋乏”。这时因为经过“昼长夜短”炎热的盛夏,很多人都有睡眠不足的现象,特别是老年朋友。


此时如果不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。另外,出伏后如果睡眠不足更容易出现血压不稳,引发心血管疾病。

专家介绍,晚上11点到凌晨2、3点,是人体的最佳睡眠时间,错过这个时间段,睡眠质量就会大打折扣。

一般最好10点半就应该上床睡觉了,特别是凌晨1点到3点一定要入睡,否则对身体会有比较大的损伤。

5穿得“暖一点”


虽然我们常说“春捂秋冻”,但其实这句话是针对小孩子的,小孩“春捂秋冻”一下更“皮实”,不易生病。


而对于中老年人,特别是老年人,早晚最好要加一件长袖“薄衣”。这样温差对于身体的刺激要小的多,心血管疾病风险也小的多!


不过早晚穿衣也有技巧,一定护好脖子、后背、脚部,这些都是血管最丰富的地方,秋凉的刺激会促使血管急剧收缩,引发危险。



只要记住以上这5点出伏后的养生秘诀,可保您一年身体无忧。


然而,各位会有这样的误解就是:“可以贴秋膘了,是否要进补呢?”小编严重的提醒您:“不能随便乱补,后果很严重!”


出伏养生滋补的八个误区



为了大家能过好这出伏后的34天操碎了小心脏,其实大家之所以不重视是因为不了解:


“当你体会到出伏的昼夜温差有多么可怕时,你就会意识到对身体对血压对心脑血管的危害有多大!”


关于“最凶险的34天”

就给大家介绍到这里了!

换季易生病

希望大家多多注意哦~


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