-1℃，台州又冷出新高度！今天全省局部有薄冰，大部接近或突破0℃
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早上起床是不是亚历山大呢？
到了傍晚下班出门那一刻
是不是又感受到了冷冷的寒意呢？
话说，近日冷空气是一波接一波
周日，台州的温差更是大到惊人的14度
再看台州这张气象图
有木有发现
天台最低已经达到了零下-1℃
新一轮冷空气已于昨天傍晚抵达浙江。今早出门，小编冻得瑟瑟发抖。
此次冷空气带来的降温不容小觑。据省气象台预测，受冷空气和辐射降温共同影响，明晨气温较低，除沿海地区外，全省大部地区将接近或突破冰点，其中湖州-1℃，嘉兴、绍兴、衢州0℃，台州1℃。
预计这个周末，浙江主打“晴冷”，全省气温低迷，需注意防寒保暖。
受冷空气影响，明天浙江沿海地区3-5℃，局部有霜或暗霜；其它地区0-2℃，有霜冻；山区-2-0℃，有薄冰。
天这么冷，进补、锻炼该注意些什么呢？＠健康浙江 提醒大家，下面这几件事情做起来，助你安然过冬~
进补
大冷天进补，可多吃有温养阳气效果的食物，如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。不同体质的人有不同的进补方法。
如头昏眼花、心悸失眠、面色萎黄、嘴唇苍白、妇人月经量少且色淡等，应用当归、熟地、白芍、阿胶和首乌等。
如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体征，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。
如夜间盗汗、午后低热、两颊潮红、手足心热、妇人白带增多等体征，宜用冬虫夏草、白参、沙参、天冬、鳖甲、龟板、白木耳等。
如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。
运动
冬天阳气潜伏，在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持心态乐观，莫要劳神忧事。
俗话说“冬练三九”，这个时候的运动原则是：
在日出后才开始锻炼；
准备运动不可马虎，待身体暖和后再脱衣锻炼；
运动要适度，以养胃气，莫要练到大汗淋漓；
锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。
今年会不会下雪呢？
日常祈雪（1/1）。
跟小编一样
突然怀念起
2010年那场大雪的有木有
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