【1024·提醒】这种红薯，千万不要再吃了！别怪我没告诉你…
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它是防癌第一名，
它是防癌全能王，
它到底是什么呢？它就是红薯。
红薯好处多多，
但有一种红薯却万万不能吃！
一起来看吧！
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看完之后是不是发现之前做错了？
其实除此之外，还有一些问题，
一定要注意↓↓
红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如生红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。
红薯含糖量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。
红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。
最重要的是，红薯最好在午餐这个时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。
午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
冬天的一枚烤红薯，是我无法抵挡的极致诱惑！我喜欢冬天的火锅、烤鱼……在这个起床靠毅力的季节，我们无法阻挡冷空气的来袭，那就...去吃烤鱼暖和下吧~
鱼货倡导饮食新主张，好吃不贵，精致简食不浪费，适合奋斗的小青年、情侣、三口之家、朋友小聚。
地址：石家庄市中山东路11号乐汇城四楼西北角
联系方式：0311-86066008
吃货
想吃烤鱼！庄里那么多该选哪家呢
无敌编
乐汇城4楼，鱼货烤鱼，棒棒哒
主角登场
快吃起来吧
已经控制不住寄几啦
小编要的是荔枝口味的，吃起来辣中带着一丝丝荔枝的甘甜，不喜欢甜口的宝宝们可以选择其他口味哦~麻辣、酸辣各种口味都有，任你选择哦，只有你想不到，没有这做不到的。好气哦
一直加着热可以热热乎乎的从头吃到尾
瞅瞅这鱼肉嫩的
除了大口大口吃鱼还可以各种涮
再也不用纠结点哪个了，一个大拼盘有荤有素，让你统统都吃到
米饭吃腻了？来点新鲜的吧，泡在汤汁里吃起来那味道，爽！
除了泡油条还可以泡烙饼，依旧很美味
还有水果帮忙解油腻哦~
除了这些，店长担心顾客怕吃多了会上火还贴心的熬制了一大锅的银耳莲子汤，不但好喝还免费，赚到了
不止烤鱼好吃到不行，环境也是叼叼的
店内环境
一起来乐汇城逛一逛，吃个烤鱼，那真是美美的！
还等什么
快快行动起来吧
店名：鱼货
地址：石家庄市中山东路11号乐汇城四楼西北角
联系方式：0311-86066008
文丨孙珊
编辑丨晓彤
责编丨胡红
监制丨王伟