加班做图到凌晨,年仅27岁设计师为何猝死?
一 一
起 起
设 品
计 味
生
活
2017年4月18日
无锡一位设计师
在电脑前永远的闭上了眼
.......
“假如这是你生命中最后一天”
这是我看到这篇新闻的感悟。
人在降生那一刻,围绕着的是笑脸。
而当离开时,则是那再也听不见的哭泣。
年轻的时候,我们多希望多努力打拼,
等到以后老了就如何如何。
但人生的剧本永远不能预知,
你以为正要步入人生巅峰,
却不知道下一秒就可能迎来大结局了。
医生抬走患者
▼
死其实并不可怕,即便得了不治之症,除了有疼痛,还有短暂的时间来与这世界好好道别!但是如果告诉你,你马上就要死了,下一秒就得死。那我估计99.9%的人谁都会心有不甘。
在生命的最后一秒,还在岗位上改图
▼
在生命的最后一刻,他还一直工作岗位上改图,27岁的生命就这样消失了,年轻的时候用生命换取金钱,而在年老时用金钱换取更长的寿命。当危险来临之后才会警醒,但时间又会让我们卸下所有的防备。
网友评论
▼
网友评论
▼
设计师看似光鲜的职业身份背后,是多年的求学苦练,入职之初卑微的实习助理阶段,花时间和金钱游学,在烈日和寒风中驻扎工地,调剂公司,项目经理,客户三方需求和利益,承担一切因设计过失而产生的情感和经济风险。
无数个通宵达旦,香烟咖啡陪伴下才有了美轮美奂的设计作品的呈现。
所以,请大家尊重设计的价值,理解他们的辛劳,认可设计费的必要性。
他们花费的时间精力学习成本,与低微的设计费收入太不成正比了,他们要的不是高回报,只是认可感。
是,设计师某种意义下是商人,其实他们只是被商业化的设计师,谁一开始都想坚持梦想,坚持做纯粹的设计,是我们的客户市场让他们变了不是吗。
诸如,别的公司不收设计费,别的设计师还额外做了什么图纸……跟风就成了今天的市场。
我也恳请我们的业内同行,自己尊重自己的职业操守和市场环境,别动不动就免设计,免费的设计你能用心对待吗,你能不顾及你的费用吗?
据相关数据显示,
我国每年死于心源性猝死的人近55万,
平均每天有上千人猝死。
骇人听闻的数据不仅拷问着上班族的工作状态,
同时也值得探问为何如此多的人会猝死?
又有哪些原因容易引发猝死呢?
所谓猝死:平时身体健康或貌似健康的患者,在出乎意料的短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。
1、过度劳累。俗称“过劳死”,其实就是猝死的一种。熬夜+过劳=致命!所以,小伙伴一定要劳逸结合呀,努力工作的同时,也要开心愉快地生活呀。
2、压力大。压力大跟过劳是有交集的。只是前者是身体疲倦,压力则是是人心理疲倦,经常感到压抑、紧张、焦虑会大大增加高血压、心脏病等心脑管疾病的发生率,所以呀,学会减压,释放自己很重要。
3、抽烟喝酒。这也是诱发猝死的一个特别常见的原因。酒精会引起心率加快、血压升高,引起心血管的问题,长期过量饮酒还会导致肝脏衰竭。好这两口的人,为了健康,咱都把它们戒吧。
4、肥胖。肥胖人群几乎占全了所有心血管疾病危险因素,心肌梗死和猝死的概率比正常人高很多。呃,如果你是个吃货,同时还是个胖子,那危险系数比普通人高……怎么办?从现在开始,为了做个健康的胖子而努力运动吧!
5、三高人群。胖子一般都会三高,但三高的不一定都是胖子。三高(高血脂、高血压、高血糖)会使血液变稠,容易形成血栓碎块堵塞血管,引发心肌各种问题,如心肌缺血、心绞痛、心肌梗死等。
如果是猝死有先兆的话,一般是心脏缺血、心功能下降引起的表现,比如频繁的胸闷、心慌、气促、甚至晕厥等,有些人会表现为上腹部疼痛,类似于胃痛。更多的时候,猝死没有明显的预兆,很多人根本来不及呼救就倒下了。
1、要弛张有度,最好两小时,即一个时辰休息一下,调剂调剂。坐着或站着的走动走动,跳跳跑跑;走动后坐下来休息五到十分钟。
2、劳累的工作后尽量不要进行过于激烈的运动,所以建议选择散步、慢跑或者激烈程度不高的球类运动,以免增加身体负担。
3、设计师作息不定,所以一定要要注意饮食,这时过度劳累,体力消耗多,脾胃消化吸收能力较差,按时就餐,不要暴饮暴食,少吃冰冻饮料,辛辣油腻食物。尽量吃多种新鲜水果蔬菜,摄取丰富全面的维生素,吃一些优质蛋白质的食物,如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品。饭菜要细软清淡可口。
4、加班后要及时休息,躺下听听音乐,散散步,洗个热水澡,睡个好觉,让精力尽早恢复。不要再熬夜,做剧烈的体育运动,过度消耗体力,耗伤气血,势必影响健康。
猝死高危人群:设计师、IT工程师、媒体人、大夫、网络店主等,我们需要时刻对身体不适保持警惕,发生情况时要快速反应,及时就医。
工作诚可贵
世名价更高
若为身健康
两者皆可抛
征集关于别墅大宅案例、别墅配套设施、家居产品、软装配饰、设计潮流趋势等稿件。
1. 大宅别墅案例标准:对案例设计有独特的解析或者讲述案例背后的设计故事,向读者传达装修设计经验或灵感。
2. 空间设计标准:展示解析不同的局部功能空间及别墅大宅的配套设施。
3. 家居单品标准:介绍与别墅大宅匹配的家具、软装配饰、创意产品等。
4. 装修知识类标准:以文字描述为主,要求知识点结构完整、严谨、属实、实用。
5. 其他与家居设计相关的内容。
附:所有文章提供不少于20张实景照片(JPG版),图片不低于800KB,竖图为主,文字图片以Word排版,图片要提供单独的文件夹。
稿酬标准:发表即付300元/篇;24小时超过5万点击,1000元/篇;24小时超过10万点击,3000元/篇;24小时超过50万点击,1万元/篇。
投稿邮箱:578809721@qq.com
赏装修图库,找别墅设计师,
请下载筑客APP。
合作联系
广告合作:QQ 578809721
投稿邮箱:578809721@qq.com
咨询&找设计师:微信 zhuke345