活动回顾 | 06期：生活中的自我关怀

大家在忙乱的生活之余，在被疫情改变的生活中，可以给自己90分钟倾听别人和吐露自己的时间，本身就是一种自我关怀。
——在如

r&B的茶话会似乎有种莫名的磁场，让在网络之外的空间未曾谋面也不曾相识我们，初次面对彼此的时候都是脸上露着一种让他人觉得温情的笑容。也许，这就是社群集结的力量所在。

第六期双/泛性恋茶话会在5月3日晚8点准时开始了。参加的小伙伴共有5位，他们来自天南海北——有在武汉的、内蒙古的、北京的、上海的、美国纽约的。很巧的是，这一期的小伙伴都是以前参加过茶话会的小伙伴，所以大家对于环境和流程都有着更多的熟悉，也非常容易进入安全、放松的聊天状态。大家围绕着“自我关怀”开始分享自己生活的点滴，吐露自己的心路历程，讲述自己生活中的困扰和幸福开心的事情……

当谈到 自己努力减重 和 自我关怀的关系时，

Louis Says

我确定那个东西是我想要的。我想要什么，我不想再等了。实现自己的目标，成为更好的人，就是我爱自己的方式。

当谈到 与在医院持续数月工作不能归家的恋人彻夜聊天时，

奶茶 Says

在这个世界上，有一个人愿意听你。然后你们两个人，你去懂她，她去懂你，非常可贵。

当谈到 自己的努力与现实的关系时，

Zoey Says

我确定自己一定会失败的，但是我就是想要一个自己努力的过程。

当谈到 送自己和他人一句话时，

珊珊 Says

希望大家在生活的各方面都越来越好。无论是有恋人的人，还是没有恋人的人，我们都能珍惜自己喜欢他人的那种心情。

当谈到 自我关怀的小技巧时，

在如 Says

我会尽量坚持每天写一些日常觉得幸福的时刻，比如保安叔叔帮我开了门这种小事。每天这样积累下来，会发现几个月之后竟然积累了好几百条的小而确定幸福。幸福真的需要被提醒和注意。

无论是疫情之下，还是日常生活之下，我们都无时不刻在与自己相处。我们的渴望、我们的期待、我们的白日和黑夜、我们的亲朋好友与周围的陌生人等等等这些组成了我们形形色色的个人世界。在广阔的空间里，无论是作为双性恋，还是作为一个普通的个人，我们都在经历着自己的人生故事。我们的故事还很长，要用一生才能讲得完……

在r&B的茶话会中，有人分享，就有人倾听。

茶有主人，客有知己。

下一次，你要来吗？

这一期参加的小伙伴都是笔者在如曾经参加茶话会时有过接触的。从他们的话语中，我也发现了上一次参加茶话会与这一次参加茶话会时朋友的状态变化。这也是r&B茶话会一直持续进行的意义——人与人持续的、连续的联结，在其中知觉个人的起伏和改变。

当我们不再破坏，而是去建设的时候，就看到了自己和他人心灵更广阔的的空间和生活的可能性。那是一种成长，它无关金钱、地位和世俗名利，而是心灵肌肉的强壮和韧性的成长。而真正的快乐，是面对自己时心思澄清如深夜之月华。

感谢机缘，让我们相遇。

小伙伴们，希望你，下次再来坐坐。

文案 | 在如

排版 | 布达

活动介绍

『双泛·线上茶话会』是r&B双性恋团体2020年初新开展的线上活动。以每次不超过10人的线上茶话会形式，为双性恋、泛性恋群体提供连接、支持和互助的空间。让我们的多元、探索和勇敢的故事，被看到和倾听，同时赋予更多同路人以力量。

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