震惊！14岁女孩学校里猝死，这个原因大家都不能忽视
14岁女生体育课猝死。“我肚子有点痛。”这成了湖南祁阳县四中初三69班14岁女生刘丝留在这个世界上的最后一句话。2015年11月26日下午,体育课刚开始几分钟，刘丝在体育课上猝死，她在学校操场上慢跑了150米以后，突然倒地，很快就没有了生命体征。
10多分钟后，学校老师和随即赶过来的家长一起把刘丝送到了最近的乡镇卫生院，医生宣告刘丝死亡。
湖南祁阳县四中初三69班14岁女生刘丝在体育课上猝死
据当时的体育老师曾俭民回忆，当时这节课任务：男生由他带领测800米跑，女生先沿400米的田径场慢跑一圈，然后到球场测试跳绳。而刘丝的同学小杨告诉记者，出发之前，刘丝告诉她，自己来了例假，感觉肚子有点痛。但刘丝本人并没有向曾俭民提出任何请假的申请。
随着队伍出发，刘丝还是加入到了跑步的阵营中。而另外一位因为晚出发而跑在刘丝身后的同学小文说，她看见刘丝越跑越慢，很快就掉队了。到操场的拐角处， 也就是在刘丝出发大概150米左右的位置，刘丝的腿突然一拐，身子一摊，直接往前摔倒在地上。“她没有用手支撑，感觉是脸着地，下巴上还磕出了血印。”
刘丝第八组第一个的位子已经被空了出来
看见刘丝摔倒在地，小文赶紧上前去扶，并且大声呼叫同伴一起过来帮忙。“刘丝当时就已经神志不清了，我们都以为她晕倒了。我喊她基本没有反应，只能发出很微弱的哼哼的声音。”
随后，刘丝的四个同班同学迅速把刘丝扶往100多米外的校医务室行治疗。而校医钟军也闻讯迅速跑来接人，并采取急救措施。但最后刘丝还是离开了这个世界。
刘丝生前就读的学校
1不宜吃油炸食品
油炸食品是经期女性的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张皮肤会变得敏感，此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。
2不宜吃生冷蔬菜水果、喝冰冷饮料
过分生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出，导致经血排出不利引起月经痛。
3不宜高声K歌
女性月经期间呼吸道粘膜充血声带也充血，高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑。不过也不用太过紧张。在绝大部分情况下。正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。
4不宜穿紧身衣裤
臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环造成阴部充血水肿。
5不宜喝浓茶咖啡
这类饮料中咖啡因含量很高容易刺激神经和心血管以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
6不宜饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女体内解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是为制造出分解酶来帮助分解酒精肝脏负担明显加重，因此期间饮酒会对肝脏造成比平日更加严重的伤害，引发肝脏机能障碍可能增大。
牢记：年轻也不能小看身体虚弱时的状态。
内容来源综合半岛都市报、湖南教育新闻网、39健康网
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