豆瓣9.1，今年的国产综艺，最不该错过它

说起“下饭综艺”，有一档清流节目必须榜上有名。

三俩好友，谈天说地，没个正经；

但却总有那么一些瞬间，能够聊到你的心坎里去。

等了两年，它可终于回来了——

圆桌派 第五季

导演: 苏雷
主演: 窦文涛 / 马未都 / 许子东 / 邓亚萍 / 陈佩斯
首播: 2021-09-23(中国大陆)
集数: 12

单集片长：60分钟

第五季一回归，评分直飙9分，目前豆瓣9.1。

熟悉的人，熟悉的节奏，熟悉的风格。

引导全场的窦文涛，满腹学识的“马爷”马未都，尖刻“留洋派”许子东，温柔犀利的周轶君。

刚播出几期，找来的嘉宾也都是些“硬骨头”：

前兵乓球奥运冠军邓亚萍，反叛执拗的喜剧演员陈佩斯，还有《圆桌派》的老朋友，全中国最懂吃的陈晓卿。（*第五期第一次光临的心理咨询师李松蔚也非常精彩）

他们看似毫无目的，没有主题。

但聊来聊去，却总能聊到某一个精准的点上来。

节目第一期，紧贴东京奥运会比赛余热，聊的便是中国最热门的体育项目之一，乒乓球。

打比赛，尤其是奥运会这样的国际赛事，免不了会谈到运动员的“心理素质”。

邓亚萍说，心理素质可以称得上是心理层面的天赋。

同样是体育解说，内地的解说员也经常会提到“心态”一词。

往往比赛进入胶着状态，相比香港、欧美的解说风格，通常会听到——

技术已经不重要，现在最重要的是“放平心态”。

到底什么是“心态”？要如何控制“心态”？

面对胜负，面对梦想，在国际赛场上，很难做到不紧张。

邓亚萍说：“当一个人想赢的时候，出手就不会那么果断，动作就会变形。想着要拿冠军，肯定拿不到。”

用心理学的专业术语来说，这叫“目的性颤抖”。

想要克服这种颤抖，能够做的唯有“专注”二字。

邓亚萍所说的专注，不仅仅是在赛场上留心注意自己的每一个球，更是时刻观察对手的变化，清楚地记住自己打过的每一场比赛，并能够随时拿出来复盘。

放到乒乓球比赛中，讲究的便是简单的几个要点——“抠”、“顶”、“搏”。

当某种东西失守，就要尽可能的去那个地方去把分得回来，叫做“抠”；

而当最难受、最胶着的时候，只能靠坚持，让自己扛住，要提醒自己“顶一顶”、“扛一扛”；

最后面对势的较量时，便要带着那股劲儿，放手一“搏”。

这种心态的较量，在东京奥运会的最引人注目的那一场乒乓球混双比赛中，显现的淋漓尽致。

对于中国的选手而言，赢得开场，是惯有的气势压迫技巧。

但问题关键处在，对方日本选手的心态，却始终处于“放手一搏”的状态。

他们对于输赢，没有太大的所谓，能够走到最后一局，已经超出预期；

而能够拿下胜利，那就是他们“抠”到的。

那此时是该用“凶”还是“稳”的节奏去应对，这便是心态的抉择。

许昕和刘诗雯，便是输在“稳”，没能接住对手的狠。

同样的事情，也发生在邓亚萍和小山智丽的那场比赛上。

回顾起那一次比赛，邓亚萍对每个细节依然了熟于心。

那是一场很“邪性”的比赛，通常对方都扛不住邓亚萍的进攻，但偏偏那天每个球全都防了回来，还打得邓亚萍满场跑。 

打到最后，邓亚萍开始打丢，甚至着急了。

“心里一起急，你出手的时候，该不该那么重了，你就重了。”

而当好不容易追到关键球时，却没能拿下第三局的胜利，当时的气势就已经完全被对方压住了。

失败过后，邓亚萍回想当初，努力了，但也确实出现了技术失误，这是一次内心能够接受并承认的失败。

对于运动员而言，即使外界会赋予他们很多其他的意义，但实际上，不管失败还是成功，都首先要复盘，在自己身上找问题。

只要所有的检查都保持在专业范围内，那这就是一次可以坦然去面对和接受的失败。

看似讲的都是兵乓球竞技比赛的专业分析，但实际上流露的，确实我们日常生活中不可或缺的心态。

太多的人，得失心都太重。

我们害怕失去，又渴望得到，拼尽了全力，却始终无法坦然接受失败。

但与其沉溺在悲伤的情绪中，不如从自己身上查找失败的原因所在。

心态二字，说的容易，做起来，太难。

到了第三期，又迎来了《圆桌派》的老朋友陈晓卿。

说吃，说美食，他绝对称得上全国国数一数二。

能够吃遍天下美食，享尽饕餮盛宴，仿佛这就是品质生活的顶端。

但到底什么是“品质”？

从美食上来讲，叫“适口者珍”。

这种东西或许名贵，或许价值连城，但它不合你的胃口，你吃上去并没有什么感觉。只能说它有一定的价值，但并非个人主观认知的“品质”。

陈晓卿吃过的店，就一定是品质的保证吗？

也不一定。

陈晓卿说，对于品质的判断，是一种自我的审美过程；

而人一旦想要“提升品质”，那就是一种他人的评判和看法。

在现代社会里，对于品质的要求只能保持在一个限度内，就像是那些快餐餐厅一样，他们没有好坏之分，全都是在能达到及格线“好吃”的标准之内的；

但对生活品质要求高的人，往往都要付出的更多。

超过了最佳标准线之上，你就要付出加倍的努力。

就像同样都是牛肉面，想要更好吃的，就需要要多花几十、甚至几百块钱。

通常人在追求品质的过程中，也正在丧失着另外一些东西。

陈晓卿有一位好友，以前的时候，他们总是会聚在破旧的撸串店，喝啤酒，吃着串儿，就已经觉得十足够味；

但如今这位好友，对于美食的追求变高了，不仅仅是味道而已，还有摆盘、氛围，等等。但他也渐渐变得更挑剔了。

以前对于美食的最高评价，只有简单的一句“菜烧得不错”，而如今的众多要求，却让人感觉到“他没有那么开心了”。

这也正是追求品质过程中的“得失”。

就像你在喝500块的红酒时，也就丧失了当初喝价值仅有100块红酒的乐趣。

品质不该是一种既定的标准，也不该单纯用财富来衡量。

你有追求，那就有相应的品质。

每个人对于品质，对于生活，都有着自己的看法和理解，只要你有“求”的心，那就能够拥有“品质”的生活。

从体育到喜剧，再到美食、文学，从大众到冷门，从俗到雅，似乎什么话题放到这张圆桌上，最后都能聊出人生感悟来。

他们像是茶余饭后般的悠闲，散漫自由的漫无边际，却总能在无形之间给你生活的启示。

《圆桌派》是个很冷门的节目。

第五季开播以来，很多人不知道，甚至连他曾经发生过些什么，都无人知晓。

但它却又很温暖，很特别。

不管是从不上综艺的明星，或是从未耳闻的文人墨客，亦或是藏在背后的幕后工作者，都能通过这张圆桌，看到他们不为人所知的，世俗的那一面。

《圆桌派 第四季》

正如介绍里的那一句——

“不设剧本，即兴聊天，平等视觉，智慧分享。”

谁说聊天就是无意义的消磨时光呢？

只是聊聊，也可以洞悉世间百态。

*本文作者：D

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