严寒+雾霾，哮喘患者只要get这几招！

冬季来临，天气寒冷、雾霾天气增多，呼吸系统疾病的患者人数随之上升。那么，哮喘病患者是否会受到影响呢？答案是肯定的！医生提示，哮喘患者并不是出门戴口罩、进门关紧窗就可以安然过冬的。哮喘患者一定要get这几招！

防寒保暖是关键

冬季寒冷的气候易对气道产生刺激，很多哮喘患者会因为冬季受凉后出现上呼吸道感染，感染后哮喘急性加重，加重后再进一步恶化呼吸道感染，导致肺部感染，这样的恶性循环临床上非常常见。所以冬季防寒保暖在哮喘病人身上有着更为重要的意义。尤其需要注意的是，哮喘患者一旦感冒后应该更注意哮喘预防性药物的使用，千万不能减量甚至停用，并且在有症状加重时及时加量和及时就诊，以避免上述恶性循环的出现。

室内污染要重视

由于人们，特别是年幼儿童和老年人冬季在室内度过绝大部分时间，所以室内空气污染是更为重要的哮喘诱发因素。

居室相对封闭导致的室内空气的对流减少，家庭装修的增多、化学装饰材料的多样化、煤的燃烧取暖、地毯的铺设等都是哮喘的重要促发因素。

冬季人们在居室中逗留时间的延长，使得室内刺激物对哮喘患者的影响越来越严重。因此，冬季哮喘患者尤其要注意对室内空气污染的防护，尽量避免家居装潢，化学刺激物的使用，家中有哮喘患者的更应该注意家居清洁，避免使用易滋生尘螨和霉菌的地毯，毛绒玩具、布艺沙发等。空气质量好的情况下积极开窗通风。

口罩不能随便戴

现在大家都对雾霾天的室外防护很重视，出门戴口罩已成习惯。对于哮喘人群来说，雾霾天选择物理口罩防护是重要的措施，但要注意并不是口罩越密闭越好。哮喘患者佩戴类似N95的高屏蔽口罩可能导致呼吸空气不畅而加重胸闷不适感。适度的防护和减少雾霾天气的户外活动是最合理的选择。

药物防治很重要

作为慢性气道疾病，药物的预防是关键。空气污染我们一时半会儿无法改变，可以改变的是我们气道的功能状态，正确的根据哮喘控制水平规范哮喘药物的使用，及时定期随访，不适随诊的理念会帮助哮喘患者安然过冬。

瑞金医院哮喘专病门诊时间：

周二下午，周三下午