新年计划每次都完不成？国外New Year's resolution与“接地气”寒假计划表
新的一年，无论爸妈还是孩子肯定都有很多愿望和目标。除了在本子上列出一堆清单，还有更好的办法么？
在国外，新年计划叫New Year's resolution，小孩子也会利用不同形式的新年计划来管理自己，来看看他们是怎么做的吧。
1、开家庭会议，一起头脑风暴
每个人都说出自己的愿望或目标，然后一起写下来。
2、让目标更具体
孩子们要知道自己的目标具体意味着什么。比如，想养宠物就意味着每天要给宠物喂吃喂喝、打扫卫生、打防疫针、出门溜达等等，千万别只想着抱抱就好了。如果娃希望“和姐姐和睦相处”，不如说得更具体些——“和姐姐分享玩具”。
3、从小目标开始
如果娃心血来潮表示：“我今年决定不吃糖！”这个目标不用想都知道很难实现，还是定一个难度不高的目标吧，比如一周吃三次糖。
还有一个办法，就是把大目标拆分成小目标，在这一点上，小扎是高手。他的2016新年愿望之一就是跑365公里，这个目标看似很壮观，但小扎说：“如果每天都跑1公里，只要10分钟就能完成啦。”重要的是坚持！
4、跟踪进度
时时跟踪进度让孩子很容易看到自己的小成就，采用零花钱或小玩具等物质奖励也有不错的效果。
总的来说，就是SMART原则：具体、可衡量、能做到、与自己有关、有时间限制。
下面来看看具体怎么做吧。
5类新年计划帮助孩子管理自己
1、表格版
这是最简单的新年计划，可以按照模板上的类别一一写下来：
我想读什么书
我个人的目标
我想学什么
我想尝尝什么新食物
下面这个模板是一个主题，四个方面：想要、需要、分享、成就，基本为这一年定下调子了，也可以让孩子学会分辨want和need的区别。
还有这种复杂一点的，既回顾了过去的一年：
我最喜欢的回忆
我最感恩的3件事
我学到的一个教训
一件让我骄傲的事
又展望了未来的一年：
我想去的地方
我能怎样帮助别人
我能改进的一件事
我非常期待的事
我想尝试的新事物
2、黑板墙
家里的黑板墙闲置着？用便利贴一一写上愿望，好看的新年计划就出炉啦，还可以时时提醒自己哦！
只需要便利贴和彩色笔就ok了。
写完贴好是这个样子滴，还可以随时替换，颜控表示马上在家搞一个~
3、数字画
将自己的新年愿望写在2016这4个数字里，看着就充满期待啊。
你可以和孩子一起写上：
想尝试的新事物
想去的地方
最喜欢的活动
希望开始或继续的一项家庭仪式（比如周五晚上一起看电影or做游戏，单独找一天来个母女/父子约会等等）
最enjoy的爱好
期盼的活动（生日，年度旅行计划）
如何帮忙做家务
想挑战什么特别的食物
想读的书或阅读计划
想看的电影、演出
锻炼身体的目标
4、画出来
对于不会写字的小孩子，可以把自己的愿望画出来。
泡泡模板在这里~
5、梦想板
小朋友还可以做个vision board。和孩子一起把旧杂志剪剪贴贴，就能做出独一无二的新年计划了。
下面这个重点足够突出：读书、注意存钱、多吃蔬菜、不要把日程排得太满（这应该是对爸爸妈妈说的吧，少给我报几个兴趣班吧）。
也可以分成几部分，比如对于在家和学校都有什么期待，自己的梦想和计划又是什么，有点思维导图的意思。
妈妈也做一个吧，放在一起，和孩子互相鼓励哦。
贴出一个金太阳，看着好励志！
好了，计划很棒，可怎么才能完成呢？
用chort charts监督进度
日子是一天天过的，每天都完成一点点，再大的目标也能实现。
下面这个表格就像每日总结，让孩子从自我、家庭、健康、学习等方面记录自己的变化，就是简单的写日记嘛。
另外，国外爸妈在鼓励孩子做家务时经常用的任务表（chore charts）也可以用在这里。
像这种最简单的to-do list，填上要完成的事，然后每天打勾或打叉就好了。
在外面装个玻璃框，每天打完勾再擦掉，就不用浪费纸了，超环保，不过没有周末。
模板在这里，想玩的可以直接copy~
小宝宝也能看懂的时间表，按时睡觉、自己穿衣服、吃饭、梳头、整理玩具，完成就贴个贴纸，好习惯就是这么一天天养成的。
把任务卡放在每天的袋子里，完成就能得到奖励哦。除了喂狗、扫厨房、刷碗、叠衣服，还可以加上读书、吃蔬菜等等。
玩得更高级的像这样，每天就像游戏闯关，事先规定好每项任务对应的报酬，比如铲屎官回报最高——4根棍子，而1根棍子等于25美分哦，娃每天数数棍子就有动力啦。
这家的妈妈肯定是个收纳控。
整体效果这样，装饰家居的典范！
说了这么多，您是否觉得，完成新年计划的关键是为孩子做好榜样，爸妈们努力学习和工作，孩子们才会有样学样啊，你说对不？祝大家新年心想事成！
如果您觉得还不够给力的话，那就再参考一下国内版的吧！
大部分孩子们在上一周就已经度过了期末考试这一关。而在期末考试之后，接下来就进入了孩子们最喜欢的的“寒假时间”了。因为在寒假就可以。。。
好啦，不要这么肤浅。如何才能过一个有意义的寒假呢？
下面这个表格很熟悉，将短短一个月的寒假高效的利用起来才是王道！
家长可以参考这张表!
小学寒假表
这个寒假表的第一项就是“订一份寒假计划”，可是，如何订寒假计划呢？为学生家长们搜了几个模板，看看对大家有没有帮助！
这个寒假表的第一项就是“订一份寒假计划”，可是，如何订寒假计划呢？下面是一些资深老师们帮各位孩子和家长们制定了几个模板，看看对大家有没有帮助！
时间过得好快，转眼间又到了寒假，意味着新的一年又要到来，今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到更多的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。
我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。多看电视里的新闻报道，了解社会。我还要多锻炼身体，保持身体健康。
我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察；以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在寒假期间把一些所见所闻记录下来，并把有一些有意义的人或事写成文章。看一些优秀的作文，学习别人的写作长处。在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟!到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了！
走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈，向亲戚朋友介绍自己的学习情况，向同龄人交流学习心得。
寒假近了；近了；越来越近了。所以，我要制定好一个寒假计划，来过一个既充实，又快乐的寒假。计划如下：
1、每天早睡早起，坚持锻炼身体，不许懶床。
2、按自己的习惯，每天看N本书(我看书速度很快的～)。
3、按时做作业，每天至少做两项作业。
4、上网时间不许太长，上下午各一小时，学习一些好的课外知识。
5、坚持每天写一篇日记，字数要求三百五十左右。
6、和弟弟妹妹做一些有益的游戏，不许带头“发动战争”。
7、在家里做一些家务劳动，如：扫地，擦桌子，叠被子等。
8、辅导弟弟妹妹的学习，增加他们的课外知识。(这点最重要～～)
9、以上计划必须执行，否则，罚……
快乐的寒假生活即将来临，在这个寒假里除了正常的作息外，还要好好安排学习，我和妈妈一起制定了寒假计划表，我要度过一个快乐开心的寒假。
我的寒假计划内容非常丰富。
首先，为了不使我的视力下降，所以我为我自己制定了三条规定。
1、尽量少看电视。
2、每天坚持做眼保健操。
3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛，但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
其次，为了使我学习能更上一层楼，写作水平能有所提高，我便要求自己做到：
1、每天坚持写日记。
2、预习下学期课文。
3、认真做完寒假作业。
除此之外，平时爸爸妈妈常说我知识面不广，了解的课外知识少，我便又对自己提出了以下要求。
1、多看课外书。
2、每天坚持背一首古诗。
3、上网或看报了解新闻时事。
最后，为了自己在学习和娱乐的同时，也不忘好的生活习惯，便又对自己规定了以下几点。
1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。
2、早睡早起。(这一点我怀疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸妈妈加强监督。)
3、自己的事情自己做。
计划制订好后，最重要的是我自己要按计划执行，不能光说不做。同时，我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。
孩子上网是寒假期间家长面对的最大问题，其实，家长可以跟孩子订一份“上网公约”来规范孩子上网，小编特意从网上为大家淘来了一套上网公约。
1、电脑放于公共空间。把电脑摆放在客厅等地点，不要放在书房或卧室里。让孩子理解，作为未成年人，自控能力差，如果上网行动都在家人眼里，自然就会对上网的时间、内容有所约束和控制。
2、严格遵守上网时间。在完成既定学习任务的基础上，完全可以上网，但是时间每天需控制在两个小时以内，不能打破正常的饮食与生活习惯。如有违反，可限制上网，从原来允许玩两小时减少到一小时甚至取消上网资格。
3、明确目的、平和心态。上网要有明确的目的，有选择地浏览内容，不要为了打发时间而泡在网上。不沉溺于虚幻的网络游戏中打怪升级，因为那一切只是虚幻。
4．参加有意义的活动。利用寒假期间走亲访友，与亲朋好友联络感情；也可以到周边地区作短途旅行，增长见识，扩大知识面；还可以发展一些平时忙于功课而没有时间从事的兴趣爱好，比如养花种草、饲养小动物、做些小研究小发明、看看课外书等，这些有意义的活动将充实自己的生活，丰富自己的精神世界。
"公约"一旦制定，就要贴在电脑桌旁的醒目位置，且一定要严格执行。
另外，针对令人头疼的假期孩子上网、玩游戏问题，教育专家尹建莉的建议值得参考——
1，让孩子来规划时间
游戏和学习的时间安排，不妨交给孩子把控，给他一些空间和时间。能做到“大致齐”就很好。
别说孩子，就是我们大人，很多时候也会要求自己“早睡早起”，明白这样对健康有益，但又有多少人能真正做到？
2，不管是最好的管
游戏、学习和吃饭、喝水、睡觉一样，都是人的天性，是本能的需求。在正常的生态环境中，孩子都有自我调适的动机和力量，而且年龄越小，调适功能越强大。
只要爸妈信任孩子，为孩子营造出一个友好善意的家庭氛围，让孩子无任何负罪感地去玩、去学，孩子就有能力慢慢协调好游戏和学业的关系。
3，不打扰，是爱的最高境界
相比“控制”，纵容是更为理想的家庭成员相处模式。
在道德和安全的底线之上，建议爸妈几乎可以同意孩子去做一切他们愿意做的事情。这样并不会惯坏孩子，因为生命天生是向善的，生命受到的阻碍越少，成长越健康。
孩子的好与差，不在于管或不管，而在于生长环境的完整或缺陷。
把空间和爱交给孩子吧，在与电脑游戏的拉锯战中，你会发现，孩子渐渐能“收放自如”了。
文章综合自：大小爱玩、潍坊教育
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