抢救无效,她确认遇难!近期高发千万警惕
6月9日是端午假期第二天,很多户外运动爱好者到南京和镇江交界的九连尖徒步登山。当天气温超过30度,山上闷热,一名女孩中暑,虽经抢救依然不幸离世。
刘先生9日爬九连尖,因为天气比较炎热,他避开了中午最热的时候,下午2点半左右开始爬山,正好目睹了这起事故。
刘先生说事情发生在九连尖第一尖入口大约200米处,没看到出事者有同伴,“我到的时候,她已经晕倒在那里,听说是要下山的,应该是先中暑了,下山还撞到别人,有两个人拉了她一把。她在那边躺了很久,有人帮她物理降温,并且拨打了110,120急救人员先赶到,然后消防也到了,给她挂了氧气,做了心肺复苏,但是好像晚了。”
另一位驴友曾经帮助出事女孩做物理降温,他也是为了避开中午最热的时候,下午3点开始爬山。
他说这位女孩起初能发出声音,但他路过时感觉不对,回头去看,发现她没有意识了,于是一边为她降温,一边打电话求救。但等专业人员赶到,女孩已经没有了呼吸。
九连尖是南京周边的一个网红徒步路线,一年四季都有很多人。
多位9日爬九连尖的驴友表示,虽然九连尖海拔不是很高,路程也不是太长,但当天中午非常炎热,有人甚至喝了3升水,如果防暑措施做得不够,就容易发生中暑。前几年曾经有人夏季爬九连尖中暑丧生,没想到现在又发生这样的悲剧。
前不久,九连尖也因登山者被困而出现在人们视野中。4月4日,消防先后接到两起报警求助,皆是游客来此爬山不慎被困。
据媒体报道,九连尖属于未开发的景区,登山道路基本上都是人走出来的“野道” ,野道不仅陡峭还布满了碎石子,非常不利于行走。
消防提醒:户外登山选择正规路线出游。
夏季来临
这些情况容易中暑
太阳晒太多易中暑
中暑是因为什么,热!所以在高温高湿天气应该尽量减少外出。
这里要记住两个温度:老年人在室外温度超过32℃时尽量避免外出;而年轻人在室外温度超过35℃时也要尽量避免在户外工作或剧烈运动。
实在有事需要外出,也要避开上午10点到下午3点的高温时段。02
吃的越冰越容易中暑
吃冰镇食品的确很解热,然而短时间内摄入冷食冷饮过多,消化系统首当其冲受到影响,人体因局部温度很快下降而调节失衡,继而影响到全身各系统功能的正常发挥,就容易导致中暑发生。03
室内外温差大易中暑
从过于凉爽的房间一下进入烈日炎炎的室外,人体体温调节中枢会“失灵”,极易中暑。
所以室内外的温差最好不要太大,空调温度设定在26℃-27℃左右为宜,最好与室外的温差在5℃-10℃之间。
减少外出
老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心脑血管疾病的人,在高温季节尽可能减少外出。
必须外出时,尽量选择清晨和傍晚,减少逗留时间。如在中午出去,可以不时在银行、商场等室内凉爽场所,休息数分钟后继续户外活动。
遮阳避暑
打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜,涂抹防晒霜,减少在太阳直射下的户外活动时间。
及时补水
夏日外出时,随身携带运动饮料或淡盐水,及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品,如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。
随身携带解暑药
如藿香正气水、风油精、清凉油等,一旦出现中暑,可用所带药品缓解症状。
注意饮食健康和卫生
夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪,注意不要吃得太油腻。平时多吃新鲜蔬菜和水果,不要酗酒、醉酒。
定期进行健康体检
有慢性疾病以及重病后恢复期及体弱者,要增强防护意识,不宜从事高温作业。
搬:
停止活动,迅速脱离高温、高湿环境,转移患者至通风阴凉处,尽快除去患者全身衣物。
如条件允许,可将患者转移至有空调的房间,建议室温调至16至20摄氏度,让患者躺下,抬高下肢15至30厘米。
量:
快速测量体温,最好是核心温度,通常使用直肠温度来反映核心温度。
如现场无法测量核心温度,也可测量体表温度(腋温或耳温)做参考。如腋温或耳温不高,不能排除热射病,应每10分钟测量一次或持续监测体温。
擦:
用冷水或稀释的酒精帮患者擦身并持续扇风,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者头部、颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。
补:
快速补液。如中暑者清醒,没有恶心呕吐,可喂其喝淡盐水或运动饮料,也可服用十滴水、藿香正气水等中药。
有条件的,可现场快速静脉输液,首选生理盐水或林格液,用4摄氏度的更好,既有降温作用,也可适当扩充容量。但开始输液速度宜慢,以免引起心律失常等不良反应。
来源 扬子晚报/紫牛新闻、央视新闻
澎湃新闻、中国疾控动态、广州日报
编辑 忻晓颖 审核 赵鹏
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