宁波人，今天起，出门可以多穿红色的衣服！

俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”

昨天是小暑

甬城直接开启了“烤箱模式”

高温简直是全天候“在线营业”

让人直呼“要热化了”

昨天

全市代表站气温最高的是

慈溪站，达到38.7℃

单个站点最高温出现在

余姚杜徐岙，达到41.3℃

全市共有26个站点的最高气温超过40℃

一大早

宁波8地发布高温橙色预警

今天6时

市气象台继续发布高温报告

受副热带高压影响

今明天我市大部分地区最高气温

将达37～39℃，局部40℃

截至今天8时15分

除宁海、象山外

全市各地陆续拉响高温橙色预警

据中央气象台气温实况排行榜

今天10时

慈溪、余姚再次上榜全国高温前十

其中，慈溪全国第一！

宁波人再熬一熬

高温！大风！降温！就在这一天……

强势的高温

什么时候才会有所缓解？

据市气象台预测

这样的晴热高温天气将持续到下周一

到下周二，随着西风槽的东移影响

副热带高压将有所南落

届时宁波午后将出现分散性雷阵雨天气

为炎热的夏日带来一丝凉爽

但即便如此

最高气温仍将在35℃-37℃之间徘徊

市民们在防暑降温的同时

还需警惕强对流天气

夏天穿什么颜色的衣服最防晒？

夏天防晒选择合适的衣服

也可遮挡紫外线

很多人可能会认为

穿白色的衣服最能防晒

事实却恰恰相反

红色衣服防晒效果最佳

黑色、藏青色仅次之

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线

适合长时间的户外活动

浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少

确实会比较凉快

但它对紫外线没什么太大作用

不适合长时间暴露在骄阳下

容易晒伤

此外，牛仔布防晒效果最佳

涤纶化纤的衣服防晒效果也不错

夏日里经常选用的棉质衣服

虽然穿着舒适

但在防紫外线方面则略逊一畴

不过因棉质衣服

在吸汗、舒适度方面存在优势

因此仍是夏季很多人的首选

宽松的衣服也比贴身的防晒效果好

天童寺。记者 胡龙召 摄

夏季防晒别忘了后脑勺

炎炎夏日出门

大家防晒时会穿长袖

甚至用面纱、口罩遮挡脸部

但却忽略了头部

让整个后脑勺暴露外晒

这种情况下

阳盛体质或体弱多病的人

就会产生中暑反应：

头晕、胸闷、恶心、呕吐……

大脑是全身阳气最盛的部位

后脑勺经常晒太阳

等于在体内不断聚焦阳气

阳气过盛则容易中暑

所以，出门勿忘头部防晒

可以戴遮阳帽、打防晒伞

来源 甬派客户端记者 石承承 孙肖

综合 宁波气象、浙江天气、健康杭州

编辑 忻晓颖 审核 王籍 钱浩

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点个 高温天没事咱还是少出门出门注意做好防暑降温工作