我练成了肌肉男 为啥还怀念白面书生的日子
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“每日新报倾诉空间”
爱上我～
“
我曾经也是个白面书生，就跟你似的。但你看我现在，满身都是肌肉块。
”
本期主持：阿德
倾诉者：山泉
25岁，职员
你这么炫耀好吗？
这都是天天耗在健身房练出来的。你以为我想这样啊。
听你这话还有人逼你不成？
我妈七个月生的我，所以我先天发育不太好，三天两头感冒发烧。
仗着自己弱不禁风，我得到了大家的怜爱。好像从上中学开始，我就感觉到了自己身上的异性缘：班上的女孩开始给我写卡片、递情书，夹在作业本或塞进我书包里，甚至还有姑娘守在我家门外，每天和我打一个招呼，就心满意足地回家去了。
这种被喜爱的感觉，我其实是有点蒙的。看着镜子里的自己，一副没精打采的样子，怎么会得到这么多的青睐？一种受宠若惊的感觉，总是围绕着我。
当时我经常生病，水痘、腮腺炎、猩红热，每一轮疾病都落不下我。每次中招，我都会在家休息半个学期。这让你一直保持神秘感——一个姑娘坐在我病床边上这样对我说。
总不上课，耽误成绩了吗？
挺妙的是，每次我大病初愈去考试，总能考出让自己下巴都惊掉的成绩。
白净、体弱、神秘，再加上天生的狗屎运，这些元素安在了一个人身上。好像有如神助一般，我的明星光环持续到了高中阶段。她们对我围追堵截，可我又不好意思和她们打招呼，只是赶紧低下头去，尽快离开现场。后来有人跟我说，我的这种不好意思让人更加着迷——在她们所构建的世界里，我就是一个言情剧里走出来的白马王子。
我失去的其实是来自同性的友谊。他们总在背后骂我是小白脸，甚至为我编造了抛弃前女友的狗血故事。还有一个我一直看重的哥们对我发酒疯，说就是因为我的存在，姑娘们都对他爱答不理了。这理由是不是特别扯？
问题是，你享受其中吗？
我似乎陷入了一个怪圈——这么多女孩围追堵截，我更要逃得远远的。我得到了姑娘们的爱慕之情，却抓不住属于叫做爱情的火花。换句话说，我和姑娘们的距离其实从来没有接近过。
我把对于爱情的向往，藏得越来越深。似乎没人能够走近我，让我打开心扉。那段时间，我开始变得形单影只。后来我发现，其实一直以来我都没有什么知心朋友。
也许你就适合被人淡着。
等我进入大学。我发现好像一夜之间，什么都改变了。特别是对于异性的审美，简直是翻天覆地的变化。女孩们天天把爷们挂在嘴边，说自己是女汉子，而那种白面书生也不吃香了，肌肉男却越发走红起来。当时我们学校审时度势，拿出来两间训练馆，开起了健身房。从那个时候开始，学校小树林里弹吉他的男孩们不见了，集体转战健身房，天天举着杠铃玩命。
我发现曾经围绕在我身边的那些姑娘，不知为何都纷纷走开了。起初我沾沾自喜，觉得自己终于能过上正常人的日子，可一段时间之后，心里却又开始泛酸——我不再拥有忠实的粉丝。
我必须承认自己的矫情——之前我是因为过多被关注而伤神，如今是因为没人关注而落寞。看着镜子里自己苍白而消瘦的脸庞和身体，我觉得自己应该做出改变。
为什么要改变自己？
审美改变代表着一种趋势。原来女孩们会把有知识有文化当做择偶标准，白面书生可能正是这一类人的典型形象；现在的人则认为肌肉是充满力量的，也会给人带来安全感。想到这里，我就给自己报了健身班。
我几乎每天跑步、举杠铃，做了多少组耐力训练，吃了多少碳水化合物。真正进入这个领域，我发现这里别有洞天：为了提高耐力，你需要做哪些器械运动，多少组，平均间隔要多少次。为了增肌肉，你需要喝什么补充剂，什么蛋白质粉增肌粉，更要调整饮食结构，少糖少盐恨不得每顿饭都用橄榄油。
健身好比爬坡。刚上路时收效相对明显，当我第一次发现自己手臂上有了肌肉时特别兴奋，可是后来慢慢进入了平台期，每天还要花掉大量时间耗在健身房里，我就觉得有点浪费时间。
健身不是你选的吗？
其实健身房并没有我们想象中那么简单。它更像是一个微型社会，夹杂了各种各样的欲望。有一些人想法单纯，只为了锻炼身体而来，也有人怀揣着找对象的美梦，当然还有一些人，在这里完成了资源交换。把这个意义引申一下，我突然发现自己健身的冲动有点功利：完全是为了博得女生的关注才去运动，而不是为了自己的身体健康。更重要的是，我发现我依然怀念昔日那个白面书生的自己，也许只有那个样子，才是我的真实面目。
坚持自我而不得，为别人而改变又不甘心，真是纠结。
阿德 • 说
罗马只有一条路
阿德，国家二级心理咨询师，三级婚姻家庭咨询师
前不久一位研究生跟我说自己人生最大的目标就是读博士。话音刚落，他就回了老家准备去考当地事业单位。其实面对人生方向即将发生重大转折的人，我总是建议他们先不要着急做决定。换句话说，对于这位学生而言，身上的核心竞争力究竟是什么，也许他还没有弄清。
走完人生这一程，我们其实只需要瞄准一条路。条条大路通罗马，而能走到终点的，其实也只有一条路。或者说，不管你是白面书生，还是健壮猛男，首先是认清自己，接纳自己，才能把形成自己的个人风格，找到人生最舒服的状态。
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