喝茶很重要，特别是中年人

人到中年，前看后望皆是茫茫。

前为渐已年迈的父母担忧，

后为未成年的孩子操心。

中年的你，才真正体味出上有老下有小的滋味。

中年的你是亲人的依赖，

再苦再累你不可以倒下，

老人的晚年、

孩子的未来、

家庭的责任，

中年的你必须扛起所有。

中年的你挑着重担前行，

不停的奔波和劳累。

你有忙碌不完的家事和操不完的心。

生活会比较疲累和艰辛。

中年的你更需要一杯茶的呵护，

茶，可以舒缓情绪，

让你在压力中放松；

茶，可以预防疾病，

让你健康长寿；

茶，可以延缓衰老，

让你青春永驻。

中年的你，累了，就停下来喝杯茶吧！！

中年人喝茶的好处：

1.清毒护体，保护健康

人到中年，身体器官开始老化，需要你用心呵护，才能保证身体健康，才能寿命延长。茶，可以帮助肝、肾等进行有效排毒、去火，预防癌症、心脑血管病等功效，保护身体，维持健康。

2、有助于抗氧化，延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

3、有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

4、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

5、有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

6、有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

来源自网络

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