8年大厂经历，失业6个月竟遭HR嫌弃，空窗期对求职的杀伤力有多大？

最近，身边一位在互联网大厂工作了8年的前辈，因为6个月空窗期，在面试时被多位HR接连盘问。作为一名中层，这位前辈在辛苦打拼多年之后，遭遇职场变动，苦苦挣扎后，他决定停下来休息、思考，重新寻找方向，但他没想到，这个决定会对之后的求职产生如此大的影响。

在西方国家，Gap Year（间隔年）十分流行，它是指是青年在升学或者毕业之后工作之前，进行一次长期的旅行，让学生在步入社会之前体验与自己生活的社会环境不同的生活方式。近些年，随着这一概念的逐渐流行，很多已经在职场打拼了几年的人也会主动停下来，给自己一段时间休整，学习新的东西，寻找新的可能，然后重新出发。

在国内，gap year的接受度并不高，尤其在职场，应届生休整一年会失去宝贵的应届生身份，工作了几年的打工人，无论是出于个人、家庭还是职场的压力，都不会轻易选择间隔年。

职场似乎只接受无缝衔接，一旦你的简历上出现空窗期，即便你曾经是一名大厂中层，在面试时依旧会遭到HR的嫌弃。一个人一生要工作三十多年，没有人能保证在这漫长的职业生涯中能始终一帆风顺，尤其疫情以来，职场人或主动或被动地迎来职业空窗期，而6个月以上的空窗期也并不罕见。

空窗期越长越接近鄙视链末端？

很多人不解，有没有空窗期不都是跳槽吗？没有人规定离职以后必须立马上班。话虽如此，实际上，虽然一家企业录用员工是从多方面考虑的，但是简历上出现空窗期，HR都免不了产生疑问，这些疑问就是有空窗期的人找工作难的根源所在。

疑问一：这么长时间不工作，是不是能力不行找不到工作

看到空窗期，HR首先会怀疑你的工作能力，面对这种情况，他们通常不愿意冒险录用，宁愿多看几个求职者。

疑问二：没有工作也不着急，是不是不上进，工作态度有问题，稳定性差

即便工作能力能够胜任岗位，看到空窗期，HR会担心求职者对待工作的态度有问题，是不是不重视工作，辞职太随意，不稳定。这样的求职者，HR更不敢招进公司，这相当于给自己挖坑，增加后续的工作量。

疑问三：有段时间没工作了，是不是完全不在状态，新工作难适应，上手慢

相较于一个无缝衔接的求职者，有空窗期的人会让HR觉得不工作的这段时间，已经完全不在工作状态，重新回归，上手会更慢，无法适应公司的节奏。

当简历上出现空窗期，HR就会犹豫、质疑，并且根据以上三个方面深入仔细考量，提问相关的问题，这个时候，如果没有听到满意的答案，通常就会以空窗期为理由拒绝。

空窗期也能成为加分项

即便工作按下暂停键，生活也并不是完全停滞，空窗期仅仅是一个人没有按部就班地去一家公司上班，并不代表这个人无所事事，坐吃山空。换一个角度来看，空窗期是一个人自我提升的大好时机，利用好空窗期，并且在面试时避开雷区，打消HR的疑虑，空窗期也能变成加分项。

利用空窗期提升自我能力和价值

HR不愿招有空窗期的求职者，主要担心工作态度和工作能力，长时间不工作导致能力下降，入职之后难以快速适应并发挥作用。

但如果能合理利用空窗期，在一段连续的时间内集中学习提升，不仅没有丢掉原本的工作能力，还能有所提升，展现工作积极性，同时让HR看到你对职业的清晰规划，无形中建立好感，打消疑虑。

对于工作年限不长的人来说，可以重点学习专业领域的知识，精进业务能力，提升自我能力与目标岗位的匹配度；而工作年限较长的职场人，可以把更多精力用来探索新领域，例如了解学习与专业领域相关的知识，辅助自己更出色地完成工作，或者在全新的领域学习提升，为更多的职业选择做准备，无论如何，这两种方式的自我提升都能帮助打破职业发展瓶颈，寻求更好的职业发展。

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合理解释空窗期

在了解了HR对于空窗期的疑虑后，面试时，求职者可以对空窗期做出合理解释，打消HR的顾虑。

首先，要表明自己在空窗期并没有放弃工作，反而通过学习进行自我提升，虽然没在上班，但也一直保持着工作和学习的状态，因此可以快速回归并适应新工作。

其次，表明自己具备稳定性。空窗期不仅通过学习提升个人能力，身心也得到了充分的休息，并且利用这段时间复盘了过往的工作，并思考规划未来的职业发展，这份工作是符合自己的职业发展规划的，因此会长久地做下去。

每个人都无法保证自己不会经历职业空窗期，虽然大多数HR都“谈窗色变”，但空窗期也并不是求职的无解题，合理利用空窗期，了解用人单位的顾虑和关注，提前准备，不仅能为自己的职业发展打开新的突破口，还能用实际行动向招聘方证明自己，让空窗期成为求职的加分项！

另外，空窗期一旦出现，建议大家调整心态，冷静对待，切忌向用人单位隐瞒，比起空窗期，HR更看重诚信。

关于职业空窗期，你有哪些见解？评论区分享你的观点，笔记君将抽取3个走心回复，各送上有道云笔记全新周边套装一份（内含笔记本、包、抱枕各一个）~

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