和瑞读报（星期六）
和瑞集团 ——建筑和美的生活
“和瑞集团”5分钟读报，祝大家满满正能量。
国内新闻
1、江苏丢失数吨融雪工业盐仍未找回警方介入调查。记者从南通市公路管理处获悉，该处24日丢失的数吨融雪工业盐仍未找回，当地警方已介入调查。南通市公路管理处一位姓孙的工作人员告诉记者，从1月24日开始，南通市公路处在全市范围的道路、桥梁上堆放了融雪用的工业盐，以应对暴雪冰冻天气。此次丢失融雪工业盐发生在该市下辖的如东、海门、启东、通州等6个县市区，据各地上报统计约8.5吨。事件发生后，南通市公路处通过当地媒体发出紧急呼吁：融雪盐吃不得，把搬回家的盐赶紧还回去！这位姓孙的工作人员还告诉记者，丢失的融雪工业盐都是从当地盐业部门购买的，工业盐的包装袋上都有提醒，不能食用。目前，当地警方已介入调查；
2、城管抽走作业梯子广告牌安装工用绳下地不慎坠亡。近日，一则“郑州城管把梯子抽走造成一广告牌安装工坠亡”视频引发关注。今日(1月26日)，郑州航空港区综合执法局回应称，经调查，当日广告牌安装属违规施工，执法人员将施工使用的三轮车和梯子暂扣，后一名施工人员从楼顶部顺着绳子向下滑时不慎坠落，后经抢救无效死亡。初步处理决定，对几位执法人员免职、停职处理，同时，相关人员正在配合警方的调查；
3、警察暴风雪中实施停电诈骗大盗被冻得出门落网。“你们放开我，有种我们一对一单挑。”被民警制服在地的吴某嚣张的对民警喊着，这是1月25日在铜陵市开发区某小区内发生的一幕。原来被按在地上的吴某是一位劣迹斑斑的诈骗大盗，24日吴某租车一路从江苏潜逃至铜陵的女友家中，因为大雪天气女友家里忽然停电，实在忍受不了寒冷的吴某准备出门看看，一出门便被守候的民警迅速制服。经审讯，吴某对自己的犯罪事实供认不讳，现吴某已被安庆市公安局民警押回安庆，面临他的将是法律的严惩。；
4、7少年手拉手救掉入冰窟儿童被授"见义勇为好少年"；
5、初中生话不投机与同学约架被逼下跪打脸喊"爹娘"；
6、亲妈干的!深圳跨境学童书包内藏匿价值40万燕窝；
7、外卖订单现求救信息送餐员救了他。
国际新闻
1、韩国医院火灾死亡人数升至41人政府紧急搜救。综合报道，本月26日在韩国密阳世宗医院发生的火灾，目前已经造成41人死亡。据韩联社报道，当地时间1月26日上午7时30分，韩国庆南密阳市世宗医院发生火灾。伤亡人数或继续增加。据韩国庆尚南道密阳消防署26日介绍，报警者称，当天在密阳世宗医院发生的火灾源于1层的急诊室。截至当天上午11时，火灾已造成百余人伤亡。遇难者主要被发现在1、2层。消防部门正在现场进行搜救工作；
2、特朗普拟同意接受非法移民换取美墨边境墙拨款。据俄罗斯卫星网26日报道，美国白宫发言人称，总统特朗普向国会提出接受非法移民身份的法律草案，换取建美墨边境墙的拨款。据报道，根据该法律草案，180万童年时期抵达美国的非法移民，可以获得美国公民身份。特朗普准备签署该法案。与此同时，白宫希望参议院2月初就国会拨款250亿美元“信托基金”进行表决，以修建与墨西哥的边境墙。此外，白宫推出的计划还包括缩减签证抽签发放、限制发放绿卡及配偶和未成年子女公民身份，并将要求国会同意加快遣返非邻国的新非法移民；
3、泰国机场突发大火现场浓烟滚滚上千旅客慌忙逃命。当地时间26日早上7点左右，泰国孔敬机场3楼候机厅突发大火，现场浓烟滚滚。候机厅内1000多名旅客慌忙逃命，场面混乱。火势1个多小时后得到控制，无人员伤亡。据泰国网和泰国《曼谷邮报》报道，泰国孔敬机场早上7点左右突发大火，起火建筑物屋顶有超过40%的区域被烧毁，没有人员伤亡报告。孔敬府府尹表示，起火点位于候机厅3楼的电气控制室。消防队员抵达后，用了一个多小时扑灭大火，目前火势已经被控制住，但机场大厅内还弥漫着浓烟；
4、韩联社:朝鲜冬奥代表团将入住韩国江陵运动员村；
5、德国组阁谈判正式开启默克尔拟建"大联合政府"；
6、伊朗：为保证国家的安全将加大对互联网的监管。
财经金融
1、广东争取自贸试验区2.0版尽快获批探索广东自由贸易港。广东省商务厅厅长郑建荣回答记者提问时表示，商务部门正研究出台广东省加快构建开放型经济新体制的行动方案，重点将在以下几个领域取得突破。一是深化粤港澳大湾区市场一体化体制机制创新。二是深化广东自贸试验区的改革开放。将争取广东自由贸易试验区深化改革方案，即自由贸易试验区2.0版尽快获批和落地实施。同时广东也在探索广东自由贸易港。三是进一步提升贸易自由化、便利化水平。四是创新招商引资的机制。如建立省长跨国公司的直通车制度；
2、海南力争2022年海洋生产总值突破2000亿元。在今日召开的海南省六届人大一次会议上，海南省省长沈晓明表示，今后五年海南要基本建成具有海南特色的现代化经济体系。沈晓明说，海洋管辖面积全国最大是一大亮点。必须集聚国内外一流的深海领域科研、教育、产业资源，重点发展深海科技产业，加快推进渔业转型，发展南海油气、海洋装备制造、海洋生物医药等产业，力争2022年全省海洋生产总值突破2000亿元；
3、贵州：未来五年国资90%以上集中于百亿级企业。贵州省十三届人大第一次会议1月26日上午正式开幕，贵州代省长谌贻琴作政府工作报告。根据报告，未来五年，贵州将大力推进国有资本做强做优做大。具体围绕重大发展战略，聚焦主业，改革国有资本授权经营体制，推进国有企业混合所有制改革，完成省属国有企业战略性重组，国有资本85%以上集中到重要行业和关键领域、90%以上集中到百亿元级大企业大集团；
4、北京丰台共有产权住房用地流拍；
5、新一轮成品油调价窗口开启或迎年内首次“二连涨”；
6、浙江宁波地区低标水泥价格下调80元/吨。
文化/生活
1、笔墨当随时代新：中国美术馆2018新年展走笔。1月25日，观众在中国美术馆参观“民族与时代——徐悲鸿主题创作大展”。当日开幕的中国美术馆2018新年展令人耳目一新。“民族与时代——徐悲鸿主题创作大展”“花开盛世——中国美术馆藏花鸟画精品展”“笔墨当随时代——弘扬新金陵画派精神江苏美术采风作品展”三个重磅展览，勾勒出中华美学精神传承与弘扬的时代线索；
2、河北沧州：非遗“火种”播校园。1月25日，在沧州市新华区建兴小学，沧州木板大鼓传承人赵福云在给学生们上课。近年来，河北省沧州市文化和教育部门精选适合青少年学习的传统曲艺、武术等非遗项目，由40余名非遗传承人担任老师，常态化进校指导中小学生学习，有效推进了文化遗产的传承和保护；
3、“美丽中国·美丽日本”摄影展开幕。为纪念中日和平友好条约缔结40周年，由东京中国文化中心与日中写真交流协会共同主办的“美丽中国·美丽日本”摄影展近日在日本东京中国文化中心开幕。东京中国文化中心主任石永菁，日中写真交流协会名誉会长周剑生、会长若山美音子，中国驻日本大使馆文化参赞陈诤，日本摄影家及在日华人华侨、旅日艺术家参加了开幕式；
4、彩色动态甲骨文表情包带着远古记忆走红网络；
5、用更多方式“走近”故宫186万件文物；
6、留学生“杂技之乡”冬练忙。
健康养生谈
Tips
几点还没睡就算熬夜了？熬夜有什么危害
“早睡早起身体好”这句话上到80岁老人，下到3岁小孩都会念。但很多人对于早睡的“早”却没有明确的概念，也不知道熬夜的具体危害。
几点还没睡就算熬夜了
不管季节变化，单看人体生物钟的节律，以前我们一般认为23：00--24：00属于夜眠期，正常情况下23：00应该进入梦乡了，过了这个点才睡就算熬夜了。
但现在科学家们更认同另一种说法：熬夜，即“因事通宵（一夜不睡）或至深夜忍困不眠”。也就是说，熬夜需要满足“会强行剥夺睡眠时间”这个条件。23点不是绝对的红线，如果按照常人的生活习惯来看，早上七八点起床，白天不会额外补眠，那么不管是通宵，还是深夜忍困不眠，都可以算作熬夜。
通常来说，个人所需的睡眠时间在4~10个时间不等，大多数成年人需要7~9个小时。只要你每天有充足的睡眠时间，和良好的睡眠质量，第二天精神饱满不犯困就不算熬夜。
熬夜有什么危害
1.记忆力下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。相信很多人已经体会到这个危害。
2.肠胃危机
人的胃黏膜上皮细胞平均2~3天就要更新一次，且一般是在夜间进行。如夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液不正常分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
3.心脏病风险高
长期黑白颠倒的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。那么多例的熬夜猝死事件应该给大家敲响警钟了。
4.皮肤受损
皮肤在22点~23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。因为熬夜导致的皮肤黯黄、气色不佳是很难通过护肤品改善的。
5.增加患癌风险
机体免疫因子多在睡觉时形成，长时间熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，易感冒、易过敏也会不期而至。免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
此外，熬夜还会造成肥胖、肝脏负担等问题，应该引起重视。
文章来源：39健康网
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在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。
——摘自网络
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