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秋分 | 乾坤能静肃,寒暑喜均平



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咏廿四气诗秋分八月中

【唐】元稹 

琴弹南吕调,风色已高清。

云散飘飖影,雷收振怒声。

乾坤能静肃,寒暑喜均平。

忽见新来雁,人心敢不惊?


秋分节气

秋分,是二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的公历9月22~24日。

古有“春祭日,秋祭月”之说,秋分曾是传统的“祭月节”,现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。秋分时,昼夜平分。秋分后,北半球各地昼短夜长。

秋分三侯

我国古代,将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷了。

秋分事项

秋分时节,公众应在饮食上加强自身调理。专家建议提示,秋季本就燥邪当令,易耗人津液,宜遵循“少辛增酸”的原则,尽量少吃辛辣食物,适当多吃些酸味甘润的食物,可达到生津润燥之效,如苹果、秋梨、柚子、柑橘、山楂、葡萄、酸奶、柠檬等。



 策划:何婷

 图片:何婷

 文字:资料源自网络

 编辑:何婷

整理:陈蕾羽


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