克制，是朋友圈最缺的教养
★ 我们的朋友圈不需要取悦别人，但也不能让大部分朋友感觉不舒服。
文：拾遗
微信公众号：拾遗（shiyi201633）
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01
五一，一位老友约喝茶。
问我：“最近工作可好。”
我说：“我做了一个公号。”
他问：“多久了，我怎么不知道？”
我说：“我常发朋友圈，你没看到啊？”
他说：“我关闭朋友圈一年多了。”
我问：“为什么？”
他答：“朋友圈已经变成了垃圾信息场。”
不知道大家最近留没留意一个现象：
打开一些朋友的微信主页，
一张封面图赫然出现面前，
下面镇着一句十字真言：
该朋友暂未开启朋友圈。
你猜对了
——越来越多的人关闭了朋友圈。
中青报调查显示：35.8%的人想关朋友圈。新周刊专门做了一期策划：逃离朋友圈。可见，朋友圈有点招人烦了。
02
我们为什么这么痴迷倒腾朋友圈？
潜在的主要意图有三个。
第一个，是为了展示。
所谓展示，就是通过信息的发布，
展示我们的生活方式、
生活态度和精神面目。
吃饭前，家人正准备动筷。
你说：“慢点，我先拍几张。”
然后你把照片传上朋友圈，
并留下一句：唯美食与爱不可辜负。
五一，久未外出的你
终于自驾出行了，
拿着自拍杆，你不停咔咔咔，
然后一组一组地传上朋友圈，
并留下一句：
身体和灵魂，总有一个要在路上。
通过展示，我们有意识或无意识地想告诉大家：你看，我多么热爱生活。
03
第二个，是为了分享。
所谓分享，
就是转发文章——
让转发文章代替自己发声，
从而实现自我补完。
所谓自我补完，就是指转发的文章与我们的观念、认知、态度基本一致，帮助我们强化和完善了固有的信念。
前段时间，一段朋友转发了我写的《幸福的家庭，从来没有控制欲很强的人》。
并在微信里给我留言说：
“中国家庭关系为什么痛苦？
因为彼此没有界限感，太有控制欲，
喜欢以爱的名义绑架和控制对方。
这句话真是于我心有戚戚焉。”
你看，他就是想借我写的文章，
来表达自己的见解、认知和立场。
希望朋友圈的人也这样看待他：
“你看，我也是这样的人。”
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04
第三个，是为了吆喝。
所谓吆喝，就是招揽“买主”。
“打滚求点赞，
还差十个就可以得一张××门票啦!”
“就是这么小小的一瓶酵素，
却蕴含着神奇的力量……”
“萌宝大赛，请为我女儿投上一票。”
“保险是一种生活方式！将来的那你，一定会含泪感谢现在为投保的自己。”
…………
求点赞，求转发，求投票，
打广告，卖产品，做代购，
在本质上都是一种吆喝，希望通过招揽“买主”来实现功利诉求。
05
通过以上三个意图可知，
我们为什么痴迷朋友圈？
因为朋友圈简直就是一个百宝箱，
我们可以通过有选择地筛发信息，
来随意建构“另一种生活”，
以呈现希望让别人看到的那个自己。
这种展示出来的“另一种生活”。其实是我们希望达到的理想状态，这种理想状态通常比实际情况要高一档次。
比如，你天天都吃火锅，你肯定不会秀自己吃火锅，但你去吃了一次日本料理就很想秀出来。
这种展示出来的“另一个我”，也比真实的那个我更加风趣、更加帅气、更加积极。
前几天，看到一则新闻：美图秀秀、天天P图等美图软件，移动端活跃用户竟然超过了5亿。
可见大家多么热衷于展示“更好的我”。
正因为我们可以构建“另一个我”“另一种生活”，将自己认为应该活成的样子展示给别人，所以我们才那么热衷于“分享”朋友圈。
06
所以，我觉得热衷于“分享”，
是一件非常正常和自然的事情。
我从不反对朋友们分享各种信息，
因为我可以了解更全面和更理想的你。
但我觉得，分享应该有一个度。分享一旦超过那个度，成为过度分享狂，就是一件比较可怕的事情。
我有位初中同学，
就超级喜欢分享。
每天早上一起来，
从早餐起就开始了现场生活直播。
而且，有些直播还很矫情。
比如吃火锅被烫了一个水泡，
她也要配多张图展示，配上文字：
“起泡了，真心的疼……但是，姐姐没那么矫情，它丝毫不影响我洗衣、做饭、插花、逛街。”
生活直播还不算，她还喜欢转发文章。
一分享文章，就是刷屏，
一发通常就是十来条，
而且这些文章大多毫无营养。
转发文章还不算，
她还喜欢在朋友圈“汇报”工作：
“一不小心下班又是凌晨12点多了，本周走得最早的一天了。”
“凌晨3点半，跟XX公司的合作方案PPT终于完成了。”
“凌晨4点半，起床，出发，今天搭飞机出差。”
去年，她又做起了兼职微商，每天一到我们的饭点和休息时间，她就开始晒收款、晒用户体验、晒发货，…………
一个月前，我思量再三，终于屏蔽了她。
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07
“我就发个朋友圈，
招你惹你了？”
“我发自己的朋友圈，
关你屁事啊！”
“看不看是你的自由，
发什么是我的权利。”
很多朋友都喜欢说这样的话，
觉得朋友圈就是自己的私人空间，
我有权利想发什么就发什么。
其实，朋友圈发展到现在，
早已不是私人空间，
而是一个公共空间了。
上个月，腾讯发布了《微信2017用户研究和商机洞察》报告。
其中有几个数据非常值得我们参考：
●微信用户平均好友数量为194人。
●13.5%的微信用户好友数量超过500人。
●近六成的用户新增好友来自职场。
●微信关系链由强关系链条衔接的家人、好友的范围，转向弱关系联系的泛工作关系网络延伸。
也就是说，我们的“朋友圈”，其实是一个由熟人、半熟人组成的关系圈，在多达194人或超过500人的朋友中，我们真正的“朋友”并不多，大部分都是泛工作关系的“非朋友”。
朋友圈早已不是由私密关系组成的私人空间，而是更多由泛工作关系组成的公共空间。
08
在一个牧场，草地是公有的，羊群是个人的。
出于私利，每个牧民都想通过多养羊以提高收益。
于是悲剧上演——草地持续退化，直至无法养羊，所有牧民破产。
这就是英国哈丁教授提出的“公地悲剧”理论。
上周，和一位朋友喝茶时，他感叹：“我觉得朋友圈越来越没意思了，里面大部分都是垃圾信息，刷半天也看不到几条好友动态。”
现在，微信朋友圈被“玩坏”，
其实就是一个“公地悲剧”。
朋友圈就是一片大牧场，
我们都是养羊大户。
他说：“我不过发五条微商广告而已。”
你说：“我不过就是发几条求赞而已。”
我说：“我不过是发三四条代购而已。”
于是，朋友圈雾霾
就这样在我们的放纵中形成了。
我们总会无意识或有意识的抱怨别人：
“天天发微商广告，看到都烦。”
“天天晒娃，连拉了屎也晒，真是够了。”
“天天秀包、秀车、秀衣服，太装了。”
我们都觉得自己是“雾霾”的受害者，
却忘了自己也是“雾霾”的制造者。
09
我们在朋友圈分享那么多信息，
无非是为了有人看见、有人关心，
但其实，
并没有多少人会真正在意我们。
我们发一条信息，其实并不能“赢来”几个赞，
有些人即便点赞了，也只不过是习惯性地顺手一点而已，就像我们自己也只是顺手一点别人。
美国埃默里大学教授马可做过一个研究：发现无论一个人圈子多大，真正影响他、驱动他、左右他的，通常也就是身边那八九个人，甚至四五个人。
所以马可说了一句著名的话：
“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身上99%的事情，对于别人而言，都是毫无意义的。”
所以，我们其实用不着天天分享那么多信息，
因为绝大部分“朋友”根本不会留意和在意。
真正在乎你的朋友，
也从不会只在朋友圈关心你。
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10
请别误解，
我不是说不能发朋友圈。
你晒一下男朋友/女朋友没什么，
大家知道你们感情很好很稳定；
你偶尔发个投票的链接到朋友圈，
我也愿意投个票，
毕竟谁都有求人的时候；
你偶尔发一下微商广告也没什么，
至少我知道了你在干什么，
还活得挺滋润。
我只是不希望你成为过度分享狂
去年，几家大报社做过一个联合调查：
1、你最希望在朋友圈看到什么信息？
排名前几位的是：
●朋友的生活近况、趣事。
●何处有美食，何地有美景。
●值得学习的内容。
●有趣的文章。
●朋友的兴趣爱好。
2、你最不希望在朋友圈看到什么信息？
排名前几位的是：
●微商广告。
●营销代购。
●炫耀帖。
●恶意诅咒。
●不实谣言。
●频繁刷屏。
●各类求助求赞。
●各种抱怨。
当朋友圈成为泛工作关系圈，
朋友圈就成了一个江湖。
江湖就应该有江湖的规则：
我们可以分享，但要懂得克制。
11
如何在分享中进行克制呢？
牛津大学心理学家彼得·科利特，在研究脸书等社交媒体后，拟定了一个“牛津版数码礼仪”，
我觉得这个数码礼仪很值得我们借鉴，我姑且把它翻译成《一个朋友圈“演员”的自我修养》：
● 一天发朋友圈的信息最好别超过五条。
● 微商、代沟、求赞等信息，一周最好不超过三次。
● 每周晒娃、晒自己最好不超过五次。
● 一日三餐最多晒一餐。
● 一条信息能说明白的事，不要分成好几条。
● 不要在生气时发信息。
● 不发个人生活上工作上烦恼的事。
● 不要在朋友圈聊别人的八卦。
● 一定不要转发带诅咒的信息。
● 别把跟朋友的私人对话截图到朋友圈。
● 不要转发涉及人家隐私的事情。
● 不要在朋友圈评论涉及人家隐私的事情。
● 发跟别人的合影，
别光P自己，也要美化别人。
● 尽量别推荐自己完全不能保证品质的东西。
● 避免直接炫耀自己家的高逼格物品。
● 避免在朋友圈骂客户、你仇恨的人傻逼。
● 不要轻易转发未经证实的求助信息。
● 涉及国家和工作单位机密不要乱发。
● 过分低级庸俗的内容和图片不宜转发。
● 尽量避免揭穿朋友发图的真相。
12
今年春节，回老家，
得知高中同学吴敏在做微商。
我有点吃惊：“你在做微商吗？
我怎么从没看到你发朋友圈？”
吴敏笑着说：“因为我分组了啊，你又不打算要二胎，自然对我卖的纸尿裤不感兴趣。
我只发给有需求的顾客看，
还是不打扰大家比较好。”
我心里突然充满莫名的感动。
这样的被屏蔽，
并没有让我有被轻视的感觉，
相反，它传达出一种温柔的善意，
让我觉得自己被“温柔以待”。
现在朋友圈最缺的就是这种克制。
有句话说得特别好：
教养，就是要让别人舒服。
《一个朋友圈“演员”的自我修养》，
所倡导的那些“数码礼仪”，
没有规定要求我们必须这样去做，
我们完全可以选择不做，
但如果我们选择这样做了，
就多了那么一点点的优雅和高贵。
这一点点“让别人舒服”的克制，
就是朋友圈最缺的教养。
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你最不喜欢看到的朋友圈是？
你关闭朋友圈的理由是？
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