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突破内向性格,你需要掌握这个4P法则!

张文魁 文魁说
2024-11-24



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本节课主要内容
内向者该如何突破性格上的限制呢?首先要了解一下,内向的性格到底有哪些特质限制了自己。大概有十个方面:
1、害怕。与人交流时,总是害羞或不自信。
2、太注重细节。往往关注细枝末节,忽略大局。
3、容易受到刺激。一旦外界发生变化,自己就很容易受到影响,心理压力大增。
4、被动。不懂自我激励,永远被动接受,故步自封,停滞不前。
5、逃避。遇事逃避,宁愿待在舒适区,不愿出席一些社交场合。
6、考虑太多。事情还没发生,就已经瞻前顾后,过分考虑,在乎别人的眼光,担心不该担心的。
7、自我否定。将所有不好的结果都归结于自己,经常认为自己能力不足。
8、死板。在人际交往中,往往顺其自然,不能灵活主动应对。
9、避免接触。不愿意接触其他人,只想待在自己狭小的圈子。
10、害怕冲突。一旦感受到压力,就会害怕冲突,害怕矛盾,容易选择屈服。
这十种障碍,并不是每一个内向的人都有,但多多少少都会包含在自己性格上。
那我们具体应该怎么去克服自己的性格内向呢?
第一步,准备(Preparation)。
准备是整个法则的第一步,俗话说“不打无准备之仗”。
第二步,展示(Presence)。
当你做好了准备,你就可以很放松地展示出来了。
第三步,推动(Push)。
怎么战胜自己的恐惧?就是推动自己走出舒适区,做一些让自己害怕的事,这才是你成长的唯一途经。
第四步,练习(Practice)。
熟能生巧,练习会让我们精通某项技能。
那我们提升说话口才水平,怎么来应用这个4P法则呢?
第一步,开口前的准备。我们跟别人交流,一般的准备都放在两方面:内容和心理。
第二步,谈话的展示。做好准备之后,就应该考虑如何展示你自己。
第三步,推动说话能力的提升。任何针对问题而主动采取措施的行为,都属于自我提升的推动。
第四步,谈话的练习。任何事情都需要练习,说话口才也不例外。
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