今日夏至|寄言赫曦景 今日一阴生

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——传 / 统 / 二 / 十 / 四 / 节 / 气 / 之——

夏

至

——传 / 统 / 二 / 十 / 四 / 节 / 气 / 之——

节气由来

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气，公元前七世纪，古人就采用土圭测日影确定了夏至。据《恪遵宪度抄本》记载：“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”

气候变化

气温降水

  由于太阳辐射到地面的热量仍比地面向空中散发的多，故在其后一段时间内，气温将继续升高，因此有“夏至不过不热”的说法。

立竿无影

  在夏至这天，太阳几乎直射北回归线，正午时分呈绝对（接近）直射状，在北回归线附近的地区会出现“立竿无影”奇景。

对流天气

夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。

夏至三忌

久吹空调

在夏天长时间吹空调、风扇，会使寒气凝滞在身体里，使身体的气血运行受阻，很容易出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等病症。

贪食生冷

冷饮吃太多不仅不能解暑，反而会引发健康问题。这是因为在夏季人体阳气呈向外扩散的趋势，如果摄入生冷食物过多，会严重损耗阳气，还容易出现肠胃问题。

大量饮水

若短时间内突然大量饮水，易导致稀释性低钠血症，进而损害心脏和肾脏功能。建议小口、少量、多次饮用。

星程通讯社

排版：王超

文案：陈辰

制图：蔡鑫红

来源 | 党委宣传部新媒体中心

责任编辑 | 张鑫

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