房价虐我千百遍，但我待你如初恋
来源：心教育 （ ID：xin_jy）
在北京，在上海，在深圳，是否有这样一群你，每天早出晚归，疲于奔命，每天风尘仆仆，辗转于喧闹的大城市之中。我们也想安定下来，有一方属于自己的小屋，有个遮风避雨的家······可是，这个梦想太遥远了，我们没日没夜牵肠挂肚，从未敢松懈！可是我们依旧扛不起买房的压力，升薪的速度远远比不上房价的涨幅，知乎里的热帖一次次被刷新，再牛的名校毕业生，再高大上的企业和科研单位，面对居高临下的房价依旧唏嘘不已。我的小梦想，纵然我的眼里心里只有你，可是我现在已经焦虑万分。
面对购房焦虑，我该怎么办？
购房焦虑症
购房焦虑症是当下最“时兴”的社会心理问题。大街上、地铁上、公交上，随处有人叨叨着：房价多少了啊？怎么又涨了啊？为了买房子，很多人每天都处于深深的焦虑中。买不起房焦虑，买不到房焦虑，买了房照样为还贷焦虑。适婚青年焦虑、丈母娘焦虑、为了孩子上好学校的中年人还是焦虑。连楼底下看门的大爷都会跟我讲有房的帝都土著结婚等于大公司合并的段子，就别提快递小哥说：“姐，给个好评吧，都没钱租房子了，还得攒钱买房娶媳妇呢。”攒钱速度永远追不上噌噌上涨的房价，可任何一点风吹草动都让她的情绪不由自主地跟着焦虑、兴奋、不安。心理上产生焦虑情绪不说，有的时候还会寝食不安，失眠疲惫，真是一言难尽。
不管你是年方二八的好姑娘还是意气风发的小伙子还是已有白发的父母、亲家，都深深的感受到房子带来的焦虑。这种烦躁与困惑交织的感觉可真不好受，我们不禁要问购房焦虑到底是什么？到底怎么破？
最早提出焦虑理论的人是克尔凯哥尔(1982)，他认为焦虑是人面临自由选择时所必然存在的心理体验。弗洛伊德认为:焦虑是由于心理结构中自我、本我和超我之间出现不协调或出现矛盾时产生的。罗洛·梅(1967)将焦虑解释为因个人基本存在感所依赖的价值观受威胁而引发的恐惧。沙利文认为:焦虑是在人际关系中遭到他人的不赞成而产生的紧张状态。霍妮提出:焦虑是一种存在于富有敌意的世界里，一个人所经历到的孤独感和无助感。这些众说纷纭的解释从不同的学科不同的角度为我们展示了焦虑的内涵。综合不同的解释，我们可以从以下四方面来理解焦虑:
焦虑是一种程度较高的苦恼和受挫的个人感觉和体验，是对自己生活、工作中莫名的而不是具体的特定的事件或对象感到的不安。这一点有别于恐惧与害怕。因为恐惧总是指向特定的己知对象。
其次
焦虑是一种紧张的期待反应，具有动机的意义。恐惧是对已面临的危险的一种紧张反应，而焦虑是对还没有发生危险的一种情绪反应。只要危险情绪继续存在，焦虑便不会消失，个体就需积极活动去改变(即降低或避免)这种状态。因此，焦虑就成为个体行为的驱动源泉之一。
焦虑体验是通过自尊与能力矛盾的认知评价获取的。个体预料到模糊的、不确定的内外刺激对其自尊产生威胁，而自感没有能力来应付便构成焦虑情绪体验。
就是处于焦虑状态的人有外在的行为变化和躯体内部的生理变化。外在的行为变化因个体的个性特点而异。比如不断地抽烟、踱步、说话颤抖、脾气暴躁等等。个体体验到这些变化从而强化焦虑情绪。
国人为什么对房子有那么深的焦虑呢？
这要从动机和需要说起。著名的马斯洛理论把人的需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五个层次。生理需求包括食物、水、睡眠、生理平衡等内容，对国人而言，没有房子总有睡不稳的感觉，这不，在老祖宗造字的时候，就在安居乐业的安字上面加了一个宝盖头。所以某种意义上说，对于有些人，房子的重要性到了影响生理满足的程度。安全上的需要包括人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、家庭安全等内容。对于很多人而言，房子存在的意义是对人身安全、财产安全的一种保障。房子从物理空间上把家庭隔开，人有明确的物权概念，因而把人对房子的需求归入到安全需求是符合很多中国家庭的现实情况的。情感和归属的需要包括友情、爱情、性亲密，生活当中，房子作为个人活动的场所，出于对私密性表达和保密的角度来看，房子和人的这一层需要也是相关的。尊重的需要包括自我尊重、信心、成就、对他人尊重、被他人尊重等内容。非常遗憾的是，由于国人的传统观念中对房子的重视加上社会从众心理作祟，我们的房子和尊重的需要也是相关的。这也是老一辈人觉得没房子裸婚不靠谱的一个原因所在。在马斯洛的需要层次理论里，能达到自我实现需要的基本上都是人生赢家。自我实现需要包括道德、创造力、自觉性、问题解决能力、公正度、接受现实能力，我曾经天真的想房子总该跟这一层需要没关系了吧，哪知道在中关村和一位获得B轮千万投资的学长聊起来的时候，他竟然泼了冷水：”怎么可能没关系，你公司工位不需要空间吗？不就是房子换了一种表达形式吗？“这时候我仿佛理解了我们对房子的焦虑并不奇葩也不可耻，是人类对生存、对发展的很正常很客观的需要。只不过尺寸大小的差异而已。
焦虑作为一种负面情绪，给我们带来的影响也是不可忽视的。长期焦虑会产生睡眠障碍、情感障碍，严重的甚至可能产生失眠、心脑血管疾病等问题。焦虑同时还影响人的决策。过度焦虑状态下，个体容易行为冲动，缺乏理智思考。良好的应对方式有助于缓解精神紧张，帮助个体最终成功地解决问题，从而起到心理平衡，保护精神健康的作用。而所谓良好的应对方式就是不逃避不退缩不幻想，所以，同志们，焦虑也是没有用的，坦然面对购房焦虑吧。纵然虐我千百遍，但我待你如初恋。这，就是五味杂陈的生活啊。
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