💔 在帝都雾霾中逛街一天真实感受，图

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最近北京一直都是重度雾霾，也开启了橙色预警，好不容易回来一趟，还是忍不住去逛街一整天，在户外走路的时间很长，并且我也没有戴口罩，就这么大口的吸气。

到了下午就感觉非常不舒服了，头有点难受，说疼也不是说很疼，但是稍微一点点疼，并且主要是难受，说不上来头部哪里别扭，再就是呼吸道难受导致的胸部憋闷，觉得胸口堵得慌，想要用手去拍打几下。

虽然我身体素质很好，并没有剧烈的咳嗽，但是也会觉得嗓子不舒服，想喝水，又想吃很凉的东西，吃了两个冰淇淋压压惊，稍微好一点点，但是依旧觉得整个儿人都有点恍惚。

到了傍晚的时候，就已经是浑身难受了，就想马上到一个空气新鲜的地方呼吸一会，很疲劳，并不是因为走路导致的身体疲劳，而是精神疲劳，很奇怪的，逛街又不用动脑筋，明明是个体力活儿，却是精神疲劳，感觉很累，身体的累还不算什么，主要是累心，而且身体不舒服的感觉也有，总之逛街完毕之后很不爽。

回到住处，缓了一会算是好点了，但是依旧没有精神，无法做一些动脑筋的事情。

这种大口吸重度雾霾的空气的事情短时间还可以，如果长期这样，真的会健康状况下降的。

不过北京的雾霾也得正确看待。
每年有三分之一的时间，空气质量是很差的，属于重度污染的雾霾天气。另外有三分之一是比较好的大晴天，可以看到很美的蓝天白云，空气质量是优。剩下的三分之一就是不好不坏的空气质量为良的天气，也就是轻度污染。

当然北京只是举个例子，现在华北平原以及大半个中国都被雾霾笼罩。

虽然在重度雾霾天气户外活动确实很难受，但是依旧觉得不影响定居，假如真的喜欢北京的其他方面，也没必要因为雾霾就放弃了，每个地方都有优点和缺点，北京比纽约的治安还好很多倍呢，就看想要的是什么了。

其他国内城市也是一样的，真要是喜欢那个地方，就算有雾霾，其实也可以克服，就是尽量减少外出，室内装最好的空气净化器，多吃冰糖梨，自己多注意锻炼身体，提高免疫力。

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