喜欢晚上散步的人赶紧看！现在知道还不晚！

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饭后如何正确散步

常言道：“饭后百步走，活到九十九”，饭后散步一直被当做最简单惬意的养生法。[挤眼]但你知道吗，饭后散步有不少讲究，一旦走错了，非但不能活到“九十九”，还可能对你的身体造成伤害。你会散步吗？快来看看吧！

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⊙注：本文观点只作参考，使用前务必请咨询医生，祝您健康！

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