巴氏奶、常温奶、还原奶和生鲜奶，还在懵懵分不清？
牛奶经常喝，但是你能分得清巴氏奶、常温奶、还原奶和生鲜奶吗？你知道这四种奶该怎么饮用吗？今天，跟着市监君一起涨姿势吧~
奶品市场
目前，国内市场上在售的牛奶种类繁多，消费者选择起来无所适从，完全被生产商的广告所左右，无法根据自己的自身需要进行选择。从制作工艺和消毒方法来分，我们日常饮用的牛奶通常有低温杀菌的巴氏奶、高温杀菌的常温奶常温奶、由奶粉加工调制而成的还原奶、未经杀菌的生鲜奶。
奶品解读：常温奶，是指在135℃～150℃下，进行4～6秒的瞬间灭菌处理、完全破坏其中可生长的微生物和芽孢，并在无菌状态下灌装。
优点：几乎不含细菌。由于添加了化学合成的鲜奶香精或奶油等高脂肪类物质，一般味道比较浓厚。
缺点：这种奶所采用的消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的物质。
适宜人群：身体健康的中青年人。正在长身体的儿童和老年人需要补充足量的钙，所以尽量不饮此类奶。
贮存条件：保质期通常可达6个月～9个月，可在常温下长期保存，没有保存条件的限制，易于储存和携带。
包装标识：一般有塑料瓶、利乐砖、利乐枕等包装。
奶品解读：巴氏杀菌奶通常是指将奶加热到75℃～80℃，进行10～15秒的杀菌，瞬间杀死致病微生物，属非无菌灌装，但其细菌含量不会对健康造成威胁。
优点：口感、风味上较接近原奶的水平，营养价值与鲜牛奶差异不大，b族维生素的损失仅为10%左右。
缺点：牛奶中的一些生理活性物质可能会失活。
适宜人群：所有对牛奶不过敏的人，当然有条件的婴幼儿还是饮配方奶最好。
贮存条件：保质期是1天到3天，保存期短，对储存条件有要求，一般为2℃～6℃。
包装标识：一般有塑料袋、玻璃瓶、新鲜屋等包装。
奶品解读：是指把乳浓缩、干燥成为浓缩乳(炼乳)或乳粉，再添加适量水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液，即由奶粉加工调制而成的牛奶。
特别提示：专家介绍，用奶粉兑水来还原成液态牛奶，不仅成本低廉，而且从营养成分上来说，远远不如以鲜奶为原料的巴氏奶和常温奶。用奶粉还原成所谓的“还原奶”，本身就是一些牛奶生产企业在市场急剧膨胀而奶源不足时，想出来的一种蒙骗消费者的办法。
包装标识：产品包装上应标明为“复原乳”，或在配料表中注明“水、奶粉”。概念奶奶品解读:有“特浓奶”、“高钙奶”、“高锌奶”、“活性奶”等品种，是指在牛奶中添加脂肪或钙、铁、锌等微量元素的牛奶。
特别提示：专家指出，在牛奶中添加脂肪、钙等并非不可，但牛乳本身就是天然的理想食品，人为的添加能否提升牛奶的营养价值以及对人体的作用到底有多大，仍然没有结论，有些专家还指出，在牛奶中添加微量元素可能不利于健康。
奶品解读：指新挤出的未经杀菌的纯牛奶。卫生部出台的《乳与乳制品卫生管理办法》明文规定：生鲜牛奶不能直接上市销售。
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