开心快乐的人和焦虑紧绷的人，区别在哪
今天想说的也不算是个知识吧，算是一个感触。
就是接触了很多人之后，发现有的人就活得比较开心快乐自洽，有的人呢，就总是一种紧绷的，僵硬的焦虑状态。
今天我就说说我的简单观察，这两类人的区别在哪。
先说紧绷焦虑的那帮人。
这些人的特点是，他们是追求“完人”那个状态的。这种人，会把这种要求，不仅要求自己，还会要求别人。
这种人眼里，你要不然就变成一个各个维度都ok的人（这是不可能的），要不然你就得不断在各个维度上努力（这是没有尽头的），总之你必须得过上苦兮兮的日子，才行。
否则就是错。
这就没法弄了...这是一种，偏执的忽略人的本性，人的弱点，人的自然属性，强行要求自己和他人变成道德完人、行动力完人、成就完人的一种态度。
在要求自己的时候，通常这种人的表现是，和锻炼的人比身材，和美貌的人比长相，和会做生意的人比钱多少，和思考的人比脑子。
这种人，用自己和各个维度上优秀的人去比。所以非常容易全面发展导致全面平庸，觉得哪哪都不如别人。
然后完全没想过，自己一个个体，和那么多人比，这根本就不合理啊。
然后这种人在要求另一半的时候（或者找另一半的时候）同样要求另一半全面发展，既要挣钱，还要体贴，还要有趣，还得老实。
可问题是咱绝大多数人都是普通人，哪有“完人”啊，这么要求别人，别人压力会很大，而要求别人的人，自己也会很郁闷。
总有一种哪哪都不顺心的愤怒感。
这种在各个维度，不管是要求自己，还是要求别人的人，通常都是活得特别累，充满愤怒和焦虑。
而且没有止境，因为罔顾一个人是个普通人的事实，现实根本没法满足自己的要求啊。
这就是我观察到的，总是无比焦虑的人的特点之一。我觉得，这还是没活明白。
反过来，所有那些开心又轻松的人，就简单多了。就是问题的反面。
开心又轻松的人，觉得自己能控制的很少，人能做到的也非常有限。思维和行动往往是，放过自己，也放过别人。
这种人想的是，自己能把一点点事情做好，就已经很不容易了。所以反而能心态平和的搞点啥，于是得到了专精带来的奖励。
而且这种人心态特好，因为无比认可自己是一个普通人，认可人就是在不同维度上有长有短，所以他们只会关注自己能做好的事情，而不过分关注自己的劣势。并不要求自己在每个维度上都要赢。
本来就是么，一个普通人，能在一个维度做好，就已经可以让自己和家人过上非常非常好的生活了。
而心态好的人，不仅能放过自己，而且对其他人来说，也没有那么多期待。少了期待，就不会受困于求而不得的那种失落。
降低期待，反而多得到一点点，都是意外之喜。
当一个人对自己认知的更真实，也同样按照这样的要求去理解别人，也就不会有那么多的愤怒和不满了，都是正常普通人，有些不擅长的，有些小毛病，都正常，何必纠结呢。本来就没有完人么。
这样人就快乐了。
这就是我对，开心快乐的人，和焦虑紧绷的人的一点观察。
把自己当个正常的、真实的，普通人来对待吧。做人嘛，还是开心最重要啦（港台腔..）。
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