【QQ阅读推荐】全国爱眼日 这十个爱眼护眼小知识你还不知道吗？
6月6日，是全国护眼日，设立这个日子的目的在于：普及科学用眼知识的同时，提高青少年的眼健康水平，预防眼疾的发生。
关于护眼的小知识，你又知道多少呢？小编今天教你十个护眼小知识。
一.让眼睛劳逸结合，夜间睡眠要充足。
二.坐姿要正，下视15°角看电脑
三.养成热敷眼睛的好习惯
四．少宅家，多进行户外运动。
五.坚持做护眼操
六.营养要均衡，适当补充维生素A。
七.保证眼睛湿润，但是慎用眼药水。
八，正念冥想/打坐
九， 定期检查眼睛
十，不要揉眼
书 单 推 荐
生活中我们享受的所有服务，几乎都能以等价形式体现消费的交易特征，独独医患，不能，也不可以。患者，因病痛求助医生；医生，因使命和职责，为患者提供治愈、帮助或者安慰等专业性很强，非一般意义的服务。花钱可以买任何商品，唯独生命和健康不能用钱等价交换。医生与患者，本是陌路人，却因为天职，因为对生命的敬畏和对健康的渴求，坐在了面对面，构筑了人世间最奇特的人际关系。
青少年时期是生长发育最旺盛的阶段，如果不注意用眼卫生，很容易造成视觉疲劳，视力下降，导致近视。本着保护青少年视力的目的，本书搜集大量相关文章，告诉青少年怎样正确用眼，以及平时做好护眼的工作，让视力不再因为自己的大意而下降。同时本书还附加了关于青少年不可不知的成长烦恼，在做好视力保护的同时，也从心理方面给青少年的健康带来帮助。
本书介绍了眼睛保健与眼科检查方面的基本常识和眼科常见疾病的病因、临床表现、诊断治疗及预防方法。
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